洗脸？有人会问，从小天天洗脸，这还用学吗？当然！某权威机构针对这个问题对女性进行了调查，结果发现有80%以上的人洗脸方法都有错误或疏漏。洗脸不是一项简单的例行公事，洗脸不仅可以除去面部的污垢，而且还能改善头面部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老的速度，起到美容养颜的作用。它的顺序和步骤的正确与否决定着皮肤的好坏程度。
明星们洗脸时有哪些秘密？怎样洗脸才能洗出清爽肌肤呢？那就跟着一步步来做吧！
1．先把你的手洗干净
就像吃食物前先把手洗干净一样，洁面前也一定要把手洗干净。不洗手就进行洁面是绝对不行的，因为不干净的手会影响洁面品的起泡程度，而且也会使清洁力度下降，所以干净的手是基本条件。
2．让洁面产品充分起沫
无论用什么样的洁面产品，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
3．在脸上轻轻打圈按摩
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。需要注意的是脸部的重点区域：T字部位，皮脂分泌最密集的地方，是脸部最油腻的地方，要多清洗几下；眼部四周，缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次就足够了；鼻翼两侧，容易堆积油脂，要认真清洗；人中四周，藏污纳垢的地方，要反复揉搓；下巴，油脂很多，不好好清洗的话，痘痘不知哪天就会突如其来，让你烦不胜烦。
4．把洁面产品清洗干净
打圈按摩完后，就可以清洗了。有些人怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做会因摩擦损伤肌肤，因此不建议使用。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
5．检查脸部是否清洗干净
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些人发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
6．用冷水撩洗，完成毛孔收缩
用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。经常用冷水洗脸，也不容易感冒。如果想让脸部毛孔在清洁后得到镇定的效果，你还可以用冰毛巾敷一下脸，这对皮肤很有好处。
7．用干净毛巾轻吸水分
如果用特意准备的干净毛巾硬擦的话，反而会起到反作用。应轻轻地将毛巾按在脸上将水分吸干。
按照以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。
第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。像明星一样一丝不苟地洗脸，会有很多意想不到的功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质慢慢改善。
蔬菜汁，呵护你的过敏肌肤
症状：皮肤过敏
经典老偏方：蔬菜汁
李娜是一家媒体的记者，皮肤很白，常常让周围的同事们羡慕不已。但是，李娜却常常为自己的皮肤而发愁。原来李娜是过敏性皮肤，虽然皮肤白皙通透，但皮质很薄，每次出外景，或者去海边晒太阳，她的皮肤就会发红，很久还下不去。因为她的工作需要频繁出镜，因此，她很为自己的肤质苦恼，为此放弃了多次外出游玩的机会。
其实和李娜一样，很多人都为自己的敏感性皮肤劳心费神，甚至娱乐圈中的明星也有这样的烦恼。比如某当红女星就是敏感性皮肤，所以她从不用磨砂类的清洁用品，而是使用挤出来就是泡沫的清洁用品，这类产品完全针对敏感性皮肤，泡沫很细腻，不会刺激到皮肤。每次卸妆后，就会用泡沫洁面产品再清洁一遍，碰到天气潮湿的情况几乎什么都不涂，只涂点眼霜和唇油就休息。
同样也是敏感性肌肤的某台湾女星，她除了注意皮肤的护理外，还通过中草药来改善肤质。中草药美白是针对敏感脆弱的肌肤所设计的。白茯苓具有美白功效，且药性温和，不会刺激皮肤；具有抗过敏与消炎作用的黄芩，将两种药材磨成粉末，直接调和水敷在脸上，一款温和的美白面膜就完成了。
而香港的某位女星因为平日肌肤就脆弱敏感，因此她比较青睐精油的防敏功效，首选洋甘菊，因其含有的蓝油烃油可快速医治过敏症状，消除红肿痒痛；薰衣草则可舒缓镇定、消炎止痛；橙花可平衡人体的荷尔蒙分泌，消除皮肤的紧张感。
从几位女星的事例中，你不难看出，与正常皮肤的护理方法相比，过敏性皮肤在护理时有一些特殊的方法。拥有敏感性肌肤的女孩子经常为自己的肤质苦恼，难道只能每天看着别的女孩子买化妆品，将自己打扮得花枝招展吗？当然不是，接下来，我给大家介绍一个简单的护肤方法，完全可以解决过敏性肌肤的护理问题，让你再也不必为自己的过敏性肌肤烦恼。
这个护理肌肤的方法就是多用果蔬汁。含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，会让过敏性皮肤过敏。而纯天然的果蔬汁却不会这样，而且同样能让肌肤焕发神采、水嫩白皙。
比如，用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15～20分钟取下。或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15～20分钟取下，洗净脸部。每天1次，7天为1个疗程，能起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。
比如要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，坚持1个月你的脸就会白嫩。
芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约30分钟再冲洗掉，很有效喔！
如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿，比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持1周，痘痕就会消失得无影无踪。
应用水果汁或蔬菜汁护肤，既起到营养皮肤的作用，又防止皮肤过敏。女性朋友一定要试试。
用木瓜丰胸，让你的胸部天天向上
症状：乳房偏小
经典老偏方：1．青木瓜丰胸；2．酒酿丰胸；3．呼吸运气丰胸；4．玉女补奶酥。
丰满挺拔的胸部对女性的意义是不言而喻的。丰满的胸部不仅让女性看起来身材火辣，更是信心满满。但乳房偏小的女性朋友怎样能让自己的胸部天天向上呢？做丰胸手术？风险太大。其实，一些民间的老偏方，完全可以解决这个问题。
在这里，我给大家介绍几个丰胸的小偏方，大家可以尝试一下。
偏方一，青木瓜丰胸
该偏方的具体步骤是将青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
偏方二，酒酿丰胸
酒酿加水适量，微波两分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用1次，效果更佳。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部的血液循环。
偏方三，呼吸运气丰胸
该方法的具体步骤是：盘腿端坐，两脚底并拢，两膝尽量向下，上半身尽量向上伸展，两臂尽量向上伸直，用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾，腹部尽量下压，上半身倾至最大限度，屏住呼吸，等到憋不住气时，边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。
偏方四，玉女补奶酥
该偏方是由黄豆、花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。该偏方不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运形提升。这可是丰胸补奶的最佳食方，您不试试就太可惜。该偏方需花生100克，红枣去籽100克，黄豆100克。具体步骤是将花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。
烤箱预热10分钟，以150摄氏度烘烤15分，即可食用。黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，能生津、调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。都对胸部发育有好处。
自制面膜，解决你的面子问题
症状：毛孔粗大、暗淡无光、油腻等
经典老偏方：1．红酒蜂蜜面膜；2．蜂蜜酸奶香蕉面膜；3．苹果泥面膜；4．鸡蛋蜂蜜面膜；5．西红柿面膜。
女明星们光鲜亮丽的肌肤常常令我们惊叹。毛孔粗大、暗淡无光、油腻等皮肤问题，好像从来和她们无缘。明星们美容护肤有哪些诀窍？其实，拥有完美肌肤并不难！利用天然材料养护肌肤已经是女星们心照不宣的秘密。
据说着名的埃及女王巴特拉曾经用红葡萄酒洗浴以保持自己的美貌。秘密就是酿造红酒的葡萄的果肉中含有超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。
日常生活中的苹果、西红柿、香蕉、红酒……在护肤美容等方面有着你意想不到的神奇效果，很多女明星都喜欢利用这些天然材料DIY面膜，不仅功效好，而且便宜、方便。下面，我给大家推荐几款简单、有效的神奇面膜。
偏方一，红酒蜂蜜面膜
该方法需要红酒20毫升、蜂蜜两勺，珍珠粉少许。具体步骤是将所有材料混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。该方法去死皮、滋润肌肤、美白、除皱效果明显。纯天然的红酒，在酒精作用下可扩张血管、改善皮肤微循环和加快皮肤代谢，其主要的功效是增加皮肤光泽，使皮肤看起来很红润。
偏方二，蜂蜜酸奶香蕉面膜
该方法需要半根快熟透的香蕉（捣烂），一匙蜂蜜，一小杯酸奶。具体步骤是把它们混合到适当的黏稠度，要注意避开眼部周围，放置在脸部5分钟，然后用温水洗净。此款面膜是收敛毛孔的，可促进表皮上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的，使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适合干性肌肤的MM使用。
偏方三，苹果泥面膜
该方法需要鸡蛋1个，蜂蜜两茶匙，苹果半个，橄榄油1匙，面粉5克。具体步骤是把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状，慢慢地掺进鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状。洗完脸后，涂于脸上，敷10～15分钟，用清水洗净即可。苹果含有丰富的有机酸，可推进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且改善肤质，滋养白净皮肤，让肌肤抗氧化的能力增强。
偏方四，鸡蛋蜂蜜面膜
该方法需要新鲜鸡蛋1枚，蜂蜜1小汤匙。具体步骤是将材料搅和均匀后，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。此种方法很适合中性皮肤。能收缩毛孔、润肤除皱、驻颜美容，有营养增白皮肤的功效。
偏方五，西红柿面膜
该方法需要准备西红柿、柠檬、面粉。具体步骤是把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。西红柿和柠檬中含丰富的、可有效减少黑色素形成的维生素C，对防治雀斑有较好的作用。这个面膜特别适合油性皮肤，去油效果非常好。如果每周敷2～3次，差不多2个月后黑头粉刺就会有明显的减少。
仙人掌祛痘，让你的脸光滑如镜
症状：痘痘、脓包
经典老偏方：用刀从仙人掌上切下一小块，撕去仙人掌的外皮和刺，再用纱布包好，捣碎，直到肉汁呈胶水状即可。将纱布打开，用捣碎后黏性很大的仙人掌肉敷在痘痘上，用纱布包扎好，每天早晚各敷1次。
有张光滑白净的脸蛋是天生爱美女人必不可少的，可是，几个不期而至的痘痘、脓包会让你的心情大打折扣。
痘痘难防难治，很多人对此都有深切体会。痘痘不仅仅有碍美观，而且不能用太营养的护肤品，导致其他的保养都要停止，甚至用遮瑕产品来遮掩也要非常慎重。想要彻底跟痘痘说再见，我现在就给大家推荐一个安全、有效的老偏方。
该偏方就是用仙人掌去脓包，它的具体方法是用刀从仙人掌上切下一小块，撕去仙人掌的外皮和刺，再用纱布包好，捣碎，直到肉汁呈胶水状即可。将纱布打开，用捣碎后黏性很大的仙人掌肉敷在痘痘上，用纱布包扎好。每天早晚各敷1次，连敷4～6天可痊愈。
仙人掌是天然本草植物，仙人掌曾载于我国清代赵学敏所着的《本草纲目拾遗》。据该书记载，仙人掌味淡性寒，功能行气活血、清热解毒、消肿止痛、润肠止血、健脾止泻、安神利尿，可内服外用治疗多种疾病。清代刘善术着的《草木便方》中记载，仙人掌苦涩性寒，五痔泻血治不难，小儿白秃麻油擦，虫疮疥癞洗安然。《本草求原》载：寒，消诸痞初起，洗痔。《陆川本草》记载有消炎解毒，排脓生肌的作用，用于疮痈疖肿咳嗽的治疗。所以，对脓包、痘痘，都有很好的效果。
还要注意食物的摄取，尽量清淡饮食，多摄取含维生素A、C、E和丰富纤维素食物，如深绿色蔬菜、水果，少吃甜食和油腻以及油炸类食物，由内而外远离痘害。
