呃逆属于生理上常见现象，是因为横膈膜痉挛收缩引起的。横膈膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜，而是一大块肌肉，叫膈肌。随着它每次平稳而有节律地收缩，配合肺部完成呼和吸的动作；由于它是由脑部呼吸中枢控制，所以呼吸是可以完全自主运作的，并不需要时常记着怎样呼吸。除非有的人进行专门的呼吸功能训练。打嗝时，横膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为什么会失控地自行收缩。
虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但也有些人持续地打嗝。据此，临床上将呃逆分一过性和顽固性两种。一过性常为受寒冷刺激、饱餐、进食过快或进较干燥的食物等原因所引起，易自愈，临床上无须治疗。而顽固性呃逆是指呃逆频繁，其持续时间超过72小时者。顽固性呃逆分为5种类型：1.由膈神经任何部位的疾病或手术刺激引起的末梢性呃逆；2.由腹部器官的炎症以及肿瘤、胀气、腹水、妊娠或腹部手术后引起的反射性呃逆；3.全身各系统检查未发现阳性所见，十几岁至四五十岁居多的神经性呃逆；4.由颅内肿瘤、出血、水肿、脑血液循环障碍和中毒等引起的中枢性呃逆；5.两种顽固性呃逆同时存在的混合性呃逆。
上消化道的炎症及溃疡易引起呃逆，应做钡餐或胃镜检查。如神经性呃逆患者常有颅内疾患，除呃逆外一般有明确的原发病病史，体格检查可有肢体活动受限，可引出病理征等。脑脊液检查可发现异常，CT、MRI检查有阳性发现。中毒性呃逆者可见于乙醇中毒，或服用某些药物，如甲基多巴、巴比妥类等，或伤寒、肺炎球菌性肺炎并有显著毒血症者以及电解质平衡紊乱等。此类呃逆的诊断主要依据是患者有饮酒史、毒物接触史、服药史以及原发疾病的病史等，同时结合实验室和其他辅助检查，诊断不难作出。而精神性呃逆，主要见于癔症和神经过敏者，可因暗示或精神刺激而诱发呃逆，但睡眠时无呃逆。胸、腹部疾患也可引起呃逆。临床上主要依据有关系统的典型表现，如呼吸系统疾患应了解有无咳嗽、咳痰、胸闷等。心血管系统疾患应了解有无胸痛、心悸、气促等；消化系统疾患应了解有无反酸、嗳气、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，再结合体格检查及全胸片、心电图、CT、B型超声波和X线钡剂造影及内镜检查等方能明确诊断。
如果是顽固性呃逆，应该考虑某些严重疾病的可能性，这时的呃逆往往是一个信号，中医认为是胃气衰败了，预后不好。
药方及注解
1.赭石二香茶
代赭石30克，木香、公丁香各10克，柿蒂15克。
用法：上药煎汤，代茶频饮。
功效：降逆止呃，用于气逆型呃逆连连。
2.柿蒂茶
柿蒂、竹茹各5克，茶叶10克。
用法：上药沸水冲泡，频频饮服。
功效：降逆止呃，用于胃寒型呃逆连连。
3.竹茹芦根茶
竹茹、芦根各30克，生姜3片。
用法：上药煎汤，代茶频饮。
功效：和胃降逆。用于胃热引起的呃逆。
4.柿蒂姜茶
柿蒂10克、生姜3片。
用法：上药煎汤，代茶频饮。
功效：降逆止呃。用于胃寒引起的呃逆不止和中风患者呃逆。
5.丁香柿蒂茶
丁香、柿蒂、刀豆子各6克，生姜3片。
用法：上药煎汤，代茶频饮。
功效：温中降逆止呃。用于脾胃虚寒引起的呃逆，食欲不振。
部分药材简介
代赭石：处方名赭石、代赭石、生赭石、煅赭石、煅代赭石、生代赭石等。味苦甘性平。归肝、胃、心包经。平肝镇逆，凉血止血。治噫气呕逆、噎膈反胃、哮喘、惊痫、吐血、鼻衄、肠风、痔瘘、崩漏带下。孕妇慎服。下部虚寒者不宜用。阳虚阴萎者忌。气不足、津液燥者禁用。干姜为使。畏天雄、附子。
丁香：别名洋丁香。花有紫色、淡紫色、蓝紫色、白色、紫红色等，以白色和紫色居多。花蕾被称为公丁香，果实被称为母丁香。味辛性温。归胃、脾、肾经。温中、暖肾、降逆。主治呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、痃癖、疝气、癣症。
寒性胃痛、反胃呃逆、呕吐、口臭者宜食。胃热引起的呃逆或兼有口渴、口苦、口干者不宜。热性病及阴虚内热忌食。
柿蒂：柿子的蒂，别名柿钱、柿丁、柿子把、柿萼。味苦涩性平。无毒。归肺、胃经。降逆、止呕、下气。用于胸满呃逆、噫气、反胃。
刀豆子：处方名刀豆、刀豆子。味甘性温。温胃止呃。用于脾胃虚寒、运化失司、湿阻中焦的胃癌，症见脘腹胀满，进食不畅，呕吐呃逆等，常与八月札、白术、丁香、佛手等配合应用。用于气机升降失常、气逆于上的中晚期消化道肿瘤而见呃逆不止，常与柿蒂、丁香等配合应用。
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打嗝家庭紧急处理
一、成年人打嗝的自我治疗小妙方
1.干吃一匙糖；
2.弯身喝水，或憋气喝水，或喝进去一口热水后，分次一点一点咽下；
3.深深地憋气或长长地吐气；
4.吃饭时不说话可避免打嗝，吃饭时打嗝可暂停进食；
5.用力拉舌头；
6.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处；
7.咀嚼并吞咽干面包，或嚼服生姜片；
8.双手抱膝压胸；
9.憋气（屏气）；
10.用水嗽喉咙；
11.吸吮碎冰块；
12.冰敷横膈膜处；
13.深吸一口气，然后做五个引体向上；
14.用两手食指捂住耳朵，大约10秒至15秒的时间；
15.用手指压迫“少商”穴，“少商”穴在大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。要用力压，有明显酸痛感。耳垂点、天突穴按摩都可以制止打嗝。
长时间打嗝还可以用针灸法，这个方法一般家庭实现不了，要到医院治疗。
一般的打嗝即便不管它，一会儿也会自行消失，但是中老年人或病人突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，须引起注意；如果持续不停地连续几天打嗝儿，可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或者肿瘤的症状，应及时去医院诊治。
二、婴幼儿打嗝治疗小妙方
很多婴幼儿在吃奶后会打嗝，有时候打得厉害了还会漾奶，有时候奶水过凉，或者喝得过急，都会引起打嗝。此时将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。刺激小脚底，促使婴幼儿啼哭，也可以制止打嗝。
如果婴幼儿打嗝是由于乳食停滞不化或不思乳食，打嗝时可闻到不消化的酸腐异味，可用消食导滞法，如胸腹部轻柔按摩以引气下行，或饮服山楂水通气通便（山楂味酸，消食健胃，增加消化酶的分泌），食消气顺，则嗝自止。
对婴幼儿护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺，也就是俗话说的喝了冷风而诱发打嗝，这时给宝宝喝点热水，用被子或者衣服盖上宝宝的胸腹部，冬季还可在衣被外置一热水袋保温，正常情况下，宝宝一会儿就可以停止打嗝。但若宝宝长时间频繁打嗝，也可以在开水中泡少量橘皮（橘皮有疏畅气机、化胃浊、理脾气的作用），待水温适宜时饮用，寒凉适宜，打嗝自止。
口臭
不要小看口臭这小小的毛病，它使人不敢与人近距离交流，导致自卑心理，影响正常的人际交往，影响情感交流，令人苦恼。
口臭主要分为两大类型。一是因免疫——脏腑功能失调引起的口臭；二是单纯性口腔口臭。
如舌苔厚腻、口干、口苦、气短、胸闷、肠胃不适、腹胀、尿频、便秘、便溏、腰膝酸软、肢体麻痛、容易上火（女性经期易上火）、手脚心易出汗、身体常发热、易于疲劳、易感冒、烦躁、失眠、精神不振、头昏、头发干枯、耳鸣等症状，属于免疫——脏腑功能失调引起的口臭。
单纯性口腔口臭，除明显有口臭之外，伴有口腔牙龈肿、痛，局部发热等。这类口臭非脏腑原因引起，主要是由单纯的龋病（俗称蛀牙）和牙周病（牙龈炎和牙周炎）等口腔病引起。
药方及注解
1.桂花茶
桂花、绿茶各6克。
用法：沸水冲泡，代茶频饮。
功效：用于口臭、口中粘滞不爽等症。
2.芦根茶
芦根30克。
用法：煎或沸水冲泡，代茶饮。
功效：清热除烦止呕。用于胃热引起的口臭。
3.金盏花茶
金盏花适量。
用法：沸水凉至七八十度后冲泡。水太烫会把花朵冲烂，破坏营养成分。
功效：清热解毒，预防和消除因热毒内盛引起的口臭。
部分药材简介
桂花、金盏花：见附录一（第234、237页）。
绿茶：见附录三（第244页）。
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保持口气清新
1.口臭者除了饮用上述饮片外，平时注意口腔清洁，定期洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。
2.内脏有火，有炎症，都会引起口臭，要注意清火、排毒、消炎。
3.辛辣刺激的食物，不消化的食物，都会引起口臭。多食水果蔬菜，保持肠道干净。
4.常备漱口水和口香糖，以备急需。
5.平时用淡盐水漱口，茶水漱口，都有预防和消除口臭的作用。
三、胸腹症状冠心病
冠心病全称是“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，故又称缺血性心脏病（IHD）。症状表现胸部压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。多在活动时出现胸痛、胸闷，休息或含化硝酸甘油可缓解，多持续几分钟至十几分钟。发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。
世界卫生组织对冠心病做了分类：1.无症状性心肌缺血；2.心绞痛；3.心肌梗死；4.缺血性心肌病；5.猝死。
冠心病病因至今尚未完全清楚，但认为与高血压、高脂血症、高粘血症、糖尿病、内分泌功能低下及年龄大等因素有关。40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。高脂血症、高血压、吸烟、饮酒、糖尿病、肥胖症等病症的人，不爱运动、习惯久坐的人，冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。其他还有遗传、环境因素等。
药方及注解
1.山楂益母茶
山楂30克，益母草10克，茶叶3克。
用法：沸水冲泡，代茶频饮。
功效：活血通脉。用于冠心病，高脂血症。
2.丹参茶
丹参10克，绿茶3克。
用法：丹参研末，沸水冲泡，代茶频饮。
功效：活血化瘀。用于冠心病的治疗与预防。
3.乳香止痛茶
乳香10克、茶叶3克。
用法：共研细末，沸水冲泡，代茶频饮。
功效：温经止痛。用于冠心病心腹冷痛症。
4.楂菊决明茶
菊花5克、生山楂10克、草决明30克。
用法：沸水冲泡，代茶频饮。
功效：清热平肝。用于冠心病、心绞痛、便秘。
银杏叶茶
5.银杏叶10克。
用法：沸水冲泡，代茶频饮。
功效：益心敛肺。用于冠心病。
6.三根茶
老茶树根、茜草根、余甘根各15克。
用法：上药煎汤，每日1剂，频频饮服。
功效：活血利湿。用于冠心病属血瘀有湿者。
7.柿叶山楂茶
柿叶、山楂各10克，茶叶3克。
用法：沸水冲泡，代茶频饮。
功效：活血降脂。用于冠心病、高脂血症、高血压。
8.红丹茶
红果片、丹参各10克，麦冬30克。
用法：沸水冲泡，代茶频饮。
功效：活血化瘀。用于冠心病动脉硬化。部分药材简介
丹参：见附录二（第242页）。
益母草：别名益母蒿、益母艾、红花艾、九节草等。味辛苦性凉。活血、祛淤、生新、调经、消水。治疗妇女月经不调、浮肿下水、胎漏难产、胞衣不下、产后血晕、淤血腹痛、崩中漏下、尿血、泻血、痈肿疮疡、痢疾、痔疾。含有硒、锰等多种微量元素，能抗氧化、防衰老、益颜美容、抗衰防老。孕妇禁用。益母草能加重痛经，致产后宫缩痛。能导致过敏反应，出现皮肤发红、胸闷心慌、呼吸加快。
乳香：味辛苦性温。归心、肝、脾经。活血、行气、定痛、止痛、追毒。治淤阻气滞的脘腹疼痛、风湿痹痛、痈疮肿毒、跌打损伤、痛经、产后淤血刺痛。
孕妇忌服。痈疽已溃不宜服，诸疮脓多时不宜使用。胃弱者勿用。
银杏叶：味甘苦涩性平。归心、肺经。敛肺、平喘、活血、化瘀、止痛。用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂、抗血凝等，对提高记忆力也有一定效果。
银杏叶虽能促进血液循环，预防心血管病，但不能同时服用其他治心血管药物如阿司匹林等。有实邪者忌用。吃多了会中毒，引发肌肉抽搐，瞳孔放大。孕妇与儿童更要谨慎。银杏叶不能与茶叶和菊花一同泡饮。
老年人在服用银杏叶片时要适可而止，并注意定期检测凝血情况，不要盲目长期服用。老年性血管硬化、血管变脆则不可长期服用，以免造成脑出血。
茜草根：味苦性寒。无毒。归心、肝经。行血止血，通经活络，止咳祛痰。治吐血、衄血、尿血、便血、血崩、经闭、风湿痹痛、跌打损伤、瘀滞肿痛、黄疸、慢性气管炎。茜草根有强壮作用，适用于小儿及孕妇、软骨病。
脾胃虚寒、气虚不摄血、无瘀滞者忌服。虽见血证，若加泄泻，饮食不进者勿服。精虚血少、阴虚火胜者俱禁用。畏鼠姑。勿犯铁与铅。
柿叶：味微甘苦性凉。无毒。清热止咳，止血，生津。专入肺经。主治咳喘，肺气胀，各种内出血。用于肺热咳嗽、衄血、咯血、吐血、尿血、便血、崩漏、月经过多、紫斑、烦热口渴等。还能美容、消退老年斑。
柿叶茶不含茶碱和咖啡碱，晚上饮用可安神，提高睡眠质量。柿叶茶为弱酸性，饮时不要同饮咖啡或红、绿茶等碱性饮料。浸泡时间约需5分钟。
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预防冠心病要牢记3招
冠心病的危险因素分为可控与不可控两类。不可控因素主要有家族性，性别（男多于女）等。对此我们没有什么办法；能做的是积极针对可控因素，从以下几方面入手。
第一招：了解易患因素。男性在40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等，冠心病家族遗传也是冠心病的危险因素。因此，这些人群定期体检是很重要的，并且要预防高血压、血脂异常和糖尿病的发生。一旦患有高血压、血脂异常和糖尿病，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压、血脂和血糖。
第二招：纠正9个危险因素。冠心病9个容易并可能被纠正的危险因素包括：血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、每日摄入的水果和蔬菜减少、大量饮酒和社会心理因素。
第三招：改善生活方式。20世纪60年代以前，美国冠心病的发病率和死亡率一度曾上升很快，但自此以后，冠心病发病率和残废率却有大幅度的下降。究其原因，主要归功于生活方式的改善，即减少胆固醇的摄入和控制吸烟等，从而降低了发生冠心病的危险因素。但在我国，随着人们生活水平的提高，膳食结构的不合理、吸烟等易患因素的影响，使冠心病的发病率和残废率呈逐年上升的趋势。
高胆固醇食物导致冠心病发病率明显升高。
加强体育锻炼，经常运动可减少得心脏疾病的危险。
精神压力对冠心病的影响容易被人们所忽视，平时应寻求各种途径来调解生活上的压力。可以通过培养业余爱好或运动来缓解日常生活中的紧张情绪。
有心绞痛等冠心病早期症状的患者，应及时到医院就诊，明确诊断，一旦确诊冠心病，就要坚持长期正规的治疗。在生活方式改变的同时，控制危险因素，包括高血压、脂代谢异常和高血糖，由医生根据患者情况和危险度，分层、合理选用药物进行治疗。
咳嗽
