第93章 肛裂（1）

本书为大家提供了21天减肥计划的营养、美味、健康食谱，除了合理饮食外还为大家设计了每天的运动计划。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

本书由痛风防治专家张明医生等人精心编著而成。全书共分七章，依此论述了“怪病”痛风的流行病学及遗传倾向；痛风的发病机制；痛风的诊断和鉴别；痛风的并发症；痛风的预防、保健及饮食原则；痛风患者的日常注意事项和动动原则等。并收集了几十种低嘌呤类的动、植物食物推荐给痛风患者食用。

本书是针对“三高”的预防，提供的家庭食谱。人的血压在一天之内波动很大，不同时期测得的血压也不会相同，所以，不能仅凭一次偶然测得的血压升高（除非很高），就做出高血压的结论。通常当第一次血压高出正常值时，需要在以后几天内再次进行测量，在共有三次不同日测量的血压值中，有两次血压升高，即可确诊为高血压。

本书以“饮食原则”为中心，以“宜吃什么、忌吃什么”为重点，从对糖尿病的积极作用、对并发症的积极作用、巧妙搭配、食用禁忌、降糖烹调方法五个方面，深度解析了92种宜吃食物、13种辅助降糖中药，并为您推荐了104道适合糖尿病患者经常食用的菜谱。还根据六种常见并发症的特点，提供了详细的饮食原则和宜吃食物、忌吃食物，帮助您有效控制和预防并发症。

从被欺负的女孩到霸气外露的女星。一次次的绝望，一次次的经历，一次次的伤心，让她懂得了我不要做被人歧视，瞧不起的女孩，而是让别人崇拜，让别人害怕的人！以前的我已经没有了，只有现在的人！你们！给我等着！（某女阴险的笑），（我是第一次写书希望不要被批的太惨）

传说远古神话,天地一体。传说遥远故事,感天动地。传说旷世一战,毁天灭地。人之战,尸体遍野,血流成河。仙之战,移山填海,天崩地裂。神之战,惊天动地,万物齐灭。新时代网游之作之魔法世界》起点首发，希望广大书友多多支持！http://www.*****.com/?book/1459107.aspx剑灵、神龙?神剑无情人有情,爱恨缠绵终不断。

一道圣旨，她风光嫁入东宫，成了众人羡慕的太子妃。成亲当晚，他却弃她而去，在侧妃处就寝。“容思烟，我看到你就恶心。”他冰冷的话语让她心如死灰。她爱他又恨他，直到那颗心满目疮痍，一场大火让她解脱……五年后，农家小院。小包子指着门口的男人，朝着屋里大喊：“娘亲，我看到了一个和我长得一模一样的男人！”

悉达多，一个出身婆罗门的英俊青年，抛却一切，踏上了寻找自我的道路。在这场求道之旅中，他与佛陀乔达摩交谈，看清了世界的本质；他与名妓卡玛拉交往，享受了情爱的乐趣；他帮助富商经营生意，拥有了名利。经历了种种世俗生活，悉达多再次出走，成为一名船夫。通过聆听河流的声音，他看清了世界的本来面目，意识到世间万物都在永恒的生命之河中流向自己的归宿。最后，他终于领悟了自我，并将自我融入到生命的圆融统一中。

长安夜色，红楼灯火，他拿着一把灼华，站在高高的阁楼之上，俯视着这座雄伟的孤城。

她明明是一家小酒店掌柜，可为啥无缘无故被扯进宫斗的黑暗圈子里？还招惹上玉帝这尊大佛！还好，宫里有皇上护着，宫外有神仙帅哥守着，小日子风生水起快活逍遥。但凭空冒出的“身份之谜”，却让她有些找不着北了。

描写了几个年轻人在遭逢家庭巨变前后的恩爱情仇，是是非非……

一个凶悍少年踏入修真界，带着一颗永不屈服的心，卷起一场热血沸腾的彪悍风云。

睥睨长天大地，纵横四海八荒！笑傲缥缈仙路，君临落落浮生！剑气大陆，以剑之一道独尊天下，少年从剑气大陆中走出，去追寻那缥缈的仙之巅峰！剑仙、风仙、雨仙、雪仙、雷仙、琴仙、书仙，仙道第一人幻化出的七仙，即将掀开仙域的崛起之路，当天下群魔乱舞时，便是仙域雄起日！仙路缥缈，谁人与共！？

“所有的晦暗留给过往，从遇见你开始，凛冬散尽，星河长明。”…开学之际，众人皆见那个一向对任何事都心如止水的许易泽看到转校而来的女孩时，当场崩溃，大步走向讲台，抱住女孩，“林软允，好久不见。”…关于林软允的谣言四起，开校会时，优秀的学生发言，许易泽接过话筒，望向台下的林软允：“早恋是不对的，可如果是林软允，我愿意违背自己的原则，只为奔她而来，因为她对我来说，不仅仅是喜欢，更是我的命，我的光，我爱了整整四年却求而不得的女孩。”台下的林软允在安阳中学的学生注目下，缓缓走上台，站在原来许易泽的位置上，“许易泽，你爱我的前四年，我一无所知，但我愿用未来一辈子来弥补过去的遗憾，所以，许同学，我们大学见。”【深藏不露小白兔&腹黑霸道大灰狼】再度相遇/甜度超标/双向奔赴/1v1双洁