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第325章 芦荟菠菜粥

配方:芦荟15克 菠菜100克 粳米150克

功效:滋阴润燥,润肠通便。适用于便秘,衄血,便血,坏血病,消渴等症。

制作:1.将芦荟洗净,切2厘米见方的块;菠菜洗净,切3厘米的段;粳米洗净。

2.将芦荟、粳米同放锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

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