许多成年男性患者滥服保健品，结果吃得出鼻血、胸闷头晕或夜间盗汗等。这些人其实并无什么病症。男性保健要坚持平和调理的原则，否则，会使身体受到损害。
众所周知，“伟哥”是用于治疗男性性功能障碍患者的口服药，经国家批准为处方药。不过有一点让男人们不太愉快，那就是“伟哥”为处方药，需要到二级或县级以上医院由医生根据你的病情开出处方才能买到。换句话说：只有那些真正患了ED（男性勃起功能障碍）的人才能够买到“伟哥”。而想买“伟哥”的人好多都不是ED患者。
“伟哥”不好买，一些补肾壮阳的保健品由此走俏。一些厂商受经济利益的驱使，把一些男性保健品的商品名称与“伟哥”谐音或与“哥”搭界，或号称“蓝色精灵”，或外形像“伟哥”。明目张胆或强烈暗示这些“药”就是“伟哥”或疗效超过“伟哥”。而在卫生部允许申报的保健品项目中，尚未正式受理过“改善性功能”项目的保健食品。一些男性保健品如“伟哥开泰”、“萎歌”等男性保健品从名称、包装、外观、形状、颜色等方面仿制、假冒，有些产品在销售中打着“进口伟哥”的名义，其实，是疗效不确切或毫无疗效的保健品。
面对鱼龙混杂的男性保健品市场，专家忠告广大消费者：保健食品是指具有特定保健功能、适宜于特定人群、具有调节机体功能、不以治疗疾病为目的的食品。
我国的保健食品源于传统的中医及饮食文化，有“药食同源”之说，具有保健养生等功效。一些患者在用药治疗的同时，可以使用保健食品进行辅助保健养生，而不能单独用于治疗性功能障碍。
“伟哥”是药品，而大多数这“哥”那“哥”的，仅仅是一种保健品或保健食品，对人体只有辅助保健的作用，没有治疗作用。
把保健品当成壮阳品乱吃，无疑会损害身体健康。而枸杞等中药材，由于药食同源、性味平和，能激发性激素，平衡内分泌，调节下丘脑，提高免疫力，此类食品能够在整体上提高男性功能，而且无伤身之害。
温馨提示
在与生殖有关的营养成分中，以胆固醇、精氨酸和锌最为重要。胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量最高，因此，男士应适量地进食肝、肾、肠等内脏食品。
精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸丰富的食物有豆腐、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、鳝鱼、墨鱼等。锌缺乏会使睾丸萎缩，性功能减退。含锌丰富的食物有花生、核桃、燕麦、鱼、肉等。
