穴位按摩防治消化性溃疡可选取三阴交、阳陵泉、足三里、上巨虚和下巨虚等穴。单食指扣拳,点按各穴,每个穴位按揉30~50次,手法宜稍重,以患者感觉局部胀痛为度。每天按揉2次,10天为1个疗程。
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追求健康将会是未来社会的一大趋势,就像美国的趋势观察家所发现的,从前的美国梦是追求享乐富足,最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们,自然界许多食物可作药用,许多药物可作食用,欲健康、长寿,除注意生活规律、锻炼身体外,注意合理营养,适当服用药食补益之品,乃是行之有效的重要措施。中华养生宝典(家庭健康生活)
大病没有,小病不断;健康实在是不给力啊!那该怎么办?对,养生,这才是关键!可具体怎么做呢?注意什么呢?男人应该怎么养生?女人又该怎样养生?本书一一为你介绍,让你从此健康稳稳的!
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