点穴按摩防治关节炎可选取然谷、水泉、涌泉、三阴交穴。先用拇指和食指按揉然谷、水泉穴各3~5分钟,再揉搓涌泉和三阴交穴各5分钟,每日按揉1~2次。如果患者上楼梯感觉关节疼痛,则可以在按揉然谷、水泉后,加按至阴穴3~5分钟;如果患者下楼梯感觉关节疼痛,则可以在按揉然谷、水泉后,加按大敦穴3~5分钟。
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头会说话?脸会说话?……手会说话?脚会说话?……太不可思议了,我们身体的各个器官都会说话。是的,我们的身体就像一台精密而复杂的机器,时刻不停地运转着,而身体的各个器官就像机器的零件,互相配合,协调运转。这些器官在运行的过程中,会不断地受到磨损,再加上人们生活方式的不科学以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老,从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过,当异常出现时,身体上的各个器官就会“警示”我们。可是,我们太忙了,也太懒了,这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿,甚至自信满满地认为自己年轻,得病那是老头、老太太们的事儿,和自己无关,只要稍加休息。
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