第212章 拔罐帮您解除痔疮烦恼

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

本书介绍了高脂血症的基本常识与防治知识，从降脂食物、降脂汤粥、降脂饮品入手，根据高脂血症患者的特殊饮食要求，详细介绍300道降脂餐的制作方法。

本书分“美丽是每个女人的追求”、“女人爱自己，从关注健康开始”等五部分，介绍了省时、省事、简单、有效的女性身心健康自疗法。

本书介绍了口腔的结构与功能，儿童、老年人的口腔保健方法及注意事项；正确的刷牙方法；口腔疾病与全身疾病的关系；龋齿的防治；拔牙应注意的问题；口腔面部疾患的防治等。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

今日，世界将我抛弃；明日，我将抛弃整个世界。

50年来，石嘴山市的经济文化不断地繁荣发展，各项事业都取得了长足的进步，一个新型工业化山水园林城市迅速崛起。随着经济的发展和社会的进步，石嘴山市的文学事业，也经历了从无到有，从弱到强，从单门类到多门类共同发展繁荣的光荣历程。

一个年青猎人，一身本事，屠龙弑虎，在朋友的支持下，最终逐鹿……

白麒，一个普普通通的地球人，却在一次莫名的“试炼”中，发出了对世界的疑问——“是真是梦，由你来决定。”“若一切是梦，我……又为何记忆尤深？”

现在站在你面前的是“曙光先生”“峡谷笑容守护者”“团战手术刀”“电竞乐坛天王”“教练克星”“史上最强饮水机看管者”“不当院长就当机长”“绝不报团”“西赛区唯一指定幻神”——莱昂.丹尼尔斯.福克斯AKA-killer‘传奇终将落幕，那届全明星赛上茫然站起的leon，又是谁的青春？’————————————当西赛区连续两年小组赛出线无望，连陪太子读书都成奢望，赛区光景黯淡无光，所有人都一筹莫展之时，陈溺携系统魂穿而来，在这文化截然不同的世界里更名换姓为nuoha.com。一切从全明星开始，每次击杀都会汲取敌人天赋增益自身，当突破选手上限的莱昂以西赛区唯一外援身份在LPL大放异彩时，世界都被震动了。遥远太平洋的另一端，人们看着横空出世的曙光先生，不禁欣喜着，一片黑暗的西赛区终于拥有了一道光的同时，在心中期盼多年，在世界赛场上触不可及的那奖杯也不再一如以往那般的遥遥无期了。

从一个游戏穿越回到游戏中那些英雄的年代，以新的视角去经历那些热血与战火，民族气节与文化历史，带我们见证一个个不同的英雄

本书的作者是国内较有名气的出版界业内人士，后移民到美国。以传统的文化视角观彼岸风情，有很多切身心得，且文字优美，情感充沛，自有一种感染力沉浸其间。

金晚玉：除了嫁人！我什么都愿意！金丞相：也行，那你准备准备，明日娶夫君。成婚以后——金晚玉给哥哥夹了一筷子菜，一转眼，新姑爷去荷花池边忧郁了。金晚玉约了赵大人郊游，一转眼，新姑爷去荷花池忧郁了。金晚玉成婚半年还没怀上，一转眼，新姑爷去荷花池边……以水为镜，检查身体！“来人，给老娘把那荷花池给填了！”暴走的金晚玉命人抗走了忧郁的姑爷，进了卧房。总之，这就是小姐和姑爷一起生活的那些事儿！

夏沫凉在既笄那年因为被人强要了而决心不嫁皇上，说出了“宁家宦官为妻，不嫁皇室为妾”的前无古人后无来者的壮语。她嫁给了人人惧怕的大太监九千岁---墨炙夏。她与他相处，她渐渐的喜欢上了那个杀人不眨眼的大太监，他的一切，都让她莫名的关注。因为被人设计，九千岁的夫人和八皇子在熙佛寺幽会的事情传得沸沸扬扬，夏沫凉这种“不贞不洁”的人，理应浸猪笼，但在行刑前墨炙夏蹲在她面前，对她说道：“本督可以放你一条生路......”“大人......”夏沫凉的眼泪迷了眼眶......那一世，那段劫，那片情。谁应了谁的劫数，谁又该续谁的前缘。为什么，偏偏在她爱上他之时，生出如此事端，这，难道是他与她的有缘无份么？

神龙崛起征战天下作者：明成光耀前言：从无到有，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦生千千万万的世间万物。有谁能体验从无到有，从一穷二白到拥有千千万万的财富和成千上万的军队的快感。来吧！来体验和感受神龙崛起，和主人公一起去征战天下。享受那份尊严和自豪。从一把小斧头，一根小木材，一片荒凉的土地，一步步建设发展，最终建设发展到强攻型战略武器，超强型航空母舰，以及核导弹，最终建成属于你自己的庞大的帝国。