通经患者在月经前7~10天开始按摩,对于经期腹痛、头痛等症状都能起剑较好的缓解作用。具体操作方法是:取仰卧位,先用右手拇指的指腹贴于腹部,摩擦、推按气海、关元、中极3~5分钟;随后再指压血海、足三里、三阴交、双足底涌泉穴各3~5分钟;最后,换俯卧位,运用多指揉法在患者的脊柱、脊柱两侧反复揉搓3~5分钟。
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大蒜妙用
大蒜是天然的杀菌剂。中医认为,大蒜味辛、甘,性温。能温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、肠胃不和、高血压病、高血脂症、流感、流脑等多种病症具有良效,其保健功能可谓妇孺皆知。本书系统介绍了大蒜的来源、功效、应用常识及针对数十种常见疾病近500种大蒜防病治病良方,凸显“简、便、廉、验”之特色,对于每一个家庭都非常实用,诚为广大读者防病强身、康复养生的良师。新编家庭常见病防治与配餐宜忌
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