点穴按摩位丁头面部的印堂、睛明、四白、太阳、百会、风池、风府穴,有助于缓解双眼疲劳,改善近视。具体方法是:先用右手拇指反复指压印堂3~5分钟,再用右手拇指指压睛明、四白、太阳穴各3~5分钟,然后用双手拇指交替指压百会穴3~5分钟,最后患者取俯卧位由他人协助指压风池、风府穴各3~5分钟。
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对症足部特效疗法治百病
人的足部就像一个取之不尽的宝库,其中密布着经络和穴位,并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区,长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激,不仅可以改善亚健康状态,还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外,观察足部的变化可以为自己做个体检,及早发现身体脏腑的病变,为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习,本书采用图文并茂的方式,介绍了足部与健康的关系,教读者怎样通过观察足部进行疾病自查,并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。
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