第673章 工作间隙常做健脑操

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

"胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病，都要从最基本的饮食调理开始。这是一本保养肠胃的食疗书，针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现，特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱；每道菜谱都配有二维码，通过扫描二维码，可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点，一目了然、方便实用。"

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

女人对外物、对情感，对心理、对身体，有着超乎寻常的感受力，每次月事来临之前，她们会早有预感，因此许多女人在经前可能易烦躁、爱生气，甚至有些喜怒无常，有的还可能伴有头痛、烦躁、失眠、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨，怎一个“苦”字了得，经前快乐又谈何容易！针对上述经前各种困扰与不适应，作者论述了经前综合症的基本知识，介绍了经前快乐六大要素：精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗，使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅，内容实用，是广大女性朋友健康生活的良师益友。

《保肝护肝101个小窍门》中的小窍门都是在生活中易于操作的行之有效的良方，通过坚持用药、自我按摩、饮食、运动以及一些偏方就能够达到有效控制病情的目的。随着生活条件得到改善，人们最关注的莫过于健康问题，如何保护肝脏已成为一个很重要的话题。基于这一认识，我们深感有责任将慢性肝炎的自我保健知识和窍门介绍给广大的患者朋友。目前，尚无治疗慢性肝炎的特效药物。故预防和保养显得尤为重要。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“跟脚太弱，资质低下，与其在这里浪费时间，不如哪里来，回哪里去！”“识时务者为俊杰！”“滚！柳明穿越洪荒，惨遭圣人藐视！关键时刻，觉醒无限暴击系统。跟脚太弱，暴击无限倍，资质堪比诸天神魔！昨日的你对我爱答不理，现在我让你高攀不起！瞧不起小爷，小爷还瞧不上你呢！

投胎还是做天使，蓝莓想都没想的选择了后者，漫漫天使路，蓝莓想说...我可以后悔吗？PS：作品类型我不知道该归哪一类，就选了这个。

本书以校园题材，他和她因彩虹邂逅，因彩虹告别，因彩虹重逢，困难，绝境是他们的红娘；幸福快乐是他们的结晶。暗藏心里角落的微妙的情感，还记得吗？是否会愿意这份小心呵护的情感，走出安全区，为它而奋力追求，他和她的发展是否会如愿。

百花谷：传说是人间通往仙界中的仙乐谷，通常只有地位高的人才能入住。幻家一族因几百年前仙界和魔界之战，救下神帝之子霖奕，上帝将百花谷赐给修仙之家幻家，从此这里被他们统治。魔宫：相传是魔王及家人居住的地方，分三殿六庭，共有306个房间，在魔宫中有一处禁地，封锁上古魔兽和妖魔的地方，除了魔王可以进入结界，他人不能进入。五大灵珠：分别为金灵珠，水灵珠，木灵珠，火灵珠，土灵珠。几亿年前由女娲补天而多余的五块石头，不想掉入三界变成了灵珠。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

简而言之，是女主变成男主遇见好多个男主和好多个女主的故事...【我被绕进去了。】一个Lesbian因为喜欢的人不喜欢自己而自杀，之后魂穿到一个架空世界。原以为成为男人，她可以光明正大的喜欢女人了，可对她来说，爱过一个人受过伤就足够了。谁能想到，却有人千方百计的想把她搬弯....这时候，“初恋”出现了.....男主【啊呸，是女主。女主男主傻傻分不清楚。】会选择搅基还是百合路线下去

你有速度天赋……我复制。你有敏捷天赋……我复制。你有隐身天赋……我复制。刀法天赋，剑法天赋，岩石天赋，防御天赋……复制，复制，通通复制，一切的一切通通占为己有，只要有的就没有我不能够复制的。……灵气复苏，高武降临！穿越到二百年后全球修武的年代，觉醒了‘复制天赋’后，陈海开启了他那开挂的人生。

别人修婴，独我修剑；别人修一剑，我却修九剑！实力强悍又如何，我用“灭天诀”拍死你，“困龙诀”困住你……强悍的任家之女又如何？我照样休了你。

战火始气元，母质生丹田，元胚运周天，洪仓时代硝烟，伴随星落石臼现，征战终难免，祸出灵物源；奥义九重天。单枪匹马涉险滩；路遇惊险不断；破险途中人心探；幸得五人过关；练就坚毅苦谁怜？只为身世谜团。待得至亲苦难，成就战神相见。。。。。。