第686章 鲫鱼粥治更年期综合征

美国一位权威教授这样说：倘若在他的饮食中少吃肉食，多吃素食，必定是有利而无害的。实践证明事实就是如此。现在很多人认为，大鱼大肉、山珍海味才是富裕、进步的代名词。殊不知，一个人只有多素少荤才是最健康的生活方式，才能福佑自己健康长寿。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

在当今快节奏的社会，越来越多的人受着亚健康的困扰，人们越来越注重身体保健及健康管理问题。本书总结了6大日常生活保健重点，从日常起居、膳食进补、排毒护体、简单运动、美体瘦身、出外旅游时的防身护体等各个方面，给广大读者提供了健康身体管理方案，可谓面面俱到、实用科学，是一本全面的健康生活指导书。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

每个人都有自己不同的青春，愿你我都可以在青春中活成自己想要的样子。错过了就不再有的恋情，说不定也是一种美好。

穿过路途上那所有阻碍，便是你期待的所有。人族得大机遇，奋而崛起。新的时代，是谁站在所有人的前方执旗而战。熟悉又陌生的世界，等待着你。

于筱成熟了，郁梧背叛了，穆韵依旧了，小雅离开了。于筱在这些日子里，心被几个闺蜜刺伤，被一个男人治愈，又被一个男人刺伤，于筱的生活，可谓是凄凄惨惨。

浣花公园里，五月微风摇曳，动人的少女站在雏菊花丛中，看着乖巧可爱。与少年对视，少女面颊泛红。少年举起手中的相机，记录下了第一次的遇见，也记录了慢半拍的心跳。至此，单纯可人的云以温邂逅了在外人眼中十分霸道的混混许时，许时似乎一见钟情。

她，出了车祸之后为了帮鹿晗，便来到了韩国，刚到韩国不久，便遇见了EXO，又莫名其妙的成了他们的清洁工，接下来会发生什么呢？好奇的话就收藏吧，求收藏，求推荐，求评论……

道士下山，法力无边，带着逆天医术，小道士邱云下山闯荡江湖。“病可以治，不过诊费有点贵。这这栋别墅不错，就当第一疗程的诊费吧……”邱云看着那栋价值几个亿的豪华别墅说道。“邱神医，我知道你的规矩，这是我公司一半的股份。只要我的病好了，这些股份全是你的……”大富豪心疼的说道。“他是中医界的败类，一个死要钱的家伙。不过不得不承认，他的医术比我强……”著名中医无力的说道。“太神奇了，国王的病已经好转，真的太不可思议了。神秘的华夏，神奇的中医……”某中东王室的发言人……

“翎儿，原谅我，好么？”他放下自尊，放低姿态，只为求得她的原谅，“呵呵，真是可笑，我凭什么要原谅你，你做了什么对不起我的事么，还有当初是你要离开我的，没人逼你，你现在又何必来自取其辱呢”她对于旧爱不屑一顾，只因她心里有人了，再也容不下其他人

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“达到虚空境后，就能够进入宇宙之外的混沌虚空，从而躲避宇宙毁灭，甚至是宇宙大爆炸都无可奈何！”“那需要多少进化点才能达到虚空境？”“100万亿进化点！”.................未来世界，异兽横行地球，主角经历坎坷成为地球第一人后，进入宇宙冒险。............PS:新书《游戏从稻草人开始》已发！

穿越了！到底是为什么？江祭黎很郁闷，她不抽烟不喝酒，就是一个好人？（来自作者的疑问@_@）你说穿越就穿越吧！为什么我会变成一个兔子？兔子这种动物完全没有什么杀伤力好吧？还有兔子喜欢的胡萝卜，我根本就不喜欢！不久之后，真香！女主脑回路清奇，请勿在喝水时看。