哭是人的不愉快情绪的表现。哭对人身心健康有消极的影响。但心理学的研究表明，哭既是人痛苦的外在流露，也是一种有益健康的心理保护措施。
当人们遭到极大的委屈和不幸时，都会不由自主地哭起来，哭后心情会畅快些，要比憋在心里好受得多。特别是当你遭到严重的精神创伤，陷入可怕的绝望和忧虑时，能大哭一场，就可得到拯救。由此推理，心理学家倡导，人在极度痛苦或过于悲伤时，痛哭一场，往往能收到积极的心理效应，可以使消极心理得以宣泄，防止痛苦越陷越深而不能自拔。哭是转危为安的保护性措施，所以哭并非对健康无益。
同类推荐
中医美容养颜速查手册
美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。
养生要养根：同仁堂特聘专家马必生的长寿之道
本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。
热门推荐
帝尊：只为你一人，宁倾覆天下
有句话叫做失之东隅，收之桑榆。作为一个杀手，有很多都不能够奢望，然而仅存的希望却给自己致命的伤害。他说：“你不需要……我也会……”冷酷如他只对她一人温柔展现，这也让她终于明白了失之东隅，收之桑榆………
穿越古代当富婆：顺颂商祺一枝花
来到古代，倒霉女摇身一变，成了大王们竞相垂涎的女人，身边更是美男如云。哼哼，才不稀罕呢，重活一世，倒霉女终于认清自己，原来竟是商界奇才呀！<br/>看小小乞丐，如何翻云覆雨，打造一个辉煌无比的女子世界，成就一个富甲天下的神话！??????????
