女性为了追求线条美，爱穿紧身衣裤，用皮带把腰勒得紧紧的。这样做时间长了，便会发生尿失禁现象。这是什么道理呢？从生理解剖上看，女子的尿道具有短、宽、直和肌肉力量薄弱的特点。女子成年以后尿道的长度也不过3～5厘米（平均为3．5厘米）。同时，女子尿道较男子尿道宽，行程也比较直，它的关闭、开放是靠尿道内外括约肌的舒张和收缩来完成的，肛门、阴道及会阴部分的肌肉也起协同作用。由于女子尿道又短、又宽、又直的生理解剖特点，再加上尿道肌肉收缩的力量较弱，往往抵挡不住腹腔内高压的尿液的冲击，故容易发生尿失禁。但由于女人尿道与膀胱底部的后角为90～100度，上尿道轴与站立位垂直线之间所形成的尿道倾斜角约为30度，这样的角度不利于尿液随着流出膀胱，所以，女子尿失禁者尽管有半数之众，但只是在外部因素的引发下才偶尔出现，这包括奔跑、弯腰、剧咳、大笑。
如果长期穿紧身长裤，腰带勒得紧紧的，膀胱就会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，这非常不利于排尿的控制，一遇到诱发因素，尿就会不由自主地流出，令人非常烦恼。
此外，现代医学研究证明，紧衣束腰对臀部和大腿部神经有压迫，久之会出现麻痹感觉和疼痛；穿紧身裤运动和跳舞也不利于汗液散发，会引发皮炎、湿疹等皮肤疾病；皮肤的汗渍、磨损、皮炎及细菌繁殖，又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等，而这些症状又是引发婚后不育症的重要因素。
当然，为了某种需要而穿紧身衣裤也并非不可以，只要与宽松的衣裤轮换着穿，就可避免上述现象的发生。
女性日服阿司匹林易患癌
近年来，人们发现阿司匹林除具有止疼的功能外，还可以被用来防止心脏病和中风的发生，以致越来越多的人坚持每天服用阿司匹林，以求避开心脏病对自己的攻击。然而，哈佛大学医学院最近公布了一项针对女性的研究结果；女性每日服阿司匹林可增加患胰腺癌的危险。
在长达18年的跟踪研究中，专家发现，每周服用14片阿司匹林的女性患胰腺癌的机会比未服用者高出86％。那些每周阿司匹林服用量为6～13片的女性患同类癌症的危险则比未服用者高出41％。不过，研究人员表示，这项研究结果并不证明女性不应服用阿司匹林，因为这种药物毕竟还有其它有效的作用，但是，具体服用剂量的问题仍有待进一步的研究。
心脑血管病人要留神
（1）心血管疾病主要包括冠心病、高血压、心律失常、瓣膜病、心肌病等：随着医学进步，瓣膜病、心肌病的发病率已不断下降，但冠心病、高血压的危害却开始凸现。秋末冬初，北方的寒流频频南下，人体受冷空气刺激后血管收缩，同时气温降低又使血液粘稠度增加，清晨到中午的时间，身体受交感神经的控制，处于兴奋状态中，诸多因素便容易导致心脑血管疾病的突发。
（2）医院收治的冠心病者正在“年轻化”：越来越多的统计数据表明，冠心病已不再是老年人的专利，一些年富力强的中年人因心肌梗塞而进入急诊室、甚至出现还未到达急诊室就死亡的悲剧。
一位35岁的白领人士，工作时突然感到胸口憋闷、心头疼痛，刚被送到医院就停止了心跳，从感觉心痛到死亡还不到20分钟。资料显示，由于人们对心血管疾病认识有限，忽视健康体检，使很多病人因突然发病，来不及抢救便死亡或致残。
医学专家认为，冠心病包括无症状性心肌缺血、猝死、心绞痛、急性心肌梗塞、心力衰竭、心律失常等，这些病症大都表现得非常隐蔽，如猝死类，约四分之一的患者首次发作便导致死亡，也就是一口气没上来，人就死了。
（3）小心！高血压正在瞄准中青年人：说起高血压，许多中青年人会庆幸：“跟我没关系！”别庆幸得太早了，“苹果体型”、不良生活习惯、遗传等因素都会使你成为高血压进军的下一个目标。
老年人患高血压，在很大程度上是由身体功能的自然老化与衰退造成的，但“苹果体型”从医学角度来看绝不是值得庆幸的事，在体重不断增加的同时，体内的血液也会随之增加，迫使心脏必须加倍地努力工作才能把血液输送至各血管，如此一来，血压岂能不高。
（4）天冷后心血管病人易忽视的细节：天气变冷后，对于心血管病人来说，有不少易忽视的生活细节，有关专家列举了以下四大点，应引起心脑血管病人的注意：
①擅停降压药。由于人体的血管在寒冷的刺激下会自动收缩，一下子就缩小了血液原来的“住房体积”，有的病人以为血压降下来了，擅自停用降压药，这是很危险的。
②清展猛起床。清晨睡醒后不能猛然起床，应该静坐三分钟，使血压和血管对体位的变化有个适应性调整，很多老年人急着晨练，往往因此诱发血栓或者出血。
③缺少饮水。饮水在秋冬季节减少，血液粘稠度就会增加，所以在冬天是血栓多发期。避免它的办法就是在清晨饮用一大杯水，使血液在20分钟内得到稀释。
④大便干燥。蔬菜水果摄入少，大便干燥在冬天比较常见，用力排便是诱发老年人心脑血管出血的一大原因。
（5）高血压患者：锻炼宜以“柔”克“刚”。
高血压患者王某，56岁，在举哑铃时突感头痛，随之神志不清，诊断为脑出血，治疗一月仍不能行走。该患者是一例典型的运动不当致脑出血的病例，那么高血压患者应该怎样锻炼并应注意什么呢？
①散步。散步是最有益的运动形式，其降压效果接近于一种降压药物，没有严重并发症的高血压患者均可采用。因清晨6～8点为正常人第一个血压高峰期，也是一天中心脑血管病发病的高峰期，因此一般早晨不宜过早锻炼。散步最好选在黄昏或临睡前1—2小时进行，时间一般为20～50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定，时间过短起不到最佳锻炼效果。
②慢跑。慢跑的运动量较大，适用于体质较好的轻症患者。跑步时间可逐渐增多，以15～30分钟为宜，速度要慢，避免快跑。最好能达到微微出汗，避免大汗和过度疲劳。如运动时感心慌或脑闷，应到医院就诊。息有冠心病者不宜长跑，以免发生意外。
③太极拳、气功。也是较好的传统运动项目。病人也可以根据自己的爱好，选一些运动量小、情绪变化不大的体育运动项目，如交谊舞、保健操、门球等，但不管是何种运动项目，都要注意掌握运动量。
特别提示：强迫锻炼有损于健康，如情绪不好，可减少运动量或放弃。锻炼后不想进食、次日醒来疲乏无力等现象表明运动量过大，或当前的身体情况不适合于锻炼，但也可能是疾病的表现。旅游前最好进行一次体检，应注意避免举重、单杠、拉力器、俯卧撑等过度屏气、用力的锻炼方式。
（6）秋冬为心脑血管病人支招：秋冬如何避免心脑血管疾病的发作？
①控制高脂、高胆固醇食物。在螃蟹大量上市的季节，心脑血管病人要慎食，除此之外，猪肚、蛋黄、猪肝、猪大肠等都是高胆固醇食物，也应慎食。秋冬干燥，应多吃水果、蔬菜以及粗纤维食物，包括韭菜、芹菜等，选用富含维生素E的食物，如芝麻、莴苣叶等；避免饮食过饱。
②醒来时不要立刻离开被褥，应在被褥中稍稍活动身体；洗脸、刷牙要用温水；在有暖气的地方可少穿些，离开时再加衣服；沐浴前先让浴室充满热气，等浴室温度上升后再入浴；夜间起夜要避免受寒。
③有心绞痛病史的人必须常备硝酸甘油及阿司匹林片，平时可在医生指导下服用阿司匹林片。如果痛发作，可迅速舌下含服硝酸甘油，并配服用阿司匹林片，就可以得到缓解的效果。如果服用三次后心绞痛依旧，就可能是心肌梗死前兆，必须马上到医院治疗。
商场试妆：当心染上肝炎、艾滋
女士们大都熟悉商场里的“免费试妆”，营业员们为了证明产品的优良，便将共用的口红、眉笔、眼影、乳液等全套产品在你的脸上试一下。有关方面的医学专家指出，如此混用化妆品会传染多种疾病，重者传染上肝炎、艾滋。
传染病专家指出：应该禁止化妆品这样使用。因为化妆品共用就等于大家共同使用一把牙刷。如果在—位免费试妆的女士的嘴唇上有一个很微小的口子（自己没有痛的感觉，根本不知道），而前面已经有一个肝病、艾滋病患者用过，那么她嘴唇上细小的口子根本就不可能抵挡住病毒的入侵，结果只能是导致自己患上传染病。
减肥不慎易患胆石症
国外的一些研究报告表明，控制饮食减肥的人有10．7％至26％发生胆石症。手术减肥胆石症发生率还要高得多。
减肥引起胆石症的机理尚不十分清楚，一般认为，由于减肥后热量供应显著减少，沉积于组织中的脂肪大量消耗，胆固醇随着移出，使胆汁中胆固醇含量明显增加并析出和沉淀。另外，控制饮食后胆汁分泌减少，胆囊收缩变弱，不易排空，胆汁容易淤积而形成结石。
由此可见，肥胖者切勿盲目减肥。体重超过标准体重20％时才有可能成为肥胖症，需要适当减肥。如果体态只是稍微丰满一点，没有必要减肥。减肥的人控制饮食要适度，循序渐进，使体重缓慢下降，切忌减肥速度过快。适度体育锻炼，也可以增加减肥效果。
