皮肤是人的面子，但这张面子总是出现各种令人不快乐的烦恼，让人费心，如让人难受的瘙痒和干燥，令人容颜大打折扣的疹子、雀斑、水疱、脓疱、痤疮、疤痕……这些麻烦除了少数是遗传的外，其他都是有一定诱因的，如果我们明白了这些麻烦的诱因，就可在平日多为皮肤付出一份诚心，好好保护它。
在日常生活中，你是否有的时候突然觉得身上痒痒的，很不舒服呢？其实，这是一种很常见的现象，当你觉得身上痒的时候，可以先考虑一下自己是否很久没有洗澡了呢？这是让你觉得皮肤痒的很常见的原因。如果不是如此，只是偶尔痒一下，挠挠就能解决，那这就是暂时性的，每个人都会有，也不必太担心。如果是持续性的发痒，那么，就不能掉以轻心了，因为这痒痒的皮肤背后，可能就隐藏着你身体的某些意外状况。
痒与疼痛都是通过神经通路传导的，引起瘙痒的病理原因是因为组胺，组胺是瘙痒的物质基础。任何刺激肥大细胞的因素，如变应性的、物理的、精神的等均可使肥大细胞脱颗粒释放出组胺。表皮、真皮交界处的游离神经末梢网受到刺激（如细菌感染、风寒刺激等）后，通过传入和传出神经反射与大脑发生联系，从而诱发痒。临床上用抗组胺和稳定肥大细胞减少组胺释放的药物，可治疗由组胺所致的瘙痒。
引起瘙痒的原因很多，有些是内在刺激，有些则是外在刺激。如突然运动过后，皮肤温度迅速增高，可刺激神经末梢引起痒感；皮肤干燥会引起瘙痒；精神和情绪不稳定也会增加瘙痒的敏感性；而季节性瘙痒一般是对气温的变化很敏感；有时被褥太热，或者突然受热遇寒都会引起瘙痒。
有的人皮肤本来就脆弱，经不起刺激，羊毛或化纤质地的衣服直接贴身穿会感觉很痒，用了碱性的香皂也会觉得很痒。
当然，另一个引起瘙痒的重要原因也不能忽视，那就是身体疾病。如果你处在温度适宜的环境中，干净又舒适，但也会“无缘无故”地感觉皮肤发痒，这就有可能是身体出问题了。而一般情况下，这种由身体内部器官不舒服而引起的皮肤瘙痒，大多面积广泛。
痒痒挠，库房
存余200把。
如果胃、肠、肝、肾等器官出现了问题，尤其是患有糖尿病、尿毒症、肝脏病，患者常常会出现全身瘙痒。某些肿瘤如白血病、霍奇金病、淋巴肉瘤及恶性淋巴瘤也会出现皮肤瘙痒。神经系统障碍（脑动脉硬化、神经衰弱）和甲状腺疾病也会产生瘙痒。内分泌异常者也会出现皮肤瘙痒，如女性在妊娠期常有瘙痒症，一般在产后消失；月经紊乱或卵巢疾病常引起女性阴道瘙痒。老年人的皮肤瘙痒可能与体内性激素水平降低有关。除此之外，感染、不良的饮食习惯（辛辣、烟酒）、药物、食物过敏及寄生虫等都会引起全身性或局部性瘙痒。
一旦出现了瘙痒，不能盲目地跟疾病联系起来。如果你在瘙痒的同时，发现皮肤上出现了丘疹、水疱、结节等皮肤病，就不是单纯的瘙痒了，应该到医院咨询医师，接受治疗。
如果你的皮肤属于特别爱痒的一族，那平时还要远离生活中的各种“剂”，如杀虫剂、消毒剂、除臭剂、染剂等，因为这些“剂”中都含有化学成分，对皮肤有刺激作用。
尽量管好自己的嘴巴吧！少吃一些刺激性和过于美味的食物，如麻辣鸡翅、填满奶油和油脂的汉堡、熏烤食物等，对于一些味美诱人的香料和作料，也尽量少吃。要知道，越是淡而无味的食物，对你的健康越是有利，当然这里的淡而无味是在营养齐全的基础上提倡的“无味”。
平时不要用太烫或太凉的水洗澡，也不要使用刺激性强的浴液或护肤品；尽量不要暴露在温差急剧变化的环境中，在春秋气温变化差异较大的时候，出门时要准备好衣服，尽量能做到及时加减衣服，让皮肤处于舒服的状态，这样能减少瘙痒产生的机会。
