得了湿疹的人都有这样的烦恼——湿疹反反复复，又痛又痒，真是叫人头疼啊！那么为什么会发生湿疹，又为什么会反复发作呢？
湿疹是一种很常见的表皮及真皮浅层炎症性皮肤病，它也属于过敏性皮肤病的一种，患了湿疹的人会感到剧烈的瘙痒，当湿疹刚起来的时候，皮肤上会出现成片的红斑，或是密密麻麻，或是零星疏散的小丘疹，通常呈对称分布，有的时候还会有肉眼不容易看见的水疱。如果湿疹比较严重，还会发生大片的渗液及糜烂。根据急性或慢性程度的不同，湿疹可有红斑、丘疹、水疱、糜烂、鳞屑、痂、色素增加或减少、皲裂或苔藓样变等各种不同的表现，而在一般情况下，往往是其中多种表现混杂在一起，如果一旦有继发性感染，就有可能发生脓疱等皮损。
湿疹在任何年龄、任何季节都有可能发生，但在冬季经常会复发，或者是变得更为严重。多种内外因素可以引起湿疹，例如，环境因素、感染和服用药物都可引起湿疹；忧虑、疲劳、失眠、紧张、情绪激动等精神因素可引起湿疹；紫外线、潮湿、寒冷、干燥等气候因素，慢性酒精中毒，慢性肠胃疾病、肠寄生虫以及内分泌失调等也是湿疹的诱发因素。另外，某些类型的湿疹还与遗传有密切的关系。
缓解湿疹，在家我们通常可以采用一些简易的做法，但是，需要注意的是，不同湿疹所用的方法是有所区别的。如果患的是一般急性湿疹，那么建议您采用冷湿敷，这种方法可用于偏急性皮损的亚急性湿疹，如果不适宜冷湿敷，也可以用温湿敷；至于慢性肥厚性皮损，则可以采用热罨包方法。另外，在进行湿敷时，面积不能过大，如果水肿明显、渗出明显时，可适当做持续湿敷。
除了湿敷的方法外，在病情较为严重时，我们还可以选择吃药治疗湿疹。但应该在医生的指导下服用，切记不可以乱用药。如果在用药后病情更加严重，应立即停止使用。
治疗湿疹也不是仅仅靠着医学药物就可以，生活中的各种配合也很重要，因此，在治疗湿疹的同时，我们也要多多注意日常的生活习惯。平时要注意自己的皮肤卫生问题，避免搔抓以及肥皂、热水烫洗，还要勤剪指甲；内衣也要选择棉质的，同时不要穿过度保暖的衣服；还要避免过度劳累和过度紧张，并且要保证充足的睡眠；多运动多锻炼，以增强自身抵抗力。
最后要告诉大家的是，湿疹同食物有着很大的关系，如果不小心患了湿疹，就一定要注意忌口，患湿疹的人应以素食为主，要避免过食辣椒、鱼、虾、蟹，或饮浓茶、咖啡、酒等，以及其他容易导致过敏和刺激性食物。可以多吃苦瓜、韭菜、番茄等食物，这些食物能够帮助缓解和预防湿疹。
湿疹患者还应该保持大便通畅，平时要常吃一些健脾除湿的药膳，如绿豆赤小豆汤、冬瓜莲子汤等，这对湿疹有较好的预防作用。
