最后狗稳健还发现了三本书，《稳健大陆传记》，《熊霸天下》《水晶熊体》。
狗稳健一看后面两本书就知道是雄霸天给后来熊留下的功法，就好奇就打开《稳健大陆传记》看了起来。
公元五百年，魔族寄居于大陆的极北，因为这里长年风雪，资源比较短缺，所以魔族的民风都比较剽悍，战斗力也远高于人族。
于是边想往南扩展版图，但在极北之外，都是人类的国度，魔族与人族必有一战！
一开始人族还没有反应过来，魔族已经灭到了十几个小国家，获得了一大片土地，便安定下来，人族五大帝国不愿意自己与魔族战斗，导致自己国家实力大损，外加魔族派出的外交官巧舌如簧，承诺不再向南扩张，人族的帝国为了各自私欲，也就没有选择与魔族开战。
一百年多后，公元六百三十年，魔族已经完全消化了他所统治的区域，野心再度膨胀，准备继续南下。
魔族一路势如破竹，人族不能抵抗极北（就现在的雪原）魔族的入侵，人族节节败退，无法抵御，主要是五大帝国并不出全力，其他王国感觉到绝望。
于是其他王国便和海族勾结，许诺出了不小的代价，（只要能帮助我们打败魔族，魔族的地盘都是你的），海族早已经窥视大陆很久了，虽然利益并不是巨大，但海族袭击魔族的国度，位于极北的大后方。（也就是现在的雪原）
魔族没有想到，人族的王国居然和大陆上所有生物的敌人海族，达成了协议，因为海族无法再岸上久居，所以海族一直是生活在海底。
海族这一战，雷霆出击，派出了超过三分之二的海族绝顶高手，短短半日，就攻破没有重军把守的魔族都城，帝魔城。
不仅如此，海族派出大军掠夺了整个极北魔族，魔族死伤无数，并且一举掠夺了大量魔族的气运，魔族的大后方被袭，前方又被人族拖住。
魔族没有办法，只能选择放弃和人族交战，大军回撤，准备跟海族一战，夺回自己的大本营，哪怕已经占据的人族地盘就此放弃。
在之后魔族没有想到，海族居然倾巢而出，为了掠夺魔族的全部气运，那一战，魔族几乎全灭，魔族的气运几乎全部被掠夺。
魔族惨败，元气大伤，就此避世，躲到了地下，从此人族称地下魔族所居地为地狱。
与人族的谈判中，人族的几大帝国也想从海族手里收取领地，每个帝国帝国都派出去了两三个顶级强者，想打一波秋风。
但是他们都没有想到，海族的所有高手全部出动，潜伏起来，要的就是人族高手前来，一举灭杀，掠夺气运。
人族不仅因为小瞧了海族的魄力，也万万没有想到，海族居然窥视陆地。
这一次袭击战，海族一举袭杀了将近半数的人族高手，掠夺了人族大量的气运，并掠夺沿海的天才地宝，海族达到了有史以来的最巅峰，整个星球的气运，海族独占了一半，可以说现在陆地上没有任何一族可以抵挡海族入侵。
就此海族就此潜伏了下去，三百年后，本不能在陆地上长时间停留海族的生物，都进化出了能在陆地上呼吸的鳞片，以前在海上能够称霸一方的深海巨鲨居然进化出了脚，能在陆地上爬行，人族将面临比魔族恐怖无数倍的威胁。
本来海族的体格都比陆地生物强大，并且海族强者所储存的灵气也不是人族强者可以媲美的，再加上进化出可以在陆地上行走的脚，人族沿海的地域根本无法反抗。
哪怕派出顶级强者，也只能被数量众多的海族围殴致死，也无法阻止海族统治沿海陆地，人族的统治地就此，退居内陆。
若不是海族长时间在大陆生存，会导致自身的实力下降，陆地生物恐怕是已经被灭绝。
再加上海族本就是来陆地掠夺资源，沿海所有区域，再加上比陆地面积大上五六倍的海洋，海族已经确定了处于这个星球的顶尖霸主位置，无一族群可以撼动。
人族引来海族对抗魔族，却没想到是引狼入室，让整个人族处于水深火热的状况之下。
那一战的所有决策者，都成了罪人，万民唾弃。
若不是人族最强者王稳健临危受命，一生致力于征讨海族，人族和其他种族可能会沦为海族的奴隶。
王稳健的后半生可以总结为，‘不是在征讨海族，就是在征讨海族的路上。’
可以说没有王稳健，就没有大陆现在人族和其他种族能够与海族在陆地上僵持不下的局面。
王稳健一人培养了三万稳健军，每一个都是谋定而后动，在每一个修行的境界都夯实的吓人。
在王稳健和他培养的三万稳健军的征战下，海族死伤无数，大陆联军也逐渐的稳定了内陆的统治，海族的触手也无法深入内陆。
但王稳健还想收复沿海地域，但是海族的势力还是过于强大，王稳健和他的三万稳健大军，虽然杀敌无数但还是无法收复沿海。
最后王稳健率领稳健大军与海族一战，那一战血流成河，海族死伤百万，其他的的修灵者战死数十万，三万稳健大军剩下不到三千，后来都成了大陆联盟的中坚力量，为所有大陆种族的和平做出了巨大贡献。
王稳健虽然击杀了十几位海族最强者，但自己也身负重伤，难以治愈，最后羽化。史学家在之后把大陆更名为：‘稳健大陆’。
以此纪念王稳健和他的稳健大军为大陆联盟所付出的一切，也是为了提醒后人，不做不稳健之事，万事有把握再行，不然螳螂捕蝉，黄雀在后，鹿死谁手，尚未可知。
人族与魔族的战争就是如此，勾结海族，让海族踏上了星球霸主的宝座。
非我族群，其心必异，这是他们留下血与泪的教训。
因为王稳健和他的稳健大军，大陆开始了一股稳健之风，稳重求胜，以期望能够收复沿海的陆地，渴望像大陆的救世主——王稳健，让大陆种族成功驱逐海族，并让海族永远上不了海岸线，成为了整个大陆的目的。
