健康健美长寿学(四）评论

本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。

本书由朝华出版社于2009年出版，作者宋学菊。本书给读者介绍：中医养生中最常用的就是食疗养生、经络养生与精神养生。本书以中医理论为核心，按照从头到脚的编排顺序，从日常生活中的常见健康问题入手，详细地讲解了人体的每一个部位的养生与保健，并就一些常见病的预防与治疗从中医的角度进行讲解。

人体是由多种器官组成的。本书以器官自述的形式，介绍人体每一个器官的结构、功能、容易患哪些疾病等知识，从而帮助人们爱护和保养自己的器官，避免器官受损，远离疾病的痛苦，以提高生活质量。本书适合广大关爱自己健康的人，尤其是大学、中学的学生阅读参考。

本书介绍了中医诊断的基础知识和中医治疗的宗旨纲要。具体包括：该说中医诊断、健康与疾病的分水岭、中医怎样诊断疾病等内容。

因循悠久的中医养生保健理论，以图解的形式介绍人体十四经络与常用保健穴、常用易行的经络刺激手法、现代常见病的穴位治疗与保健的自我操作方法，为关爱健康的非专业人士提供简单易学的自我保健知识。传统中医学认为，人体经络疏通平衡乃人体各部分平衡的基础，常用一些刺激方法作用于腧穴，调整经络和脏腑的功能，平衡人体阴阳，便能达到保健、延寿与康复的功效。

魏晋南北朝，五胡乱华，内忧外患……?渭水以西，北齐皇帝高玮声色犬马，为抢夺绝色美女冯小怜残忍骗杀胞弟高俨，沉迷女色，却不知不觉中被这女人耍的团团转……?兰陵王高长恭被赐下鸠酒而甍？是真是假？?一代名将斛律光不反抗而被弓弦勒死？为什么如此心甘情愿？背后有何用意？?看似丧尽天良，实则恰如樊於期之头颅，燕太子丹之仁心，荆轲之勇！?而渭水以东，北周境内?宇文邕韬光养晦十二年，重杖权柄，魏晋迎来第一位不二明君！?平阳之战？潼关失守？齐桥观战？?冯小怜一人了当作敌军二十万，祸国妖女？?忍辱偷生为北齐寻来一代明君，先知奇女？?她身上背负着怎样的秘密？?

不同位面，王子与底层打拼者的不同身份虚拟网游世界、现实都市、玄幻追风王国的结合云生以其独有魅力吸引了一片强大的11美女们最终的命运将如何？云生将会达到怎样的高度？《风随》为你娓娓道来！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她们四个在一起20多年了，从高中开始在一起，他们一路经历了许多，只有你想不到的，没有她们没经历过的。他和她相遇是在部队中，他是她的教官，而她去圆梦的同时谈了场恋爱。

一纸契约，让我成为了他的冒牌新娘。从此，在外人看来，乌鸦变成了金凤凰！但又有谁知道，这金凤凰可不那么好做。

遭儿子遗弃的王老汉内心的寒颤、茕茕孑立，都被作者以非常节制、细腻的笔致，写进旷野中四起的寒意里，写进老人无有所归、唯有在空荡荡的小路上不断行走的姿势中。而小说最让人心疼的地方，是面对如此无情、冷漠的儿、媳，老人隐忍的谨小慎微，老人始终如一的、帮他们的开脱与对他们的体谅。

精灵宝可梦。在现实世界中，存在精灵宝可梦的话将会是什么样的？请和我一起见证主角的全球大师梦想。（新人新文，此书练笔）

悠悠鬼神泣，古井三仙通玄力。

多年以前，父亲对我说，生活在这个世界上，肉体上的折磨不算什么，最糟糕的是精神上的衰竭和堕落，我不希望有一天我在你的眼中完全看不到闪光，看不到爱，看不到生气，这会让我心碎！有一天，我问牧师，怎样才可以让自己上天堂并且不被世上所有的邪恶力量所吞噬，他告诉我，上帝是这么对自己的孩子说的，你们是狼群中的羔羊，既要像毒蛇一样精明，也要像鸽子一样纯白！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－如果本书给你带来了快乐的话，哪怕只有那么的一丁点，小草希望你能留下点什么东西再走，非常感谢！而如果本书给你带来了一些不愉快的情绪的话，小草很抱歉，这不是我的本意，即便小草的书写得再不好，小草也不希望给任何人带来不愉快！小草只是一个只有一个脑袋的新人，所以希望大家能够给予多一点包容和理解！谢谢大家......

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