登陆注册

杨力

杨力
杨力
作品总数41累计字数622.62创作时间42个月9

全部作品
  • 杨力谈五谷养生

    杨力谈五谷养生

    保健养生完结16.29万字
    本书以问答形式,回答了书刊排版的有关知识。三十一种常见五谷养生益寿的食用方法;春夏秋冬四季更替之时五谷杂粮的选用;有效的二十种防病抗病药食同源养生方;数十种最佳养生效果的五谷蒸煮技巧。中国首席中医养生专家、央视百家讲坛主将嘉宾杨力为我们讲授上述内容。
    第81章 痤疮2019-10-06 04:07:24
  • 杨力谈蔬菜养生

    杨力谈蔬菜养生

    保健养生完结16.24万字
    本书不仅对常见的各种蔬菜,从营养成分、养生功效、选购储存等方面进行了详细的介绍,而且对于蔬菜的应用,如蔬菜与美容养生、四季养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。
  • 杨力讲环境养生

    杨力讲环境养生

    保健养生完结14.17万字
    本书内容包括:天人合一与环境养生、气与环境养生、阴阳平衡与环境养生、五行与环境养生、居住环境的“风水”与养生、居室环境与养生等内容。
  • 杨力谈肉食养生

    杨力谈肉食养生

    保健养生完结16.31万字
    本书不仅对常见的肉类食品从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍,而且对于肉类食品的应用,如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。
  • 杨力细说经络按摩

    杨力细说经络按摩

    保健养生完结14.75万字
    本书共分为八章,包括经络按摩解密、经络按摩的必修课、十四条“决生死,除百病”经络、经络按摩要对症等内容。
  • 杨力解读易经中的健康奥秘

    杨力解读易经中的健康奥秘

    保健养生完结13.74万字
    本书对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和祛病之道都做了详细的诠释。
  • 黄帝内经不生病养生真法

    黄帝内经不生病养生真法

    保健养生完结15.77万字
    本书将《黄帝内经》中的养生智慧用最深入浅出的理论、最通俗的语言、最实用的方法,从精气神三宝养生、情志养生、饮食养生、经络养生、老人养生、儿童养生、男人养生、女人养生、名人养生等方面进行阐述。
    第15章 后记2019-09-29 17:44:20
  • 杨力解读易经养生智慧

    杨力解读易经养生智慧

    保健养生完结17.68万字
    本书以图文解说的现代手法将从古到今的易经养生智慧精彩呈现,对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和长寿之道都做了详细的诠释,同时还传授了八卦经络祛病法、解读易经阴阳平衡的饮食法则和易经中的心理养生智慧。
  • 黄帝内经中的排毒养生全集

    黄帝内经中的排毒养生全集

    保健养生完结14.58万字
    本书介绍了通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多种中医排毒方法。
    第47章 美容调养茶饮2019-09-29 17:39:17
  • 黄帝内经二十四节气养生法

    黄帝内经二十四节气养生法

    保健养生完结11.66万字
    本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生共四篇二十四章。每个节气的开头都提炼出该节气重要的养生要法,再从天气变化、人体反应、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面集中总结了该节气的养生智慧。
  • 同病不同医

    同病不同医

    保健养生完结12.74万字
    本书介绍了不同体质人群、不同年龄人群、不同发病原因、不同发病症状、不同季节、不同地域的“同病不同医”。
  • 节能养生

    节能养生

    保健养生完结15.77万字
    本书介绍养生知识,内容包括:漫谈节能养生、四季变化与节能养生、各类人群与节能养生、各种疾病与节能养生、人体器官与节能养生、娱乐休闲与节能养生等。
  • 最好的健康给孩子

    最好的健康给孩子

    保健养生完结15.78万字
    本书针对5-13岁儿童的健康现状,讲解了儿童生活习惯、心理健康、身体健康、家庭安全等健康知识,从孩子健康方面存在的问题及调养知识等方面作了全面的梳理、解疑和精心的指导。
  • 把吃出来的病喝回去

    把吃出来的病喝回去

    保健养生完结15.10万字
    本书从水是生命之源,水为五脏之本,水能治百病,水引起的疾患,不同人的不同饮水方式,科学饮水的方法,喝什么样的水更好,改掉饮水不良习惯,用水健康和防止水污染等几个方面,介绍了一些人们生活中经常遇到的、关心的,又常常容易忽视的问题。
  • 杨力谈养生:睡好就好

    杨力谈养生:睡好就好

    保健养生完结17.55万字
    本书是一本提高睡眠质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。作者深入浅出地解答睡眠中的一切问题,告诉读者如何才能克服障碍。
  • 杨力谈养生:节能养生

    杨力谈养生:节能养生

    保健养生完结16.51万字
    本书介绍养生知识,内容包括:漫谈节能养生、四季变化与节能养生、各类人群与节能养生、各种疾病与节能养生、人体器官与节能养生、娱乐休闲与节能养生等。
  • 女人养生养脾胃

    女人养生养脾胃

    保健养生完结13.88万字
    本书从百病之根——脾胃失调着手,结合食疗、经络、中医美容、生活方式等时下流行元素,改善自己的健康状况。
    第53章 吃素也能健康2019-09-29 09:28:25
  • 杨力细说中医养生法

    杨力细说中医养生法

    保健养生完结6.85万字
    本书以中医传统养生方法为主线,从七大方面传授养生方法和中华传统饮食营养,在食物养生、经络按摩养生、运动养生、药茶养生、膏方养生、药粥养生、药膳养生等方面都给出了具体的方法和小验方。
    第33章 健脑安神药膳2019-09-29 01:55:17
  • 十二经脉时辰与饮食养生

    十二经脉时辰与饮食养生

    保健养生完结9.35万字
    本书以十二经脉为纲,对应十二时辰,分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效,讲解每个穴位对于调理和防治疾病的各种简单实用的方法。
  • 男人养生养肝肾

    男人养生养肝肾

    保健养生完结12.37万字
    本书从中医角度的“肝肾”两大系统着手,系统全面地解释肝肾对男人生理、心理健康的决定性作用。同时,结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯,以食疗、经络养生等简便易行的方法,扶助人体阳气,解决普遍存在的肝火旺、肾虚、亚健康等肝肾虚弱引发的疾病。
  • 养生必先调五脏

    养生必先调五脏

    保健养生完结14.12万字
    本书从起居、饮食、中药、经络等各个方面,叙述了五脏的特性、喜恶,并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰,使五脏各司其职,使身体健康长寿。
  • 杨力谈农民养生

    杨力谈农民养生

    保健养生完结17.66万字
    向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念,这些基本的常识、预防方法和简易疗法,更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯,学习科学的养生保健知识,在勤劳致富的新生活中,不断地提高农民朋友的健康水平。
  • 免疫养生

    免疫养生

    保健养生完结16.73万字
    本书的内容大多是提高免疫力的有效方法,这些方法不单是医学研究证实的,也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法,难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中,既不神秘,也不难学,关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读,边读边实践,在全面提高身体免疫力的同时,获得一种更为健康的生活方式。
  • 杨力讲人体营养调节

    杨力讲人体营养调节

    保健养生完结17.93万字
    如何吃出美味?吃得健康?《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛,不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病,还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等,相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块,不仅涉及有营养需求、膳食原则,而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。
  • 杨力讲人体保健

    杨力讲人体保健

    保健养生完结15.90万字
    从实际出发,有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤,以及五脏等多个重点部位,向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识,内容翔实、简单明了,且通俗易懂,是一本健康养生、延年益寿的工具书。
  • 杨力谈老年养生

    杨力谈老年养生

    保健养生完结16.20万字
    关注老年人的健康,让每个老年人都掌握自我保健之法,延缓衰老,提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘,这是一部让中国人多活十年的书!
  • 杨力男人健康养生方案

    杨力男人健康养生方案

    保健养生完结15.79万字
    本书融合了中国五千年男性的养生方法,并结合《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教养生知识,把如何从内到外修身养性的方法告诉大家。
  • 《本草纲目》纯天然食材养生速查

    《本草纲目》纯天然食材养生速查

    保健养生完结9.87万字
    本书所介绍的纯天然食材都是百姓餐桌上常见的,蕴含着巨大的养生能量,值得人们重新认识。书中对每一种食材,介绍了其养生功效、人群宜忌、烹饪小技巧等内容,还专门介绍了“本草祛病养生方”,所列的均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方和食疗方。大部分食材,还介绍了详细的烹饪方法。
    第98章 芡实2019-09-27 19:47:25
  • 杨力谈中年养生

    杨力谈中年养生

    养生完结16.67万字
    由于中年人是社会的中坚力量,家庭和社会给予中年人的责任和压力较大,心理冲突和困扰出现得较为频繁,由此而引发的生理问题更为突出。人到中年,一定要停下脚步,审视自己的健康态度和健康观念,改掉不良的行为和习惯,缓和生活节奏,提高生活质量。中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘,这是一部让中国人多活十年的书!
  • 杨力谈孕期养生

    杨力谈孕期养生

    亲子完结16.71万字
    孕育新生命的过程,是人类繁衍生息的关键一步,也是每个打算做父母者必须经历的一段人生插曲。在孕育的40周里,孕妇必须保持最健康的身心状态,为孩子健康一生打下基础。所以,做好孕期40周的养生保健计划尤为重要。掌握完整孕期生活禁忌,享受初为人母的幸福生活,来自养生专家的健康叮嘱,一本从怀孕到生产的着重秘笈给你全方位的细心呵护。
  • 最好的健康给孩子:5~13岁儿童健康手册

    最好的健康给孩子:5~13岁儿童健康手册

    亲子完结15.87万字
    本书针对5~13岁儿童的健康现状,用通俗易懂的语言为你讲解儿童生活习惯、心理健康、身体健康、家庭安全等健康知识,从孩子健康方面存在的问题及调养知识等方面作了全面的梳理、解疑和精心的指导。
  • 最好的健康给父母

    最好的健康给父母

    养生完结16.24万字
    本书分九章对中老年人的身体生理现状、心理、睡眠、疾病预防、经络、饮食,以及药物、动静、气候等方面的养生知识作了比较全面的分析和阐述。在注意营养平衡、控制生活节奏,自得其乐、心平如镜,讲究饮食习惯、保持劳逸结合,养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩,安稳睡眠、动静养生结合等方面部有全新的诠释。每章结束还附有平时读者和患者的来信,用以指导中老年人如何适应中老年生活,保持和增进身体健康,以使中老年人拥有一个健康、幸福、快乐的人生。
  • 杨力讲易经职场智慧

    杨力讲易经职场智慧

    励志完结15.30万字
    本书共分为如何度过职场的“婴儿期”、如何管理上级、如何做好同级功课、如何善待下属、如何让自己平步青云、如何平衡人际关系、如何提升工作能力、如何修炼自己的道德品质等9个部分,并细分为职场智慧64讲。每一讲都包含一个富含哲理、引人深思的《易经》智慧,对于有志于在职场中有所作为的人士来说,具有广泛的借鉴和参考意义,是帮助我们进军职场、决胜职场的良师益友。
  • 杨力讲易经心理智慧

    杨力讲易经心理智慧

    励志完结16.01万字
    本书一共提炼了22个《易经》的预测智慧,即因果预测、全息预测、忧患预测、危机预测、转机预测、灾难预测、应变预测、寻求机遇预测、见微知著预测、隐显预测、开合预测、阴阳预测、类推预测、感应预测、梦境预测、气功预测、运气预测、变数预测、心理预测、观象预测、五行预测、经络预测。每一个预测智慧都蕴含着一个趋吉避祸的哲理,让人们能够在日常的工作与生活中顺利避开险境,而到达成功的彼岸。
  • 杨力讲易经领导智慧

    杨力讲易经领导智慧

    管理完结15.35万字
    《易经》是历代君主将相必参之经,素有“群经之首”之称。其中所涵盖的领导智慧涉及了如何修身、用人、沟通、经营、决策、用权、把握中庸之道以及如何协调各方等方方面面,这些富含哲理、引人深思的智者之虑,对于各企事业单位领导、企业董事长、总裁及高级管理者以及对国学感兴趣的人群来说,具有广泛的借鉴和参考意义。
  • 杨力解读黄帝内经法时养生

    杨力解读黄帝内经法时养生

    保健养生完结17.03万字
    本书上篇以十二时辰养生理论为基础,将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应,提供了全天候身体健康调理法,还介绍了养生保健的最佳时间和方法;下篇结合二十四节气不同的气候特点,提出每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法,再从天气变化、人体反应、养生原则、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面总结了该节气的养生方法。
  • 老中医运动养生经

    老中医运动养生经

    保健养生完结20.02万字
    本书介绍了太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等古代运动养生法,以及老人长寿操、牙齿保健操、关节伸展操等各种保健按摩操,并针对糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病开出了相应的运动处方。
    第101章 养生十六宜2019-09-25 15:16:54
  • 杨力谈慢养生

    杨力谈慢养生

    保健养生完结15.46万字
    本书从生命的各个方面讲解慢养生的重要性,并细致分析慢养生的要点。行医40余载,承担中国中医科学院研究生教学逾2了年,杨教授总结长期的行医和教学经验.为国人献上“慢养生”功。
  • 杨力讲易经预测智慧

    杨力讲易经预测智慧

    风水完结14.68万字
    本书一共提炼了22个《易经》的预测智慧,即因果预测、全息预测、忧患预测、危机预测、转机预测、灾难预测、应变预测、寻求机遇预测、见微知著预测、隐显预测、开合预测、阴阳预测、类推预测、感应预测、梦境预测、气功预测、运气预测、变数预测、心理预测、观象预测、五行预测、经络预测。每一个预测智慧都蕴含着一个趋吉避祸的哲理,让人们能够在日常的工作与生活中顺利避开险境,而到达成功的彼岸。
  • 杨力讲低碳养生

    杨力讲低碳养生

    保健养生完结13.92万字
    我们在环境中生活,在生活中追求健康,追求养生之道,没有“低碳”的环境,我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活,“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境,不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。
    第29章 附录2019-09-24 17:21:41
  • 黄帝内经体质养生法

    黄帝内经体质养生法

    保健养生完结18.05万字
    《黄帝内经》是我国现存成书中最早的一部医学典籍,是中医体质理论的源头。本书作者杨力教授潜心研究《黄帝内经》27年,将人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五类:热性、寒性、湿性、燥性、风性。病理体质主要有十类:阳虚型、阴虚型、气虚型、血虚型、痰湿型、湿热型、寒湿型、血瘀型、气郁型、风质型。每个人都可以从书中找到自己所对应的体质类型,进而采取最适合自己的养生方法。她还呼吁人们要养好自己与生俱来的生理体质,这才是不生病的真谛。
热门推荐
  • 旋风少女之青春

    旋风少女之青春

    旋风少女2电视剧收获了一大片粉丝,但大结局没有满足各位书迷的期盼,百草与长安教练的爱情能否得到结果,百草如何面对自己的感情,同时这支野草能否迈向更远的一方,请看看吧。
  • 霸气学妹颜倾城

    霸气学妹颜倾城

    充满霸气气场的她,经过一段时间的艰苦奋斗,终于成功收到了重点中学的入学通知,很不幸,返校的路上差点被一辆骚包的跑车撞到。她的眸子里充斥着怒火!很好!如此谨慎的她开学第一天却和一个嚣张不羁的茶发少年相约一周后挑战!“我要和你打架!不,我向你挑战!”茶发少年说得竟一脸认真。“你以为我不敢么?这么嚣张,该挫挫锐气让你懂得什么就天外有天,人外有人了!”她不屑的嘲笑。是什么,让她如此生气?一场酸甜苦辣的周旋在泡沫学园拉开序幕!
  • 艾斯本丽梦

    艾斯本丽梦

    一个被创造用以实验与观察的世界。住着许多族群,神明和古老生物。他们并不知晓这事因为他们的意识早已被束缚,生活在水深火热之中,只有少数人挣脱出并寻找真相......
  • 轮回寻情者

    轮回寻情者

    千百年过去了,感情轮轮回回,我欲寻回感情。抢亲、起死回生、与神对抗,也只是不在为感情留下遗憾!
  • 眺望云端

    眺望云端

    墨小楠同爸爸离开生活十多年的南方,决定开始新的生活......搬家那天,她发现来自神秘女子寄给爸爸的信笺,于是对此人产生好奇。渴望快速长大的她,在患得患失、荆棘丛生的生活中最终拨开层层迷雾后,最后发现原来长大并非......
  • 中学理科课程资源-深入数学教学

    中学理科课程资源-深入数学教学

    追溯数理化的演变历程,对话最新颖权威的方法,探索最成功的课程教学,感受最前沿的科技动态,理科教育的全程解码,数理化的直面写真。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 有间古董店

    有间古董店

    安津瑶原本以为自己永远都会这样平淡的过下去,没想到.......特么的居然大变活人,哦,No!她从小戴着的玉佩里居然有一只非我族类.....安津瑶想着,她应该要欺师灭祖了! (非恐怖向,暂定是有男主,具体看我写的如何,嘿嘿…)
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 天瑜的异界

    天瑜的异界

    一现代的普通女孩在异界的日子