清肠排毒食谱目录

“我叫蔡澜，听起来像菜篮，买菜的篮子，所以一生注定得吃吃喝喝。”蔡澜对饮食向来只有好吃与不好吃之分，他致力食遍世界各地著名的菜式，但是，天下美食“再活三世，也不一定吃得完”，所以只能以舌记谱，以文烹菜，希望与读者分享他的舌尖经验，至少让读者了解那些精致、风味独具的各国料理的制作过程，懂得每样美食的独特门道，为实际品尝打下一定的基础。蔡澜豪迈、直白式的笔触，精采利落，大快人心！书里说不完的美食故事，道不尽的料理门道，必让追求品味享受的读者们“吃个满足”！

《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴，国人嗜汤由来已久，而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲，不仅要享受其鲜美的味道，更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼，一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤，还是鲜美清淡的清新蔬果汤，亦或是鲜香爽口的海鲜汤，都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤，保全家健康。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

徽菜是中国汉族八大菜系之一，因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。山珍野味，构成了徽菜主佐料的独到之处。徽菜的主要特点：烹调方法上擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。本书精选了葱油淋鸡、腐乳爆肉、桂花鸭、卷筒粉蒸肉、鱼白三鲜、炸鸡丝卷等好吃的菜肴。无论你是初进厨房不谙操作流程的生手，还是经验老道日煮万馔的老手，都能从本书中习得最健康、轻松、简单、方便的美味，令你的厨房从此浓郁芬芳。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

洪武年间，阴山东峰谁致这铁棒腐朽？谁知那大圣何在？永乐元年，猴王再现这朱棣为何谋朝篡位？这朱允炆又身在何处？这是一个平行的世界，大圣又将再降妖除魔，群神诛魔谢谢关注

自小她与他是师兄妹，亲密无比，更是青梅竹马，有着一纸婚书。她狂妄不羁，颖悟绝伦，却在他面前乖巧迷糊。他温和谦虚，博古通今，自小便宠溺着她。长大后。他是众人眼中推崇、温雅、不食人间烟火的玲珑少年，洛绝尘。她更是众人眼中闻风丧胆，又爱又恨的一代毒医，沐澜清。成婚之日，他消失不见，她恍如疯癫，从此便踏上了寻夫之路。再次相逢，他如同废人，武功尽失，记忆丧失，开口第一句便是“姑娘，你是谁”而她泪流满面，似欣喜，似伤痛，最终只能汇成满满爱恋，在相处中发现他的另一面，不离不弃。为了他，她努力寻找五年前的真相。为了她，他努力恢复记忆，只愿还她一个完整的爱恋。总之，这是一个甜蜜的宠文。

韩枫被黑袍人送到斗破苍穹的世界，成为反派韩枫。没有杀掉药老,韩枫会有怎样的经历？重生归来的萧炎，是否能重新崛起？一切的一切将会在《斗破苍穹之韩枫》中为你解答。

笔落惊鸿存心膛，子语玄机妙不言，蓦然回眸乱天道，仙子不允妒佳人

在十七岁的年纪，我们在对的时间遇到了对的人。一季花开终究是会谢幕，南有橘，北有栀。在淮河的两方，盛开着不一样的夏花。今生，我们续上了那半壶的浊酒，醉忆相思。如若这向阳岁月长留，我独伴卿左右，不弃。

人都有一段可言不可言的爱，它是浩瀚星空般璀璨，又是落花流水般柔情！进入它，勇敢的去吧！送给我爱的姑娘，LXY。写尽千般风情仍爱你！

淡淡的忧伤淡淡的痛，分开还是相守。无尽漫长的等待

与我的另一部作品《海格粒子》基于同一世界观设定，《删除线》有前传性质。同步更新，敬请期待。

那一年，满门遭灭，她重新抚起曾经让她恐惧的琴，从此以音为杀，以乐为刃，只为了当初立下的誓：不伐此仇，必诛己身。这一路，阴谋阳谋，风云诡谲。这一路，琴破青天，万凤为尊。生也一对，死亦成双。一曲降龙，一曲引凤。龙吟凤鸣，天下齐出。一朝披星，一身戴月。神伐若现，谁与争锋。

重生前，被继姐误导，渣男魅惑，放着疼她爱她宠她的完美老公不理，天天拈花惹草，最终落得家破人亡。重生后，她手撕继姐，拳打贱男，闯娱乐圈，异能在手，天下我有。众人闪瞎了眼“不学无术，臭名昭著的蓝家二小姐成了全民女神，万千男人想追求的对象。”而她却只想挽回老公的心！