在处理问题的时候，你首先必须摒除杂念，让头脑处于放松和稳定的状态，然后以这样的状态去处理问题，且一次只处理一个问题，如此可以让头脑保持冷静。
在充满竞争的商场中搏斗，一个人所承受的压力之大，是可想而知的。如何处理压力，摩根有着独到的心得，他告诉杰克，若想减轻压力，一个简单的方法是一次只处理一件事情。在处理事情之前，先把头脑中的杂念去除，让头脑进入平静冷静的状态，然后一件一件地处理问题。
自从人类有意识以来，压力就伴随着人类，在我们这个人口爆炸、信息繁多、竞争白热化的社会，每一个置身其中的人都无法逃脱压力的围剿，很多人因为承受不了心理压力而非承受不了繁重劳动导致身体处于亚健康、情绪处于粘稠的郁闷状态，故而以减压的方式做事就成为人们需要掌握的一样护身法宝。
心理学家发现，导致人们产生崩溃和忧虑的巨大压力，源于他们同时干很多事情的不良习惯。实际上，不管我们有多么忙碌，即使在最为忙碌的一天，时间也是一点一点地过去的，任务也是排成单行出现，一个一个完成的。这就好比一个沙漏，甭管里面的沙子再多，一次也只能有一粒沙子通过沙漏。我们之所以感到仓促和烦恼，是因为对自己的任务、义务和责任形成了一副错误的心理图像，感觉某一时刻仿佛有很多种事情压在我们头上，需要我们救火般手忙脚乱地去应付。
学生一边学习一边看电视，工作人员一边工作一边时不时地要浏览网页，今天的事尚未做完，人们就急于考虑明天的事情，人们不自觉得想干很多事情，还自以为高效，却没有意识到这是一个特别有害的习惯。
当我们在思考或者面对一大堆事情的时候，会不由自主地感到紧张、烦躁，我们以为这种感觉是工作带来的，却没有意识到是我们的心理状态引起的。我们希望同时干很多事情，一下子把事情都干完，这是我们想办而很难办到或者不可能办到的事情，故而徒劳和受挫的感觉油然而生。
静下心来，认识并接受“一次只能做一件事情”的事实，我们就能够停止同时做很多事情的尝试和考虑下一件事情的思维，将所有的注意力和反应都集中在手头正在干的事情上。以这样的态度来办事，压力就会不翼而飞，我们会倍感轻松，不再会有紧张、烦躁的感觉。
是的，就像电脑一次只能输入一个问题，输入多个问题绝对不会得到正确答案一样，我们也只能一次给大脑输入一个问题，让大脑摆脱其他事件的干扰，在稳定和冷静的状态集中处理一件事情，这就是摩根想告诉儿子的道理。
进一步考虑，一次只做一件事情，不仅不会影响效率，还会将效率最大化。与松下幸之助齐名的日本企业家稻盛和夫谈到，一个人若想追求卓越，就要集中自己的心智，将每一件小事做到臻于完美的地步。
一次做很多事情，所有事情顶多以60分的成绩完成，一次全心做一次事情，事情就有可能以90分的成绩完成。当我们感受到高效带来的成功喜悦时，或许没有意识到，我们的心智在一次一次的全力以赴中，被磨砺地越来越敏感和聪慧。
心智是心灵中理性的部分，可以经过历练得来，如果面对每件小事，我们都能够集中心力运用心智把它处理好，就好比拿透镜在阳光下聚热生火。多年一贯地在小事上聚焦心智，我们的才能一定会变得像激光一样精确，一旦遇到需要，就能够立即启用，达到常人难以达到的效果，这就是人们常说的灵感。
历史上的伟人常常凭借灵感成就非凡的事业，人们爱把灵感比作行踪难以捉摸的青鸟，不知它何时才会赏光降临。其实，灵感之所以在关键时刻忽然来临，是因为我们平时全心全意将精力投注于小事，在小事中将心智磨炼地越来越敏锐，在需要的时刻，就会得到神意般的启迪。
熟知摩根的人，都公认他的天才是短暂的、灵感是突发，一位律师是这样描述他的：“摩根最重要的智力是，他能在短短5分钟之内全神贯注地思考大量问题。”摩根之所以具备这种超常的能力，皆因他总是以细致入微的态度一件一件地做事，将每件事情做地接近完美。
又何必去向外寻找神灵呢？神灵就潜藏在你的内心，而发掘它出来的灵铲就是--专注心力，一次只做一件事情。
作者手记
心理学家告诉我们，我们的压力来源于认为自己同时可以完成多件事情的错误心理图像。为了让自己静下心来，形成真实的心理图像，我们应当想象一个沙漏，观察沙漏中的沙子一粒一粒落下来的状态。让这个心理图景存于心中，我们就会感受到情绪的稳定，正如不真实的心理图像带来情绪紊乱一样。然后将这种稳定和冷静带到我们的工作和生活中，不仅能够感受到宁静与平和，还能以最高的效能处理好每件事情。
