最后大学生必须学会交际的技巧。大学生只要注意加强交往的实际锻炼，学会技巧，良好的交往能力就一定会形成。良好的人际关系有赖于相互的了解，有赖于彼此思想上的沟通；还要注意与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情；沟通时，语言表达要清楚、准确、简练、生动；要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握交谈的技巧，吸引和抓住对方。
学会了解和沟通，对于大学生建立良好的人际关系很重要。因此，大学生要经常的站在对方的角度去理解和处理问题，一切就简单多了。一般而言，善于交往的人，往往善于发现他人的价值，懂得新生他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。懂得别人是别人而不是自己，因而不能强求，与朋友相处应存大同，求小异。这样做可以得到很多的人真心相处。学会交谈，还要学会赞扬和批评，学会说谢谢。心理学家认为，赞扬能释放一个人身上的能量，调动一个人的积极性。赞扬能使羸弱的身体就得强壮，能给恐怖的内心以平静与依赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心。大学生更应该学会赞扬，如果同学被你赞扬，他会觉得自己是很优秀的，自己被肯定，他也一定会对你产生好的印象。适时的赞扬可以增进彼此的吸引力。我们有必要学会赞扬，一般人都不喜欢被批评。批评是负性刺激，通常只有当用意善良、符合事实、方法得当时，才会产生效果，才能促进对方的进步。而且批评时要注意场合和环境，还应对事不对人，否则会挫伤对方的积极性与自尊心，措辞应该是友好的，真诚的。当然最好还是不批评。如果能够落落大方的说谢谢，也会使对方铭记于心的。我们通常认为亲近的人不需要说谢谢，愿意记在心中。但事实上如果说出谢谢会更令人舒服。沟通是要注意语言的使用，说话不要太刻薄，也要注意技巧。交往时要主动的交往。对一个风华正茂的大学生来说，都需要有丰富的人际关系世界，并在这个世界上帮助与被帮助、爱与被爱、共享欢乐与承受痛苦。在社会交往中，那些主动始发交往活动，主动去接纳别人的大学生，在人际关系上往往较为自信，主动交往的稀少源于两方面的原因：一是缺乏自信，担心遭到拒绝，担心别人不会像自己期望的那样理解、应答，从而使自己处于窘迫的局面，伤害了自己的自尊。事实上，问题远没有我们想象的那么严重，因为人际关系中，双方都需要适应，需要人际关系支持陌生情境；二是人们在人际关系方面有许多误解，如先同别人打招呼，在别人看来低人一等，"那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圆滑"，"我如此麻烦别人，别人会认为我无能，会讨厌我"等等。大学生的主动交往也很重要，特别是当面临人际危机时，主动解释，消除误解，重新建立良好的人际关系非常重要。大学生一定要建立自信主动和同学、老师交往，有利于形成良好的心理素质。最后要学会帮助别人。心理学家发现，以帮助与相互帮助开端的人际关系，不仅良好的第一印象容易确立，而且人与人之间的心理距离可以迅速缩短，使良好的人际关系迅速建立起来。
对于在校的大学生，要从各个方面锻炼自己，克服各方面的心理问题，改善人际关系，使自己能够适应大学生活。
大学生时期是大学生心理趋于成熟的时期，此阶段，特别需要别人的理解，愿意向别人倾诉自己的思想，以便通过别人的理解与安慰而对压抑的情绪进行调节，使心理压力得到缓和。因此，大学生的人际交往显的尤其重要。
人际交往的技巧
一、人际交往的原则和方法
人际交往是一门艺术，有原则、有方法、有技巧，如果原则用得好，方法、技巧恰当灵活，一个人就会有好的人际关系；反之，就会与他人疏运，关系淡薄，甚至剑拔弩张。人际交往有以下原则：
（一）平等原则。在交往中，平等待人是建立良好人际关系的前提。没有平等待人的观念，就不能与他人建立密切的人际关系。
平等是社会进步的表现。在等级制的社会里，人际间的平等交往是不可能做到的，随着社会分工和生产社会化的要求，平等交往成为必然。从商品生产和交换的角度看，第一需要平等协作，第二需要平等交换。因为协作和交换是自愿的，它的前提是承认协作者和交换者的自主权和独立性，人们在交往中具有各自的选择权。因此，交往必须平等。以商品交换来说，平等交换是交换双方的共同原则，一件物品买卖多少钱，只要双方愿意，这种交换就是平等的。
心理学研究表明，人都有友爱和受人尊敬的需要。青年人交友和受尊敬的希望非常强烈，他们渴望独立与父母，成为家庭和社会平等的一员。老年人因年龄原因不再工作，但他们曾经为家庭和社会作出了贡献，也希望得到他人的平等对待，物质上共享社会进步的成果，精神上得到他人的尊敬。总之，只要是正常人，都希望得到别人的平等对待。因此，交往必须平等，平等才能深交。平等交往的方法有以下几种：
1、对等法。在信件交流中，仔细观察一下就可以看出，通信的来往基本都是对等的。在礼尚往来中，相互之间赠送的礼品其价值也是基本相等的。在接待工作中，一般都是平等接待，例如科长接待科长，局长接待局长，国家元首接待国家元首等。在感情交往中，往往也是你对他好，他对你也好；你对他冷漠，他对你也冷漠。
2、谈心法。这是一种谈话的方法，尤其是领导谈话的方法。有的人未当领导前，很平易近人，当领导后说话的腔调大变，走路的姿势也大变，说话时一句三顿，拿腔拿调，本来是一句流畅的话，硬要分成几个顿号才讲完。高明的领导说话，不带官腔，待人和气。给人谈话是谈心式，既给人以教育，又给人以关怀，使人心悦诚服。谈心重在"心"字，就是实实在在说心里话，是用一种商量的口气交换意见、传递信息和讨论问题。这种商量的口气，蕴含着亲密的感情以及对对方的尊重和平等。谈心法不仅是处理上下级关系的方法，也是处理一般人际关系的方法。
3、求同法。这是一种通过各种活动，特别是兴趣活动，寻求相互认识、相互理解的方法。领导者同群众建立密切和谐的人际关系，途径之一就是同群众一起参加各种活动。在活动中，领导者作为普通群众参加进去，在轻松活泼的气氛中，融洽的干群关系就油然而生。求同法对于社会地位有差距的人之间达成平等交往是特别有效的。比如陈毅与贺龙两位元帅在世时，平时是很威严的，但他俩爱打篮球，一到篮球场上，他们和战士的距离就缩短了。对于一般的人际交往，求同法也是适用的。
4、交友法。这是平等交往中一种常用的方法。交友法是指要像朋友那样平等地对待交往对象，要关心、帮忙、体谅、理解、尊重他人，与群众交朋友，因为朋友关系是平等的关系，而平等的关系易于平等交往。
（二）互利原则。人们在交往中，大多数是互利的。因为互利有三个方面，一是物质互利，二是精神互利，三是物质精神的互利。比如相互赠送礼品，相互安慰，我陪你说话，你给我钱等就是互利的。当然互利的前提是不能损害国家、社会和他人的利益，我们提倡有利于社会和他人的互利。从心理学的角度讲，人际交往应该是互利的。因为每个人都希望被人所关心、所注意、所爱护，这是人的一种心理需要，那么我们在同他人交往的时候，就要注意关心、爱护他人，使别人获得心理满足，这样才能得到别人的关心和爱护。
从时间的角度讲，交往也应该是互利的。现代社会时间是很宝贵的，如果一个人占用另一个人的时间而获得精神或物质上的利益，而另一个人什么也得到不到，那这种关系是不能长期维持下去的。互利交往的方法主要有以下几种：
1、合作法。它是交往双方为了满足自己的利益，在一定物质和精神基础上进行的相互协作。人与人之间的互利合作，有以物质为基础的合作，比如两人、两家、或两个单位的合股经营；有以精神文化为基础的合作，比如两人合写一本书；有物质与文化相结合的合作，比如农业专家与农民开展的科技种植。合作法是一种互利的重要形式，他能使合作的双方都得到利益。
2、竞争法。它是通过竞争，给竞争者带来一定的压力和危机感，从而促进竞争者不断地努力进取，以取得经济、技术、文化等方面的进步。表面看来，竞争的结果有利于一方，不是互利，但大多数情况下竞争对参与的各方都有利，例如竞赛，大家为了取得好的成绩，都要加倍学习和训练，虽然最后只有一个参赛者得到第一名，但是大家都在竞争中取得了进步。
3、交换法。交换包括物质之间、非物质之间、物质与非物质之间的交换。市场上买卖物品，就是物质交换；感情传递、思想交流、信息沟通就是非物质交换；甲送礼品给乙，乙非常感谢，使甲乙双方得到物质或精神上的满足，就是物质与非物质的交换。
（三）信用原则。中华民族历来讲究信用，在人与人的交往中，从古到今都把信用看的相当重要。人们常说："一诺千金"、"一言既出，驷马难追"，都讲的是"信用"二字。自古以来讲信用的人受到人们的欢迎和赞颂，不讲信用的人则受到人们的斥责和唾骂。在当今社会里，市场经济就是信用经济，没有诚信谁也不和你做生意，谁都怕和你交往，因此说"无信不立"，这是真理。那么信用包括那些含义呢？有以下几种：一是在人与人的交往中，说真话而不说假话，这叫"言必信"。二是遵守诺言，实践诺言，这叫"行必果"。三是经济生活讲诚信，如商业信用、消费信用、银行信用，不搞欺诈。
为什么在人际交往中要守信用呢？我们知道，当一个物体向一个方向运动时，根据惯性原理可以知道它继续运动的方向。在人际交往中强调的"信"，就如同惯性一样，是有把握的。一个讲信用的人，能做到前后一致，言行一致，表里如一。因此人们可以根据它的言论去判断他的行动，进行正常的交往。而一个人不讲信用，前后矛盾，言行不一，则无法判断这个人的行动动向。这就向古人所说的那样，"人而无信，不知其可也"。自然，对于这种人，是无法进行正常交往的。那么，我们如何能做到取信于人呢？
1、守信。言行一致，说到做到是守信的基本要求。比如在交往中严格遵守约定的时间，就是守信的一个重要标志。两人约定时间、地点相会，其中一人不到或不按时到，能取信于人吗？前苏联教育家马卡连科说过，时间的准确性"是对自己和同志的尊重"。当特殊原因不能遵守约定时，一方要向另一方作出必要的解释。
2、信任。"用人不疑"就是一种信任。上下级之间、同事之间、朋友之间、夫妻之间互相信任，人际关系就一定是和谐的，反之，如果互相猜忌，人际关系就是不和谐的。
3、不轻诺。不轻诺是守信的重要保证。所谓轻诺，就是毫无把握地许诺，轻诺的结果往往是诺言不能实现，最终失信于人。要做到不轻诺，除了对自己的能力有比较清醒的认识外，还必须对客观情况有比较深入的了解，同时还要养成不吹牛、不说大话的习惯，谨慎许诺，一旦许诺，就要坚决做到。
4、诚实。诚实是中华民族的美德。古人说："以诚感人者，人亦诚而应"。你诚实待人，人亦诚实待你。如同人照镜子一样，你给镜子是什么样子，镜子就给你反映出什么样子，这是人际交往中的反应规律。
5、树立自信心。在日常工作中，以坚定的自信心取信于人是常见的。例如在分配工作时，一个人充满自信，态度坚决，而另一个人吞吞吐吐，态度不明不白，领导就会考虑把任务交给第一个人去完成。在交往中，一个人态度不卑不亢，行动果断而不武断，为人正直而不随便附和，人们一般都会对这个人充满信任。反之，说话毫无主见，办事犹豫不决，人们一般不会对这人有信任感。因为人们在交往中有求稳、求可靠的心理，具有自信心的人说话、办事正好给人以稳重、可靠的感觉，所以能够取信于人。
怎样树立自信心呢？一方面需要平时的训练和培养，另一方面需要一定的德识才学为后盾，这两点是树立自信心的基本途径。
（四）相容原则。相容就是心胸宽广，忍耐性强。也叫宽宏大量。人们往往把宽广的胸怀比着大海，能广纳百川之细流，也不拒暴雨和冰雹；也有人把忍耐性比着弹簧，具有能伸能屈的韧性。相容是一个有自信心、有坚定意志、开朗、豁达的人对别人的谦让，他不是怕人，而是为了团结人，为了减少不必要的麻烦而主动地容忍他人。心理学研究表明，自信心越高的人，相容度就越强。
相容不是随波逐流，不讲原则。随波逐流的人表面上看来能容忍人，但实际上心中无主见，目标不明确，原则性不强。能相容别人的人则是心中有主见，目标明确，原则性强，他们容人是把原则性与灵活性有机地结合起来，以便更好地达到远大目标。春秋末期，越国战败，越王勾践向吴国称臣，并作为人质到吴国服侍吴王夫差，在吴国三年中，越王非常恭顺，什么侮辱都能够忍受，包括尝夫差的大便。后来吴王认为勾践已是一个失去自信心的人，对吴国不会构成威胁，就放了勾践回国。勾践回国后，卧薪尝胆，经过长期准备，越国富强起来，终于起兵灭掉了吴国。这个故事说明了相容、忍让的重要性，越王忍辱负重，才能最终实现远大的目标。我们应该掌握以下相容别人的方法：
1、将心比心。就是站在别人的立场上为别人着想，理解别人，体谅别人。养成将心比心的习惯，就不会因为别人的一些"冒犯"而拒人千里之外。
2、大事清楚，小事糊涂。所谓大事，就是重大事情和原则性问题。所谓小事，就是日常琐事、小的问题。大事清楚是讲原则问题不让步，小事糊涂是讲不计较小的得失和纠缠小事，不因小失大。
3、严于律己。就是对他人宽厚，对自己严格。严于律己，表现在工作上就是一笔不苟，兢兢业业。表现在日常交往中就是以礼待人，遵守信约，与他人发生摩擦时首先检查自己。表现在家庭生活中就是体谅家人，少说多做，发生摩擦时主动退让。
二、人际交往的技巧
人际交往大体上可分为语言交往和非语言交往。这两种交往都可以各自发挥达意传情的功能。但语言交往通常以达意的功能为主，即主要传递消息性和评价性信息，行为主体通常是自觉的；而非语言交往一般以传情的功能为主，即主要传递情感性信息，行为主体更多的是不自觉的。军人掌握了这两种基本的交往技巧，并把这两种技巧结合起来，就会更有效地交流思想，表达情感，密切人际关系。
（一）、语言交往技巧
