第30章 参考文献

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

上天赋予每一个女人不同的品性，也同样赋予每一个身体迵异的特征，因此身体也有灵性、有性绪的。一个没有真正了解自己的身体，不知道如何疼爱自己的女人，是不可能享有长久的健康和美丽的。本书巧应对来自个性化的身体困惑，精心设计了实用性的应对小技巧，让女性朋友轻轻松松享受健康与快乐的人生！

《黄帝内经十二时辰养生宜忌》主要内容包括：《黄帝内经》中的养生智慧，好好睡觉利胆经，母调畅胆气能促进健康和睡眠，只有胆好，睡觉才真的好，敲胆经治疗失眠还是导致失眠"，按揉胆穴巧治小病，养好肝血是根本等等。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

本书介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法还介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。

简介：无敌路痴+半个学渣=麦七敏。背着家当来到全国最有名的三线大学——斯若高级大学所在的区域水若市求学，没想到却遇到无比粗鲁的鸡蛋男(帅哥)把她从老家带来的宝贝打碎了，身为勤俭持家(抠门)金牛座女生绝对不会善罢甘休的。[画面1]“小晨子……去给小花松(松花鸡……)它们喂饭去。”麦七敏脸上满是悠闲，而冷酷男听闻黑了一秒后，认命的去喂小花松它们。哄个女朋友他容易么？唉。[画面2]麦七敏抱着他，依偎在他的怀里，“你真的会一直陪着我吗？不会离开。”他单手抱紧她，一只手从口袋里拿出一颗松花鸡蛋在她眼前晃着，“我会一直这样抱着你不会离开，因为我们要孵出属于我们两个的小花松啊！”他对她微笑着。

普通人的神通圣器，可以以一敌万。强者的神通圣器，可以移山倒海，逆天转命。范雪离自千年前重生，身挟炼药宗师之威，执掌神通圣器至宝三昧真火，为了千年前的奇冤，强势而出，将一切阻碍斩于剑下！“万界当由我来主宰！”

她，原是令人闻风丧胆的毒医特工，杀人手法极其诡异。今生，她是冥夜家族的耻辱、废物。想她一朝既令人闻风丧胆，又令人敬仰的特工杀手，回到古代，竟是这般落魄？修炼废材？她元素全系，天赋巅峰，身边兽兽成群，天道守护；炼丹炼器，驯兽用毒样样精通。她容貌绝世，却如那风中摇曳的曼珠沙华，妖娆危险。她乃魔族至尊，再度归来，定要倾覆这天下！人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必当十倍百倍奉还！他是神族之主，天道守护者，亦是她的守护者。重来一世，愿伴她[他]一生一世，永不分离。

1.“她说她有黄金，太可笑了。。。。。。。。”所有的海盗都在议论纷纷。“那亲爱的子民，黄金在哪？”海盗从椅子上走了下来，他手上戴着7种色彩的宝石手链，宝石的光亮晃晃的使她挣不开眼。。。。。。。。。。。2.老人突然把头转了过来，这一看那两只眼睛好大，也好吓人。“温心小姐，因为这些年，少爷的病，家里的佣人都离开了。”3.“妈，好几万的衣服，还是把它收藏起来吧，一它是古董，二也不知是谁穿过的，有没有细菌。”温心用两根手指拿着表情夸张的丢到桌子上.4.温心没有看，她打开手机，手机的界面是他俩的合影在荷花塘，温心柔了柔眼，眼睛也不好用了，怎么这女人是。。。。。。。。。画卷里的神仙姐姐。。。。。。。。5.“她不是人？”寒风吃惊的看着这一切。“寒风，你可别吓大家!”一旁的平水怒视了一眼寒风。6.“蔚迟慕，你看看，原来，这酒店是靠服务费生活的。”温心拍了拍脑袋，是到了贼船了7.这是几楼，出口在哪？不要怕，我温心，什么也见识过，不会被这个吓倒的。到处都是灯，就是看不到出口，温心在里面转悠着，电话也没信号，现在就连来时的出口也找不到了。

回到那个口袋干净到只有梦想，以及她送的黄色回形针的秋天。

“唉。”南宫冥无奈的看这自己的前肢。“为什么！别人穿越不是系统就是功法，在次点也是带个装满无数财宝的空间戒指什么的。怎么到了我这就TM只是换了个种族？”“冥，出来吃饭了，别在玩那些金币了。”“来了。”紫蓝色的尾巴一甩，堆积成山的金币、领主级的武器、传奇的法袍，在他身后慢慢坍塌。看这被自己搞乱的洞穴，南宫冥摇了摇头“嗯，我也该有自己的龙穴了。”【变身文，略YY，不种马，轻微无敌流。】

如果这世上，真像你所说的那般横生妙趣，媚态红尘。纵然萤火不可近皓月余辉，却也想蚍蜉一撼苍松，穷尽毕生，只为窥见一眼，高处风景。

一颗透明靓丽的水晶，就如同纯洁少女的心。她拥有着至高无上的地位，却被一场冷酷无情的战斗推倒在地，失去了权利，失去了记忆，也失去了属于她的爱情........

本书从不一样的角度去诠释一个技术宅男如何在末日来临的日子里和家人一起度过重重难关，一起守护他们的家园，本书里没有特异功能，没有穿越，没有会进化的丧尸，但却有亲情，有友情，有顽强的毅力，当然也有末世里那些冷淡的人心，作者真实的阐述了末世来临后，一个普通技术宅男为了保护家人，奋起与丧尸战斗，让您感受一个不一样的丧尸世界。

我是一个八零后，一个专职律师。从迈入社会的那天起我便感受着这个社会的残酷，几年的社会磨练让我从幼稚变得成熟，现在自己不再是那个懵懂的小男生，不再是那个初出茅庐乳臭未干的毕业生，不再是那个充满幻想的感情嫩芽子，但面对的这个社会我仍然忧伤、心烦、浮躁、害怕、恐惧。我只能通过我的视角来描绘一下社会中奋斗着的青年人，不知道你是不是也像本文袁鹏一样为了能够取得仕途上的上位而摇尾乞怜；像卓子一样为了赚取滚滚的财富盘旋在权势之间；像强哥一样为了父母眼中的幸福生活执着的在老婆大人面前低三下四。我多希望我们都能够停止狂想，停下烦躁，但不知道是我们辜负了这个社会还是社会强奸了我们，我只希望通过此文能够找到我们80后的影子，也把此书作为献给自己三十而立的生日礼物。