梁笑尘跟妈只好折身回家，杨素珍回来的路上有些怏怏不乐，直抱怨见领导比见老天爷还难。
回到家，笑尘发现黄伯伯和吴婶已坐在堂屋里，他们听到中午素珍家欢声笑语的，前来看个稀奇。
杨素珍将屡次三番找彭家辉落实抚恤政策的情况，跟他俩牢骚了一遍。
黄伯伯目光前视，陷入短暂的沉思，然后轻叹一声，说这事儿有些难，轴承厂不景气是事实，他估计深层次的原因可能是彭家辉对多年前的那件事还耿耿于怀。
多年前，彭家辉还是梁秉义所在车间的副主任，在一次建党节期间的民主生活会上，要搞一次群众民主测评，要求大家当面锣、对面鼓的给领导同志提意见，从而改进工作，更好的带领大家搞好生产。其他人都只说了些不关痛痒的建议，梁秉义同志对彭家辉提了两点：一是眼睛不能老盯着上面，也要经常目光向下，多关注基础；二是不要经常喝得脸红脖子粗的在车间指手画脚的，工友们很反感。
那次会议，还有轴承厂总支委员和昌华县工业局党委的同志出席，自此彭家辉就跟梁秉义结下梁子了，一路给老梁穿小鞋。就连后来彭家辉当上厂长后，也不忘踩压着老梁。所以，老梁这么多年来一直在车间里混，直到病死。
梁笑尘听完之后，轻轻的冷笑了一声，他叹父亲的耿直与迂腐，更叹彭家辉的小肚鸡肠、小人嘴脸。
杨素珍在一旁更是连连摇头，愁容满面，直呼完了完了。
邻居走了之后，梁笑尘想进房间休息会儿，顺便安慰了杨素珍，叫她放心，一切有自己。
他斜躺在小床破旧的凉席子上，头枕着十指交叠的掌心，望着竹篾编制的天花板上到处松落垂挂的发黄的报纸，思绪飘飞，清醒的意识到自己当下的状态，恰如前世自己十五六岁时的光景，属于人生原始积累的起步阶段，彼时与此时的自己，同样家徒四壁、两手空空，所能凭借的资源，唯有一身铮铮铁骨、满腔热血，以及宁可站死、决不跪生的犟驴脾气。
但是，这已经足够了！
梁笑尘知道，这种生命底线的资本，曾真真切切的推动他登上了众人难及的人生高峰，即便重新来过，一切皆有可能，而且一定会是有过之而无不及的！
梁笑尘环顾了一下低矮寒碜的房间，竟庆幸而自信的笑了起来——即便是不带异术超能的重生，哥也要玩得风生水起、扬名立万！
眼下，得把彭家辉这小子漂漂亮亮的给治了！
梁笑尘闭目思索着，寻找解决问题的最佳方案。
等他感到有些口渴，出来倒水时，杨素珍又焦急的问笑尘该怎么办，她说连跟彭家辉碰个面都这么难，自家的抚恤政策还不知道拖到猴年马月才能落实。
笑尘又安慰了一番，说明天上午彭家辉上班时间再去找他。
杨素珍睁大眼睛看着笑尘，不解的问：
“孝诚，你忘了今天厂办的说彭厂长出差去了，明天哪能碰着他呢？”
笑尘冲她淡淡一笑，说：
“妈，别信厂办的鬼话！他们知道我们会再去催促这事儿，事前早都统一了口径的，不让轻易见到彭家辉，像这样故意将事情无限期的往后拖，拖到我们家精疲力竭，自然会妥协，不得不接受他们的折扣条件。”
“哦，他们还有这种心思？”杨素珍听儿子这么一说，还有些将信将疑，“总不至于这个样子吧？那也太坏了吧，他们！但是……明个儿去找的话，你么晓得他们就能让我们碰着彭家辉呢？”
梁笑尘嘬着嘴吹了吹杯子里的热水，喝了几口，然后将自己的想法一五一十的告诉了母亲。
杨素珍听了后，倒抽一口凉气，而且有些生气，惊恐的望着儿子：
“孝诚，你可不能拿你爸用命换来的钱胡闹啊！要是弄砸了，你爸在地下过得不安生不说，我们这一家子可也就完了哈！”
笑尘赶紧拉着妈坐了下来，立足现状，展望未来，如此这般的又进行了一番耐心的讲解，并拍了胸脯发了狠誓。
这样一来，杨素珍面部表情才慢慢有所舒缓，并按照儿子的吩咐，说她现在就去准备准备。
笑尘朝她竖起了大拇指说，妈，你真乖！
杨素珍没好声气的骂了一句，没大没小的东西，我这心里一团麻，你还在边没事儿似的！然后又恢复了正常语气感叹着，唉，家里有个爷们儿，考虑问题，心气儿就是大些，只希望这事按你的想法真能办妥了。
笑尘说这事你放宽心，就包在你儿子身上，然后说自己有事，也得准备准备了。
他喝完了水，光着赤膊，跑到自家院子里，一直忙乎到吃晚饭时间，倒也真的准备了几个家伙什。
只是，杨素珍怎么也看不明白，儿子准备的这些家什，跟明天对付彭家辉有哪门子关系。
笑尘将那块曾停放过父亲梁秉义尸体的门板一头垫高，形成一个三十度的坡状，用一根废弃的旧皮带，锁扣在门板坡顶的板头上。
在门板的底端两侧，他用绳子捆牢了两码砖，每码五块，高度齐平，两根绳子都绕过猪圈棚子的横梁，另一端的绳头分别垂落在门板两边。
他倒躺在门板上，双脚插入板头的皮带中加以固定，双臂抱头，这样就可以顺利的完成仰卧起坐的动作了。
然后笑尘两只手掌平放在两码砖块上，撑起并伸直身子，双脚落足于门板上，如此就可训练俯卧撑了。
当然，这两码系着绳子的砖块还可当成简易的哑铃，完成相关训练动作，而那两根绳子，又可以兼职拉力绳，用来锻炼臂力、胸肌等方面。
梁笑尘清楚的意识到，要想在最短的时间里改善自身的外观条件，必须突出重点，自己瘦如刀削的肩膀、薄似纸片的胸背如果有所改善，那效果会很明显；所以，他专门针对肩、胸两个重点部位，又设计了相关的训练方案。
梁笑尘对自己身体素质的要求，绝非一般人只求健康就满意了，而是要达到战斗级别的程度，他深深明白，在人生的原始阶段，想白手起家，最有价值的基础性资源就是自身强健的体魄，只有将自己的身体锻造成矫健的猎豹那样，才能在接下来每一次事必躬亲的行动中，披荆斩棘，打败各路牛鬼蛇神！
当然，成功尚需人生智慧，凭借前世传奇的经历和打拼的经验，对这方面他倒是信心满满的。
而身体条件，作为硬件配置，是梁笑尘觉得重生后亟待改善的短板。
突击性的强身健体、重塑形象，其实正是梁笑尘这个暑假另一个重大的规划事项。
可是，就目前的经济条件而言，不可能奢望有高档豪华的健身房和专业的私人教练，只能就地取材，灵活运用了，并且尽量多采取一些无器械的徒手训练办法。
当然，就目前这羸弱不堪的身体底子，肯定不能一开始就采用前世“地火”特训营里的那种训练模式和训练强度，正所谓“虚不受补”“病重不宜下猛药”，必须从最基本的体能训练起步预热，否则这小身板不但扛不住，而且还可能导致心脏、肠胃等内脏器官以及很多软组织的受损。
经过一段时间的基础性训练之后，方可提速增量，升堂入室。
晚上，梁笑尘并没随家人及邻居在外乘凉，而是猫在自己房间，开始琢磨着另外一套训练方案——JJ增大术！
俗话说“没有金刚钻不揽瓷器活”，想起自己的人生规划，想起世间那么多溜溜的美女，梁笑尘早就下定决心，自己不仅要身有长物，而且需身有神物！
前世经过长久钻研和实践检验的那套纯自然的“JJ增大术”，正好可趁现在无妞可泡的阶段，勤于训练，一旦功成，“炮到用时不恨小”。
这套训练方案一共有初、中、高三个级别，而现在只能从初级开始起步。
梁笑尘首先把自己的鸟毛剪了个精光，然后分别测量并记录了自己荫茎在松弛时、脖起时的长度和粗度，作为原始数据予以保存，便于日后的比对。
初级阶段整个训练流程分六个步骤。
第一个步骤，也是训练的预备动作——热敷，它的作用是增加荫茎的血流量并提高皮肤的弹性，以便在随后的练习中能够更好的握紧荫茎。
热敷之后开始第二个步骤，做拉伸练习，就像锻炼肌肉可以使之更为强壮一样，在牵拉荫茎时脖起组织也同样受到牵拉，并最终可以增加荫茎在疲软时和脖起时的长度，此练习所能达到的效果与传统的荫茎悬挂重物练习相同。
做完拉伸练习后，就是血液循环练习了，它能使血液涌入荫茎，为下一步在半脖起状态下进行阿拉伯JELQ法练习做好准备。
阿拉伯JELQ法，被全球公认是增大荫茎最有效的方法，它的作用是通过练习，使荫茎的储血空间慢慢变大，从而导致荫茎也随之增大。
接下来的PC肌练习，能使荫茎更为坚挺、体验更为强烈的快感，甚至可达到多重高潮，还能对荫茎控制自如、缩短不应期并促进前列腺的健康。加强并学会控制PC肌，是完美爱爱体验的不二法门，可以让男人的体力更强、快感更高、射程更远。
最后一步骤，是按摩和整理。整套练习完成后，应再次热敷并按摩荫茎以达到最佳的锻炼效果，它与热身同样需要。
同时，梁笑尘知道，还要注意健康的膳食习惯，并补充适量的维生素，还应大量饮水，保持良好的心态。
梁笑尘将初级阶段的练习时间规定为每周练习5天、每天1个小时，到了一定程度，再向中级、高级阶段进发。
如此训练下去，几个月之后，就可以拥有男人梦寐以求的身下神物了！
可以说，今天开始的两套训练方案，前者是用来对付歹人的，后者是用来服务女人的。
作为即将笑傲凡尘的超级男神，梁笑尘认为，自己的亀头和拳头——两头都得硬，都得大！
