前天我深深体会到了什么叫失眠。中午吃了两片扑尔敏后，中午睡的很香，下午又趴在桌子上睡。才终于有了活过来的感觉。如果上午去查心电图，一定是T波倒置。再不补救，随时会倒下被急救的。
晚上回到家，吃过饭，也不敢出去锻炼了，还是乖乖在家，看看包里，白天拿的扑尔敏又忘记带回来了，只好早早洗澡睡觉，九点半时，睡意袭来，赶快关灯睡觉。很快就睡着了。
和以往一样，被闹钟吵醒伸个懒腰就起床。心情大好，知道自己的失眠仅仅是暂时性的，已经形成了的规律的生物钟是不能随便打乱的！我终于舒了口气！人到中年，最怕身体健康状况出问题。我告诫自己，一定要起居有节、生活规律、饮食有度、锻炼适可、保持情致平和。否则，如何长寿？如何在退休后实现自己的梦想？做自己想做而没有做的事？如何在旁边支持陪伴女儿？如何尽自己应尽的那份孝心？如何替女儿家接送孩子上下学？如何---
--想做的实在是太多，充满了期待和向往，那么美好！那样富有挑战和希望！我为之神往！为之动容！为之疯狂！
终于快等到那一天，
不用再追赶着时间上下班！
可以自由支配自己的时间、空间和生活。
可以任由思绪飞扬！
可以每天早上起床欣赏鸟儿叽叽喳喳的喧闹，
看日出辉映大地，
看世界在阳光下苏醒奔腾，
看万物复苏灵动，
看花开花落，
看人间天堂，
看日落的余晖染红西山！
在漆黑的夜里，
望月沉思！
在月明的夜空，
遥望着北斗星--思念那远方的你！
何时来载我上船，
渡往那幸福的彼岸！
人到中年，我们的人生路已走了一半，还有半辈子要渡。我们要爱惜自己的身体，保证自己充足的睡眠和愉快平和的心境，注意饮食均衡，适度锻炼，忙里偷闲做点自己喜好的事来充实自己孤独寂寞的心，来调节自己脆弱的神经，来慰籍自己麻木的灵魂，在黑暗中点亮自己前行的那盏灯，让自己不畏艰辛努力前行---
直到幸福的港湾！
