原料：
薏米、玉竹、枸杞子各10克，当归6克，鲜淮山60克，排骨500克，料酒、盐各适量。
制作过程：
1.当归、薏米、玉竹、枸杞子分别洗净，淮山去皮切片；排骨洗净、斩块。
2.投排骨入锅内，用滚水烫去血水。
3.上述材料一同放入砂煲内，加料酒和适量水，小火煲2小时，加盐调味即可。
营养功效：
滋阴补血，美白养颜。
小贴士
当归既补血，又能养血；既能通经又能活络，许多妇科疾病都须用当归治疗，因此，当归被称为“妇科专用药”、“女性人参”。
同类推荐
全家都能用的老偏方：一个老中医的坐诊实录
本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。
于康：吃好每天3顿饭
2012年生活类畅销书第一名。于康老师用最平实的语言告诉您怎样吃好每天三顿饭，用最通俗的讲解告诉您怎样有效摄取营养素，用最实用的方法告诉您怎样选好每天入口的各类食材。大到营养科学，食品安全，小到一茶一饭一种食材悉心传授营养知识，帮您掌握吃饭的智慧，教您吃得安心又健康！
清润滋阴科学养生滋补食谱
当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。
热门推荐
亿万遗产：豪门娇妻要离婚
突然变成豪门继承人，拥有5000亿的你会做些什么？什么？？？还嫁了给一个同样出身豪门的老公！！！！！！等等，这个老公怎么有点儿眼熟？她、要、离、婚！一定要离婚！！！但是老公追来了怎么办？？？为了和这个家伙离婚，她要变强！爽文，恶毒女配各种被打脸，不爽你来找我。豪门对豪门，先婚后爱。每天中午十二点稳定更新欢迎收藏~背景是架空的，时间也是2020年之后，所以高科技和势力什么的别较真，反正怎么爽怎么来喽~~
相亲的时候还要签到怎么办
【2020极度沙雕文】【前方高度沙雕】我，姜小白，相亲中，我很慌，因为我相亲的时候还要签到......这还不止，因为我相亲的对象都是来此二次元......书友群：948388019（友情提示：因为本书过于沙雕，请勿较真）
甜园长姐俏当家
李春华穿越成大周朝一个丑女——春花，丑就算了，还父母俱亡，受人欺辱，留下弟妹一溜串，吃了上顿没下顿，幸好老天眷顾，不仅有神秘灵泉，还有一手做糕点的好本事，做糕点、做零嘴，让人回味无穷；开罐头工厂、饼干作坊，生意火爆；做面条，做肉酱，更是直供军需，银子滚滚来，喜的春花合不上嘴。舒坦日子刚过没两天，极品亲戚一个一个上门打秋风，春花手握棍子，来一个打一个，来两个打一双，更有那白莲花、绿茶婊勾引她早就看中的候选夫君，那怎么行！春花:那个谁？某将:一脸懵逼。春花:你！说的就是你！本姑娘看中你了，要把你娶回家当压寨夫人！那些个什么白莲花、绿茶婊统统滚一边去！某将:姑娘说的可当真？春花:当真当真！
撩人无度，我们注定要相爱
某天工作归来的许承骅崩溃的看着自己乱七八糟的房间，以及躲在被子里的人，终于受不了的大吼:路明菁，你在我房间干嘛？路明菁一脸无畏无惧的回答道，我找你弟。许承骅哑言，我哪个弟？路明菁仍然无畏无惧，你说呢？【青春纯爱，禁欲与违禁欲，撩人无度，只期盼你爱得够深。】
名人传奇故事丛书-麦克阿瑟
他曾经打过败仗，然而，他却把失败的捕猎当作磨练自己技能、增添对成功渴望的手段。有人说他是一名笑对失败、超然前进的将军。他是第二次世界大战耀眼的将星，美国历史上充满传奇色彩的杰出将领。