（2）口部区域的活动在非语言交流的面部表情中具有重要的作用。口部表情主要体现在口形变化上。伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时咬牙切齿，忍耐痛苦时咬住下唇。口部区域活动表现出来的表情一般包括微笑、撅嘴、咬唇、舌头从一侧移动到另一侧(用舌头舔唇)以及吞咽口水。
（3）眉的位置与运动在非语言交流的面部表情中具有重要的作用。同样，在我们的交际中，眉间的肌肉皱纹能够表达人的情感变化。柳眉倒竖表示愤怒，模眉冷对表示敌意，挤眉弄眼表示戏谑，低眉顺眼表示顺从，扬眉吐气表示畅快，眉头舒展表示宽慰，喜上眉梢表示愉悦。
（4）头部运动头部位置在非语言交流的面部表情中的作用。 在我们与人交流时，也可以通过头部的运动来读出听众的心理、感情状态。譬如，当它们的下颌向前外伸则表明他们对我们所谈到的内容有极大兴趣，而下颌偎于前胸部则是显示他们疲劳的信号，或对我们所言内容不感兴趣。当他们的头部转动到结合耳部的方位时，表明听者对说话者所说内容显出真切的兴趣并希望听到更多的信息。此外，当他们将头部靠在手上时，就表明对事物的冷漠、无趣或不解，或同时表明前述三种含义，当然这需随其表情或手势最终而定。
气场故事
明哲是一个普通的男子，长相普通，工作普通，家庭背景也很普通，但是明哲却又很多朋友，和明哲接触过的人都觉得他是一个很有魅力的男子，愿意与他相处、想交，这是因为明哲有一个秘密武器：恰到好处的面部表情。因此，和明哲在一起你永远不会觉得去聊，你什么都不用做，也不用说只要听着他说的话再加上丰富的表情，就会觉得其乐无穷。
有时候，一两句话从他嘴里说出来就会趣味横生。有一次，他谈到他朋友的孩子被老人宠坏了时，他这样是这样描述：“有一次他碰到我”说到这里明哲停顿了一下，接着是一声叹息，接着脸部流露出无奈的表情，朋友叹息道对我说：‘咳，有什么办法呢？隔辈贼亲，你管得了吗。’”这里虽然仅仅这么一句话，明哲都用了叹词和语气助词“咳、呢、吗”，配上无可奈何的苦笑又很幸福的表情，使他变得惟妙惟肖，非常可爱。
其实一个人具有丰富的面部表情有时候比穿着更重要，起到好处的面部表情能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖，也会提升自己的魅力、气场。
气场加油站！
艺术家们往往会通过对人物面部表情的描绘，来表现人物内人的情绪和情感，栩栩如生地展现人物的精神风貌。所以，在面部表情变化精细方面，任何一种动物也无法与人相比。我们可以通过丰富细腻的面部表情可以表现出人的极为复杂的内心世界。目前，面部表情已经成了仅次于语言的一种交际手段，并且在交际活动中面部表情也越来越受人们的青睐和关注，自然也可以提升你的气场。
细节071：自信展现一切言行举止
生活中，常常听到一些人抱怨别人瞧不起他，似乎自己的价值就取决于外界对他的看法。别人看重他，他喜形于色，信心百倍；别人小看他，他垂头丧气，万念俱灰。其实，一个人要立身处世，重要的是树立自信，自己要看得起自己。充满自信的人永远都是做好准备的，自信常常给我们勇气，有了它，我们可以毫不畏惧地向前，永不后退。自信犹如明媚的阳光、金黄的海岸、蔚蓝的天空，可以送我们走上成功之路；自卑却是阴暗的云层、黑色的礁石、狂暴的风雨，可以把我们从阳光大道推向无底深渊。自信心是对自身力量和自我价值的体验，它能对我们的思想、情感和行为起调节作用。愈是自信，愈会成功，愈成功则愈自信。自信较弱的人，经常低估自己的能力，在遇到事情时表现出犹豫、被动甚至退缩，最终走向失败。然而成长的道路总不可能是一帆风顺的，作为大众化的我们，或许有些脆弱，遇到困难和挫折便会感到手足无措，自暴自弃。所以，面对生活，我们需要自信。心理学家告诉我们，自我暗示对我们行动的成败至关重要，如果你认为自己会取得成功，你便已取得一半成功；倘若你怀疑自己的潜力，你也许会功亏一篑，因为你已经从心理上首先失败了。
自信是什么？自信就是自己相信自己，自信就是人自身的资源和力量。有了自信就能战胜一切困难，改善自身的生存条件，创造美好的未来。有了自信，就拥有了整个世界。那么，现实社会中，我们该怎样的树立自信呢？通常说来，信心的建立需要以下几个方面的努力。
1、要树立自信，首先要克服自卑心理。生活中，我们要想克服自卑心理，就必须学会剖析自己的心理，学会调节情绪，增强认识自我、了解自我的能力。在面对逆境时，就应该认真想一想，我们并不比别人缺少什么。也许在某些方面我们赶不上别人，但在另外一些方面我们则占有优势。当然了，如果我们过于计较别人的闲言碎语，那么就无法树立自信，久而久之便顾影自怜，一味淹没在自我贬低的阴影里。
2、要客观而充分的认识自己。古人云“人贵有自知”，对自己的素质一定要有个合理的评价，要建立自信，就必须正确地认识自己，估价自己，切不可过高估计自己，去争什么于自身素质不相适应的位置。同时，应该经常看到或想到自己的优点或优势，遇事多往积极的一面努力。还要珍惜自己身上那些美好的品质，为自己不断的成功而叫好。
3、注意仪表，保持精神风貌。日常的交际生活中，倘若我们能有一个漂亮的仪表的话，就往往能够得到别人的夸奖和好评，这就极有助提高我们的精神风貌和自信心。譬如，一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此，为了树立自信心，我们应该学会从头到脚扮靓自己。平时要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁、大方。那么很快就使我们的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。
4、练习正视别人。通常情况下，我们正视别人等于告诉别人：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。所以，倘若在交流的过程中，我们正视别人就很容易建立自信的心态。
5、昂首挺胸，让步履轻松稳健。心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。你若仔细研究就会发现，自信的人走起路来通常都是胸膛直挺，步子稳健轻松。所以，我们想要树立信心，不妨可以试试挺起胸膛走路，我敢保证，慢慢地你的自信心就会增长。
6、做自己能做的事。做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动，只要是自己能力所及的事就足够了。
7、切勿求全责备，学会变换视角。生活中有些人总是喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而应该相信"天生我材必有用"，"天行健，君子以自强不息”。心理学家告诉我们，我们一定要学会做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，这样的话我们的自信心才会渐增。
8、练习当众多发言。一般说来，在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”所以，每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。事实上，从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
9、积极参加集体活动，体验成功的喜悦之感。信心不足的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、犹柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性、自制性和坚韧性。特别要鼓起勇气，大胆参加班级活动，进而参加学校组织的各项活动。在集体活动中见贤思齐，虚心向别人学习，开动脑筋，集思广益，尽力做好每一件事，尽心恪守本职工作。不怕犯错误，犯了错误立即纠正。不怕失败，失败了重头再来。
10、把我们走路的速度加快25%。许多心理学家往往将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。其实，如果我们仔细观察周围的人也会不难发现：那些遭受打击、被排斥的人，走路总会拖拖拉拉，一看就知道缺乏自信心。另一种人则是表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像跑一样。单从他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
气场故事
众所周知，小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。他之所以能够取得这样的成就，不仅仅是因为它具有很好的音乐天赋，还在于他会是一个很自信的人，这种自信的气度在他的音乐生涯帮了很大的忙。
在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，小泽征尔按照评委会给的乐谱指挥演奏，但是在演奏的过程中，他却敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。直觉加上经验告诉他是乐谱出了问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，他坚信自己的判断力，最后斩钉截铁地大声说："不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的"圈套"，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士"否定"的情况下，能否坚持自己的正确主张。其实，在他之前参加决赛的两位指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
通过故事我们可以看到，当小泽征尔自信的说出：“一定是乐谱错了！”时候，评委们的掌声是将给他的自信，更是对他这种自信带来的气场的肯定。
