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第13章 男人凭的是意志,女人凭的是感觉

有一个女人在梦里,梦到自己的女儿向自己哭着呼救。第二天,她就坐上火车去看望远在外地读大学的女儿。结果去了便得知,就在做梦那天,学校锅炉爆炸,正在洗澡的女儿不幸遇难。

另一位女士在一家享有盛名的公司里任职,当时人们都看好这家公司,但这位女士有天突然对人说,3个月后,这家公司会倒闭。当时无人相信,但3个月后,她的预言竟变成了现实。

都说女人有第六感,或者是超感觉力,事实也的确如此。比如说在别人没有开口说话之前就知道他要说什么;在电话铃响之前,就预知它会响等等。诚然,女人有更多的时间去进行自我意识体验,能够利用右脑探索未知世界,并能够用自己的直觉做出决策。西安大略大学的多琳·基穆拉对人脑的左右半球进行研究,发现女人的语言功能神经遍布大脑的两个半球,而男人则只用左半球控制语言。这项研究证实,在我们的社会中,女人是更具有直觉、更感性的人。当然,第六感不是女人刻意去感觉的,而是不经意间察觉到的。

在人们的印象中,女人向来是缺乏理性思考的。对某些事说风就是雨,这也是女人感性多于理性的表现。

生活中有这样一些女人,她们的特点可以总结为:一直沉湎在自己的情感幻想之中,而那些幻想多半是自己虚构的。可以说,女人比男人更富于心理幻想,幻想几乎成为女人生活的全部内容。女人比男人更容易接受心理暗示——来自于别人的,或者是来自于自己的种种心理暗示。

有一种女人,永远在给自己设定的某种角色里盘桓着,或者是梦游着。不能搅扰了她的梦境,即使将她偶尔从那恍惚的梦境里拉出来,用不了多久,她还会再度回到那个梦境里去。

女人的精神暗示,实际就是她对于生活情感幻想的实在化。她时刻生活在幻想中,幻想也就成了她实实在在的生活。当她向你诉说她那子虚乌有的“恋人”时,她并不是有意欺骗你,因为她比你还要相信那是真的。

女人一旦真正进入恍恍惚惚的境界之后,她们便会不假思索地顺着剧情,一直投入地演下去。她自己很难分辨什么是偶然性,什么是必然性;她觉得眼前的一切都是事实,都是必然的。纵使在角色已经替换之后,女人的恍惚状态还会延续相当长一段时间。

达斯腾·卡特(Dustin Carter)是一位残疾人,是一个没有双手和双腿的高中生,也是一个自由式摔跤手。

因为没有手脚,所以达斯腾·卡特在成长过程中,经历了许多困难,但是他是一个意志相当坚强的孩子,从不被困难击倒。为了行动方便,医院帮他打造了电子手臂和机械义肢,由于他还在成长,每隔一段时间就必须换新。

初中时达斯腾爱上了摔跤,不久,他成了学校的摔跤选手。从2007年到现在,他的战绩是36胜1负,成了OHIO中南区高中组的冠军。身体正常的选手都难以达成的目标,而没有手和腿的达斯腾·卡特却做到了。

词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”,其中最关键的是“控制”和“力量”这两个词。力量是客观存在的,问题在于如何控制它。事实上,意志力并非生来就有,也并非不可能改变,它是能够培养和发展的。下面几条有助于增强意志力,不妨一试。

1.积极主动

不要把意志力与自我否定相混淆,当它应用于积极向上的目标时,将会变成一种巨大的力量。主动的意志力能让你克服惰性,把注意力集中起来。在遇到阻力时,想象自己在克服它之后的快乐,再积极投身于实现自己目标的具体实践中,你就能坚持到底。

2.目标明确

普罗斯教授曾经研究过一组打算改变自己行为的实验对象,结果发现最成功的是那些目标最具体、最明确的人。其中一名男子决定每天做到对妻子和颜悦色、平等相待。后来,他果真办到了;而另一个人只是笼统地表示要对家里人更好一些,结果没几天又是老样子,照样吵架。

不要说诸如此类空空洞洞的话:“我打算多进行一些体育锻炼”,或“我计划多读一点儿书”。而应该具体明确地表示:“我打算每天早晨步行45分钟”,或“我计划在一周中一三五的晚上读一个小时的书”。

3.权衡利弊

如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话,光有愿望是无法让你心甘情愿地穿上跑鞋的。

普罗斯教授对以往在他那儿咨询的人劝告说,可以在一张纸上画好4个格子,以便填写短期和长期损失和收获。假如你打算戒烟,可以在顶上两格填上短期损失“我一开始感到很难过”和短期收获“我可以省下一笔钱”;底下两格填上长期收获“我的身体将变得更健康”和长期损失“我将失去一种排忧解闷的方法”。通过这样仔细的比较,戒烟的意志力就更强了。

4.改变自我

光知道收获是不够的,最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服,但只有在感情因素被激发起来时,自己才能真正地加以响应。

汤姆每天要抽三盒烟,尽管咳嗽不止,但依然听不进医生的劝告,我行我素。“有一天,我突然意识到自己真是太笨了。”他回忆说,“这不是在自杀吗?为了活命,得把烟戒掉。”后来,汤姆在坚持不懈的努力下,终于把烟戒了。

5.注重精神

17世纪法国著名将领图朗瓦以身先士卒闻名,每次打仗都站在队伍的最前面。在别人问及此事时,他直言不讳地说道:“我看上去像一个勇敢的人,然而我自始至终害怕极了。但是我没有向胆怯屈服,而是进行自我鼓励,我对身体说‘老伙计,你虽然在颤抖,可还是得往前冲啊!’”

大量事实证明:假装自己有顽强意志一样地去行动,有助于使自己成为一个勇敢的人。

6.磨炼意志

早在1915年,心理学家巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次,把一盒火柴全部倒出然后一根一根地装回盒子里。他认为,这些练习可以增强意志力,以便日后面对更严重、更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时,但他的思路却给人以启发。例如,你可以事先安排星期天上午要干的事情,并决心不办好就不吃午饭。

7.坚持到底

俗话说“有志者事竟成”,意思就是要与困难斗争到底。如果你决心戒酒,那么不论在任何场合里都不要去碰酒杯。倘若你要坚持慢跑,即使早晨醒来时天下着暴雨,也要在室内照常练习。

8.实事求是

如果规定自己在3个月内减肥25千克,或者每天必须从事3个小时的体育锻炼,那么对这样一类无法实现的目标,最坚强的意志也无济于事。而且,失败的后果会将自己再试一次的愿望化为乌有。所以在许多情况下,实事求是地制订目标,不失为一种好办法。

9.逐步培养

坚强的意志不是一夜间突然产生的,它是在逐渐积累的过程中一步步形成的。中间还会不可避免地遇到挫折和失败,必须找出使自己斗志涣散的原因,才能有针对性地解决,从而形成坚强的意志。

10.乘胜前进

实践证明,每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯,那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都会让你的自信心增加一分,并为你的艰苦征途提供一个坚实的立足点。或许新任务会更加艰难,但是以前能成功,这一次以及今后也一定会成功。

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