引言
幸福是许多女人毕生的愿望和追求。那么什么样的女人算是幸福的呢？女人追求的幸福又是什么样的呢？社会调查发现，成功的事业和不平凡的人生经历，可以让女人感到自豪，却不见得能让她们感受到幸福。女人的幸福总是与平凡生活中的美好心情分不开，女人的幸福总是能在他们闲时的拉家常中透露出来：丈夫出人意料地给她买回来一件裙子、一条丝巾或者一个发夹；丈夫陪她逛了一整天街，什么都没买，最后两人买了一个烤红薯，一人一口，吃得满嘴留香地回家了。点点滴滴，全都是琐碎的生活小事，她的目光中却闪烁着异样的光彩！说的女人沉浸于幸福，听的女人满脸的羡慕。这就是女人的幸福，于生活的琐碎小事中体会到的美好心情！女人的幸福就是这样，来自于简单的生活，轻易的满足！一个每天起床后就微笑，整天都拥有美好的心情，懂得用幽默快乐自己，怀着憧憬进入梦乡的女人无疑就是幸福的女人了。
1.起床后要像孩子一样微笑
早晨是决定一个人心情好坏的关键时刻，要想保持美好的心情，美丽的容颜，就要学会在每天起床后绽放自己的笑容。
情绪是心灵的外套，快乐的情绪让人开朗，悲伤的情绪使人阴郁。对一个女人来说，最吸引人的就是她那一张笑脸。早晨是一天的开始，如果能有一个好心情，这一整天都会愉快开朗，绽放着笑脸，让自己，让别人都很舒服，从而可以充满信心的开始一天的工作和生活。相反，如果一早醒来就感到烦闷、压抑，情绪低沉，那么多数情况下这一天都不会有什么好的心情，整天都会是一付臭脸，让别人看了也不舒服，还会令工作效率下降。所以，早上给自己一个好心情是非常重要的。
专家研究证明，情绪不仅对人的内心形成一定影响，还对人体的健康和容貌有影响，尤其是女人，情绪对容貌的影响更为明显。—个爱笑的人，多半也是心理健康、宽容乐观的人。有着快乐笑容的女人，才能真正释放自己，得到真正地放松，才能使自己的身体保持青春，容颜散发光彩。而一日之计始于晨，早晨可以说是心情开始的时候，是好是坏此时最为重要。当早上醒来，对着明媚的阳光，新鲜的空气，绽放自己的一个笑容，你会发觉心情豁然开朗，整个天地都仿佛与自己融为一体，蓬勃的朝气令人昂扬自信，这一日的美丽也会自动爬到脸上。反之，如果一醒来，就在床上为这一天的工作发愁，不自觉的陷入到郁闷之中，心情随之变得的压抑，新鲜的空气也无法使你呼吸顺畅。长此以往，皱纹会跟着每个早上的坏心情悄悄爬到你的脸上，幸福和美丽也会随之而去。
也许有些女人对健康不是太关心，但有那个女人能不在乎自己的容貌呢？许多诗人都爱抒写对早晨的喜爱之情，如“又看见了你，美好的早晨。…….早晨，美好的早晨，你是这样新鲜这样朝气勃勃，激起我心中的欢呼诗思的奔涌。”更有许多人喜欢把女人的美丽青春比作早晨，因为早晨与美好，与美丽的女人实在有太多的联系。每一个幸福的女人都是相似的，每一个幸福的女人都是美丽地，因为幸福让他们心情舒畅，每个早上都会不自觉的露出微笑，而每一个早上的微笑又都更加深了她们的美丽和幸福。
早上起床后，像个孩子一样的微笑，不但给自己，还能给丈夫一个美好的心情，一种幸福的感觉。在快乐女人的面前，男人总是会很容易忘记勾心斗角，忘记苦闷烦恼，有的只是充溢心胸的满足感。他无法控制自己不去巴不结快乐的女人，以期给予她更多的爱情，因为他知道，他的爱情才能滋润她的快乐，而她的快乐正是他的幸福源泉。一个苦闷的女人无法给丈夫幸福的感觉，而一个幸福女人的简单微笑，就能激起丈夫的满腔热情。
所以，无论是为了健康还是容颜，想做幸福的女人就要学会保持快乐的心情！让自己在每一个早上醒来时都对自己、对丈夫、对整个朝气蓬勃的体地绽开自己的笑容。
2.享受每一个灿烂的今天
在平淡的生活中，给自己快乐的心情；在平凡的日子里，享受阳光的灿烂；在每一个不同“今天”，抓住那些相似的幸福。
对一个自怨自艾的人来说，每天都生活在苦闷之中，没有什么事情能令她满意；而对于一个幸福的人来说，每天都是阳光灿烂，每一件事情都会成为一种享受。对每一个想要幸福的女人，最紧要的就是要记住：享受每一个灿烂的今天。
幸福与不幸都不是突然而至的，是靠每一天累积起来的。如果你觉得自己是幸福的，那么你就每一天都是幸福的，如果你觉得自己是不幸的，那么你就真的不幸了。就像女人对自己容貌的感觉一样，如果每天对着镜子唉声叹气，觉得自己那都不好，时间长了，给别人的感觉也确实是那都不好了，但同样的容貌，如果每天在镜子面前夸奖自己一下，给自己一点鼓励，时间长了，别的人看着也会顺眼的多。
有这样一个真实的故事，讲的是一对孪生姐妹。姐姐每天都对着镜子抱怨：“要是我的鼻子更挺一点就好了，要是我的个子更高一点就好了，要是我的腰更细一点就好了……..”她对自己的外表总是不满，所以每天都皱着眉头出门，抱怨这，抱怨那。日复一日，年复一年，她的鼻子也没能变挺，腰也没有更细，反而因为长期的抱怨和不满，令她对自己越来越没有信心，样子也真的越来越平庸。而和姐姐长的一摸一样的妹妹性格恰恰相反，妹妹每天对着镜子说：“我的眼睛虽然不大，但很有神啊！我的个子虽然不高，但小巧玲珑啊！我的腰虽然不够细，但还算苗条啊！……..”因为对自己满意，加上每天鼓励自己，所以她总是满面笑容，神采奕奕，见到别人总是亲切的打招呼。久而久之，大家都觉得妹妹确实比姐姐要长的漂亮的多，而忘了她们其实是孪生姐妹。
由这个故事我们可以看到，整天自怨自艾或羡慕、嫉妒别人没有任何作用，反而会令你自己陷入泥沼之中，无法自拔。要想获得幸福只能在每一天的生活中去寻找，乐观在其中起着决定性的作用。上帝在赐予我们生命的同时，也赐给了我们不同的情绪，在这些不同的情绪中一定要学会把握。那些拥有控制自己情绪的能力，懂得用好心情来平衡自己情绪的女人总是容易得到别人的青睐、喜爱，也很容易获得幸福的生活。因为好的心情总是能让女人容光焕发，气质温柔，从而吸引更多目光，得到更多的帮助，同时，她又能给别人一种快乐向上的感觉，让别人从与她地接触中也获得快乐。所以，幸福的女人总是那些懂得快乐，懂得享受生活的女人。
这就是幸福女人的秘诀，在平淡的生活中，给自己快乐的心情；在平凡的日子里，享受阳光的灿烂；在每一个不同的“今天”，抓住那些相似的幸福。所有想要幸福的女人，都要记住，抛却烦恼，去享受每一个灿烂的今天。
3.每天做一个有效的时间规划
凡事预则立，不预则废。在开始一切工作之前要做的第一件事情，就是做一个有效合理的时间规划。
许多女人经常抱怨自己太忙碌了，有工作，有家务。要照顾老人，还要照顾孩子，要洗衣做饭，还要打工赚钱。这一件事情还没做完，那一件又已经来了，每天都忙的头昏脑涨，却好像什么事情都没做好。根本没有时间打扮一下自己，关心一下自己，更没有心情体会什么幸福的滋味了。而那些每天都流露着幸福笑容的女人们，却从来没有抱怨过太忙碌，她们每天都过的充实而从容，不会有头昏脑涨的感觉，也从来不会忘了自己。
这些“不幸”的女人每天好像被工作生活压的喘不过来气，难道她们真的有这么忙碌吗？这种忙碌是高效率的吗？看看这些女人每天都在做的事情，无非是起床做早餐，送孩子上学，然后上班，工作，下班，接孩子，做饭，陪老人散步等等。很多女人都与她们处在相同的环境，做着同样的事，却没有她们这样忙碌的感觉。为什么同样的几件事，别人觉得没怎么样，她们却已经喘不上来气了呢？这证明她们对时间的运用太不合理。要想改变这种现状，做一个从容的幸福女人，从现在起，最好给每一天做个有效的时间规划。
做时间规划首先从安排事情上做起。每天早上先把这一天要做的几件重要事情罗列出来，把没有必要去做的事情取消掉，然后，按照事情的重要性和时间一件件的去全力以赴的做好，直到完成一件再去做另一件，依次而为，一天下来，就不会再觉得毫无收获了。其次，要学会拒绝那些突如其来，会打破自己计划但又不重要的事情，比如，突然有朋友打电话来叫你去吃饭，如果不是很必要且没有闲暇的时候，完全可以另约时间而不必一边赴宴还一边抱怨有事情做，这样的结果只能是饭吃不舒服，事情也耽误了。还有一些事情看似紧急却一点都不重要，就不要被它的“紧急性”所蒙蔽，最简单就如打麻将三缺一，叫你赶紧上场，这种时候完全没必要放下手中的重要事情去赶赴“战场”，让大家等一等，做好了事情再去也不会误了什么。再次，就是要注意提高做事的效率。一个拖沓的人和一个高效的人做起事情来，效率可相差许多倍，这糟糕的效率耗去的就是不可挽回的时间。所以，效率对时间规划起着不可或缺的作用。
节约时间，还有一个重要的方法就是安排统筹，也就是像农民种田中的“间作套种”。如果几件事情一个挨一个来做有时间浪费的话，不妨就统筹一下，将几件事情揉合起来，比如在做饭的时候，先做上稀饭，再洗菜，切菜；热上油，再准备各种调料，这样油热的时候，调料也准备好了，饭熟的时候，菜也做好了。生活中，有许多这样可以统筹的事情，只要注意观察思考，就一定能节约出不少时间。
凡事预则立，不预则废。在开始一切工作之前要做的第一件事情，就是做一个有效合理的时间规划。然后按照规划来做，就一定能避免忙的手足无措，头晕脑胀，帮助我们顺利的把事情做好做完，并从中体会到生活的快乐！
4.不为打翻的牛奶而哭泣
牛奶打翻了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都已经无法挽回，现在能做的就是把它忘掉，集中精神去关注下一件事。
在现实生活中，有很多女人羡慕那些生活和事业上都非常成功，似乎充满光环的幸福女人，认为自己生活的太过平凡，事业上也没有任何成功可言。觉得那些幸福女人很聪明，而自己真的太笨了，做事总做不好，似乎每件小事都犯些错我，更别提什么大事情了，真是想想都要打退堂鼓了。这些所谓不幸的女人们，整天都在自己的生活中自怨自艾，为做过的每一件事情感到懊悔，为犯的每个小错误都自责不已，她们总是心事重重，放不下心中的负担，试想这样的女人又怎么可能会有幸福的感觉呢？
“不要为打翻的牛奶而哭泣”源自温斯顿博士给学生上的一堂课。在一次生理卫生课上，温斯顿博士把一瓶牛奶放在水槽边上.学生们都望着那瓶牛奶，不知道它和这堂生理卫生课有什么关系.过了一会儿，温斯顿博士突然站了起来，一巴掌把那牛奶瓶打翻在水槽里，同时大声叫道：“不要为打翻的牛奶哭泣。”正当学生们惊讶不已的时候，温斯顿对大家说：“我希望你们能一辈子记住这一课，你们可以看到，牛奶已经漏光了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都已经无法挽回.是的，只要在打翻之前注意一点，牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了，我们能做到的，是把它忘掉，丢开这件事情，集中精神去关注下一件事。”
这则故事告诉那些总是沉浸在懊悔、自责中的女人们，为“打翻的牛奶”而哭泣毫无意义，你必须收拾心情，投入到下一件事情中去。聪明的女人大多很自信，他们从来不内疚、自责，她们会把时间用到每一件自己可以做好的事情上，然后，享受着成功的愉悦，体味这来自每一次成功的幸福感觉；笨女人则往往缺乏自信，做事没有激情，他们会为小小的过失懊悔不已，他们生活在自己狭小、阴暗的没有阳光的心理空间之中，没有快乐可言，也永远不知道幸福在那里。
生活中，失败、错误和挫折都是难免的，幸福和不幸的女人同样无法拒绝它们的发生。关键在于懂得什么是幸福的女人常常以达观的态度来看待失败和错误，她们知道已经发生过的是无法改变的事实，哪怕是刚过了一分钟，懊悔都已经是多余的。唯一的办法就是去勇敢地面对它，冷静地分析过去的失误和原因，吸取有用的教训，然后忘记它，重新投入到新的事情中去，而在新的事情中，曾经的错误绝对不会再现。而那些不幸的女人们大多数都常常为过去的错误而心烦意乱，为自己的疏忽懊恼不已，并长时间地陷入其中不能自拔。但这会任何作用吗？所有的烦恼都于事无补，除了增加她们精神上的痛苦之外，这一切都毫无意义，唯一可能得到的“成果”就是她们在做别的事情时因为精神不集中而再次犯下错误。幸福和不幸的区别很大一部分就取决于对错误的态度。
世界上没有医治后悔的灵丹妙药，想做快乐的幸福女人，就不要为“打翻的牛奶而哭泣”，收拾心情，整理思绪，展开笑容，大踏步地向下一个目标走去。
5.每天留出十分钟安静独处
每一个懂得享受幸福的女人，肯定都懂得给自己在每天忙碌生活中留下十分钟安静独处的时间，因为这段时间是她们总结一日的生活，体味一日的幸福的重要时光。
幸福的女人都会忙里偷闲，给自己抽出一点独处的时间，在这段时间里，她们离开了城市的喧嚣，把自己彻彻底底的置于安静之中，将自己的心灵释放出来，享受那片刻的时光。
她们的安静并不代表着寂寞，她们的安静也不是孤独。她们的安静往往是出于思考的需要，因为真正的思考需要独处，需要安静的环境。曾经有人说：“没有独处，就没有思考；没有思考，就没有领悟；没有领悟，那来思想火花。”是呀，每个人都有领悟的本领，每个人都有幸福的可能。但领悟并不像心潮那样说来就来，它需要全心的思考而思考需要宁静的处所和精心的孕育；幸福其实就在身边，但在这个纷繁喧闹的世界里，人人都心浮气躁，只知道不停地追逐各种诱惑，那还时间留给静静的独处，但没有这片刻的安静，没有这独处的环境，又怎么能静静的体味幸福。
安静，可以使人的心灵坦然自得，拥有在尘世中无法获得的超脱；安静可以使人的思绪豁然开朗，抛开在浮躁时纠缠不休的阴郁。安静独处对幸福的女人来说，不是反反复复的咀嚼那丢舍不下的落寞心情，而是一种对静谧人生的品读享受。不懂得独处的人，其实是一种无知的表现。就像一个西方哲人说过的一样：“对无知的人来说，闲暇是人的一种死亡，是活着的坟墓。”这样的人，是不懂得思考的人，也是不懂得享受的人。一个女人如果不能在平日的生活中给自己寻找到一段独处的时间，那么她的人生可以说是残缺的。
