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第37章 向左看,向右看:快乐是道选择题(5)

多看事物美好的一面

你可能已经得到了想要得到的东西,但是你欣喜还不到三秒钟的时候,就忘记了你为之付出艰辛努力的过程。在接下来苦苦追求的日子里,由于你过分地在乎所追求的东西,可能会忘记了自己已经拥有的东西,那么紧接着带给你的可能就是失落、悔恨和痛苦。

所以,从某种角度来说,如果你今天多了一份珍惜,那么明天你可能就会减少一份失望和痛苦。

可能有些事情已经把你伤得很深,你想忘记它,但是却很难忘记,或许根本就不能忘记,那么你不需要强迫自己去忘记什么,因为即使一时忘记,自己也未必能真的忘记。与其不能忘记,不如转而注意眼前的事情,或许你会有意想不到的收获,可能就有你想不到的灵丹妙药会治好你心中的那处伤痕。

现在静下心来回想一下,想想你身边的朋友或同事,他们为你倒了一杯水后,你有没有向他们表示自己的一声谢意呢?想想你现在的工作,有没有争取任何一个可能的机会去锻炼一下或是学习一下呢?俗话说得好:“听君一席话,胜读十年书。”你平时有没有珍惜朋友或同事给你提的意见或建议呢?

是的,每个人都应该注意眼前,学会去欣赏周围的人,而每个人身上都会有值得你学习的地方。

王小姐有几位同窗密友,不久前有一位好友出嫁了。该好友出嫁后,心情出奇地低落,经常给王小姐打电话诉苦,在电话中,那位朋友总是说无法面对婚后的家务琐事,也不想放弃婚前的自由与闲散。

朋友说:“婚前与婚后的生活是大不相同的。在独身时,你只要对自己负责就可以了,但是婚后你需要面对的不仅是自己,更多的是你的家庭和社会。有了婚姻就有了家庭,有了家庭就要生儿育女、自立门户,当你自立门户之后,你有责任也有义务担负起家庭和社会的责任。”在这样的责任和压力之下,那位朋友觉得很不舒服,与她想象的生活实在是差距很大。

王小姐的另外一位朋友,在很年轻的时候就已经成为了母亲,但是她并没有像上面那位朋友一样整天抱怨。她并没有后悔自己这么年轻就选择了爱情而放弃了事业,她的脸上每天都会洋溢着灿烂迷人的笑容。她并没有苦恼失去了什么,她品味的是现在,她考虑的是眼前完整的家庭,疼爱自己的老公,即将降生的孩子。在她看来眼前的幸福才是最重要的。

生活就是柴、米、油、盐、酱、醋、茶的交响乐,佳肴好不好吃,在于你如何调配;生活是否幸福,在于你如何创造。如果你在婚前就怕失去独身时的自由与清闲,那么你暂时还不适合结婚,因为你还体会不到一个家庭所带给你的幸福与稳定。结婚之后,你必然会感到郁闷与惆怅,每天只能沉沦于哀叹声中。

后来的事实证明了王小姐另外一位朋友生活得很幸福,不到三十岁就已有了个刚上小学的儿子,事业和爱情双丰收,而且每逢节假日还可以陪着爱人到处旅游,生活过得惬意自得。

当你仔细停下来想想的时候,你才会反思到所谓的成功到底是什么。一个真心的爱人,一个幸福的家庭不是已经足够了吗?如果独身的话,你可能会拥有独身的自由和空间,但是你得不到爱人的关心与呵护,你可能想象不到婚后一个家庭带给你的安全与稳定;但是同样,有了家庭也会使你失去独身之时的自由与洒脱。应该如何取舍呢?关键是看你如何看待眼前,如何理解幸福了。

其实,在生活中,一个人的心态真的很重要,自古常道:鱼与熊掌不能兼得。凡事有得必有失,你只有珍惜眼前所拥有的一切,才能开怀而愉悦地度过每一天,每天保持乐观而积极的心态,好好把握眼前的一切,否则,你很难体会到世间的真情与幸福。

或许你也想静下心来,想专注于眼前的事情,想从眼前的事情、身边的事情中找到生活的乐趣和幸福。但是该如何静心,发现快乐呢?仔细想来,佛教中的静坐倒是一种很好的方法。

在佛教有两种开发心灵的方法,一种是内观(毗婆舍那)的开发,另一种是定力(奢摩他)的开发。或许你会说这个有点太神秘了,也太难理解了,没有关系,下面有两种方法,可以使你学会开始注意眼前,学会静坐。

一、注意眼前

在印度,有个被大家尊称为圣人的人叫玛赫里希,这个让你学会注意眼前的方法就是他提出来的。他向世界提供了一个很简单的练习方法。教你如何能够注意眼前,他说的这种方法叫做“自我探索”。其实,这个方法很简单,要练习这个方法,就是要你在日常的生活中,尤其在一些特殊的活动中提出一个问题,即“我是谁?”比如,你可以问自己:“谁被拒绝?”“谁在哭?”“是谁惊慌失措?”等等。

在你练习这个之前,可能你脑袋里都在思考过去怎么样,未来会是什么样,你要制定什么计划等等。多半想的不是现在。当你开始练习这个的时候,你会感受到一种内在的平静,而不是原来的那种内在的叽叽喳喳,这种感觉会慢慢地成长,慢慢地,你就能学会清除脑袋里的胡思乱想与噪音,防止它们偷走你的平静。坚持练习下来,你就会逐渐地开始关注眼前了。

二、学会静坐

其实,静坐并不是像你想象的那么难,它并不难,也没有什么统一的规则。静坐的方法有许多,它的惟一目标就是集中意识,体验现在或眼前。静坐的时候不用心去思考什么问题,没有积极思考的时候,思维就会开始任意驰骋,不过不要想着去约束它,不要让它吸引了你的注意力。初学的时候常有许多反应,比如“没什么事呀?”“我做得对不对?”如果你有这类问题,很可能你做对了。

只要持续坚持练习,你将会发现静坐带来的好处:能更快地恢复精力,更能集中注意力,思维更清楚。也可能慢慢地,你在静坐中可以体会到与周围事物之间的和谐关系,但是这个取决于你的意图和意志力。要记住的是,在静坐的一开始,千万不要企图这样去做,不然可能会使自己失望的。

你可以抽出一周的时间,每一天在安静不受人打扰的地方放松15分钟,闭上眼睛,首先注意你的呼吸,用身体感受呼气与吸气,但不要太注意或太用力。看看自己能放松多少?注意你的腹部、脸部、肩膀有什么感觉?如果你感到紧张,就放松点,让自己的思维尽情地放飞。练习结束之后,若看到的颜色更明亮、声音更清楚,而你觉得自己神清气爽,可别惊讶,因为你已经渐渐地学会了静坐。

当心贪婪让你输个精光

市场上的钱是赚不完的,永远不要指望自己每天都能赚到钱。做人不要太贪婪,多一分贪婪多一分危险,少一分贪婪才能多一分收益。下面这个寓言故事应该对我们有所启发:

遥远的深海里,一条小鲨鱼长大了,开始和妈妈一起学习觅食。几个星期后,聪明的小鲨鱼就学会了如何捕捉食物。鲨鱼妈妈对它说:“孩子,你长大了,应该离开我去独自生活。”鲨鱼是海底的王者,没有谁敢来惹它,所以虽然妈妈不在小鲨鱼的身边,但对自己的小宝贝还是很放心。它相信,儿子凭借着优秀的捕食本领,一定能生活得很好。

几个月后,鲨鱼妈妈在一个小海沟里见到了小鲨鱼。它几乎没认出儿子来,因为小鲨鱼看上去比原来瘦了很多,一副营养不良很疲惫的样子。这是为什么呢?小鲨鱼所在的海沟食物来源很丰富,它就是被鱼群吸引到这里的,小鲨鱼在这里应该变得强壮起来呀!鲨鱼妈妈想。它正要过去问小鲨鱼,却看见一群大马哈鱼游了过来,而小鲨鱼也来了精神,准备去捕获自己的晚餐。

鲨鱼妈妈看着小鲨鱼隐蔽起来,等着马哈鱼到自己能够攻击到的范围。一条马哈鱼先游过来,已经游到了小鲨鱼的嘴边,也丝毫没有感觉到危险。鲨鱼妈妈想,这下儿子一张嘴就可以美餐一顿,可是它想不到的是,儿子连动也没有动。

两条、三条、四条,越来越多的马哈鱼游近了,可是小鲨鱼还是连动都没有动。盯着远处剩下不多的马哈鱼,这个时候小鲨鱼急躁起来,凶狠地扑了过去。可是距离太远,马哈鱼们轻松摆脱了追击。

鲨鱼妈妈很诧异地问小鲨鱼:“为什么马哈鱼在你嘴边的时候你不吃掉它们?”小鲨鱼说:“妈妈,你难道没有看到,我也许能得到更多。”鲨鱼妈妈摇摇头说:“不是这样的,欲望是无法满足的,但机会却不是总有。贪婪不会让你得到更多,甚至连原来能得到的也会失去。”

其实人又何尝不是这样,有了一百万的收益,还想要两百万,有了两百万还想要更多,最终会像故事里的鲨鱼一样,连原来有的也失去了。失去的原因不是你没努力,而是你的心放得太大,来不及收网。

失去什么,都不能失去希望

任何人的成功都始于一个希望。不妨这样说,希望是成功之母。希望将来有美好的享受,希望获得健康和快乐,希望在社会上有地位……这种种希望,都是成功的资本。正如空气对于生命必不可少一样,希望对于成功也有绝对的必要。如果没有空气,没有人能够生存;如果没有希望,也没有人能够成功。

因此,我们要想完成某一伟业,就要做到在努力实现的过程中,无论遇到多么大的艰难险阻,心中都永远存有希望。

希望,对于造就成功人生的大厦具有惊人的力量。如果你想让自己的生命绽放出美丽的花朵,就应该很热烈、很坚毅地渴望着那些理想,并把这些理想保留在你的心中。对于那些成功者来说,无论生活怎样的贫苦,怎样的不幸,他们总是充满自信,充满希望,甚至带着自负。他们藐视命运的安排,相信好日子终会到来。

年轻的保罗·迪克从祖父那里继承了一座庄园,怀有美好希望的他对未来充满了憧憬。然而,天有不测风云,人有旦夕祸福。一天夜里,一场雷电引发的山火烧毁了美丽的“森林庄园”,一夜之间,他心中原有的那份希望彻底破灭,他陷入了一筹莫展的境地。

迪克经受不起这沉重的打击,整日闭门不出,茶饭不思,眼睛熬出了血丝。

一个多月过去了,年已古稀的外祖母获悉此事,意味深长地对迪克说:“小伙子,庄园成了废墟并不可怕,可怕的是你的眼睛失去了光泽,一天一天地老去。一双老去的眼睛,怎么能看得到希望……”

迪克在外祖母的说服下,一个人强打精神走出了庄园。他漫无目的地闲逛,在一条街道的拐弯处,看到一家店铺的门前人头攒动,原来是一些家庭主妇正在排队购买木炭。那一块块躺在纸箱里的木炭忽然让迪克的眼睛一亮,他看到了一线希望。

在接下来的两个星期里,保罗雇了几名烧炭工,将庄园里烧焦的树木加工成优质的木炭,送到集市上的木炭经销店。

出乎他的意料,经他加工过的木炭被人们抢购一空,他因此得到了一笔不菲的收入。然后他又用这笔收入购买了一大批新树苗,一个新的庄园初具规模了。几年以后,“森林庄园”再度绿意盎然。

可见,人一旦拥有了希望并经由自我暗示和潜意识的激发后便形成一种信心,这种信心可转化为一种“积极的感情”。它能够激发潜意识,释放出无穷的热情、精力和智慧,进而将自己向前推进。

所以,我们每个人都应该坚信自己所希望的事情能够实现,千万不可有所怀疑。要把任何怀疑的思想都驱逐掉,而代之以永不磨灭的希望和必胜的信念。

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