3.行走美姿。行走的姿势极为重要,行走迈步时,脚尖应向着正前方,脚跟先落地,脚掌紧跟落地。走路时要收腹挺胸,两臂自然摆动,节奏快慢适当,给人一种矫健轻快、从容不迫的动态美。
走路时的步态美与不美,是由步度和步位决定的。如果步位和步度不合标准,那么全身摆动的姿态就失去了协调的节奏,也就失去了自身的步韵。
步度是指行走时两脚之间的距离。步度的一般标准是一脚踢出落地后,脚跟离另一只脚脚尖的距离恰好等于自己的脚长。步位是脚落地时应放置的位置。步韵也很重要,走路时,膝盖和脚腕都要富于弹性,肩膀应自然、轻松地摆动,使自己走在一定的韵律中,才会显得自然优美。
行走时应注意以下几点:
(1)走路时,应自然地摆动手臂,幅度不可太大,前后摆动的幅度约45度,切忌做左右式的摆动。
(2)走路时应保持身体挺直,切忌左右摇摆或摇头晃肩。
(3)走路时膝盖和脚踝都应轻松自如,以免显得僵硬,并且切忌走外八或内八字。
(4)走路时不要低头或后仰,更不要扭动双臂部。
(5)步度与呼吸应配合成规律的节奏,穿礼服、裙子或旗袍时步度更应该轻盈优美,不可跨大步。若穿长裤步度可稍大些,这样会显得生动些,但最大步也不可超过脚长的1.6倍。
考虑到宴会后可能要跳舞,貂蝉讲完了坐立行走的礼仪后,接着又讲起了在舞会上的礼仪。
舞会是一种很不错的社交场合,它能促进人们之间的交往和增进友谊,也常常在宴会中或宴会后举行。表面看来舞会的气氛固然轻松随便,但种种礼仪却不可忽视。
1.巧妙地拒绝男士的邀请。交际舞的特点是男女共舞,邀请舞伴通常是男士的任务。但如果女士不想跳或不愿意和这位男士跳舞时,该如何拒绝呢?
(1)女士如不愿意与前来邀请的男士跳舞,应当婉言谢绝,而不能蛮横无理或露出轻视别人的表情,一旦拒绝某位男士的邀请,这曲舞就不要再接受另一男士的邀请,以免造成对前者自尊心的伤害。
(2)当女士拒绝一位男士的邀请后,如果这位男士再次前来邀请,并无不礼貌的举止和表现,女士便不应再次拒绝邀请,在无特殊情况下应与其共舞,这是舞会礼仪所要求的。
(3)如果女士已接受某位男士的邀请,对再来邀请者应表示歉意。如果自己愿意同他跳舞,可以告诉他下曲再与之共舞。
(4)如果两位男士同时邀请一位女士跳舞,最礼貌的做法是同时礼貌拒绝两位邀请者,也可以先同其中一位跳舞,并对另一位男士礼貌地说:“对不起,下一曲与您跳好吗?”
2.女士参加舞会应注意的要点。女士无论是参加家庭舞会还是到夜总会跳舞,都是舞场上的主角,除了化妆打扮上要特别适合舞会的气氛外,最重要的是应该保持你的兴致,使你周围的人也跟着快乐起来。
当女士要参加舞会时,下列几点可供参考:
(1)确切地了解今晚舞会的性质,然后再决定该穿的衣服与做适当的修饰,过与不及都要避免。不可浓妆艳抹地参加舞会,也不要穿牛仔裤挤在人群里。
(2)如果你与男朋友或丈夫坐在一起,此时有人向你邀舞,礼貌上必须征得他的同意。
(3)当你单身去赴一个舞会时,你就听从舞会主人给你安排舞伴好了,同时,当别的男孩到你面前彬彬有礼地邀请时,不答应是极不礼貌的,你应该微笑地站起来,接受他的邀请。
(4)在舞场上,男子可以要求女子伴舞,但女子不能主动邀请男子伴舞。
(5)对不熟的舞步,不要贸然地去跳,除非邀舞的人不在乎你踩他的脚,或你自己不怕出洋相。
(6)跳舞时不要晃动你的肩膀,以表示你所正在说及这事物的重要性;那样,会让人觉得轻佻、不庄重。
(7)跳舞时,不要讨论或争辩一件事情。
(8)除非你们已是一对被公认的情侣,不然不要在跳舞时把面颊靠在他肩上。
(9)当你一个人坐在角落时,不要做出傻里傻气的动作。
(10)参加任何性质的舞会时,在服装和首饰上都不能过分张扬,以免让人觉得你俗气。
(11)请小心,不要把口红沾染在男伴的衣襟上或领带上。
(12)跳舞时,对方问你的姓名时你可以告诉他,如果不想让他知道,只告诉他你的姓便可以。他问你的地址时,如果不愿意让他知道,你可以说:“XX知道我住在什么地方。”作为男士,也应知难而退了。
(13)如果对方向你询问一些有关你的事情时,大可坦白地告诉他,如果你不愿意让他知道的话,你可以拒绝回答,但不可编造谎言。
(14)舞会正在进行中,不可因音乐、气氛的感染而表现得太过放肆,尤其是在跳舞时,不要闭上眼睛。最好不要与同性共舞,以免引起别人的误会。
(15)如果你想提早离开会场,仅悄悄的向主人招呼一声即可,千万不可在大众面前,言明要早走之意,以免破坏其他人的玩兴,而使主人难以控制场中的气氛。
最后,貂蝉又讲了些关于女人的就餐、饮酒、吸烟等方面的礼仪问题。
甘夫人说:“蝉妹妹,你给俺讲了这么多,俺不知该怎么感谢你。”
小乔在旁边笑着说:“蝉姐姐很喜欢你买的那条牛仔裤,我看你不如就送给她吧。”
就这样,甘夫人又搭上了一条牛仔裤。
女人的微笑最动人
在那晚的宴会上,三位美女成为了最瞩目的焦点,光应付各电视台和报纸杂志的记者,就让她们应接不暇。曹操还有意聘请三人为曹氏集团的形象代言人,但被貂蝉她们委婉地拒绝了。
第二天上午,小乔指着一份报纸的头版上三人的合影说:“蝉姐姐,你看你笑得真迷人!”
貂蝉说:“确切地说,那是微笑。”
貂蝉继续说:“微笑蕴含着丰富的涵义,传递着动人的情感。微笑会使人感到亲切、安慰和愉悦。女人的妩媚,尽可蕴含在不言的微笑之中。凡是微笑的女人都是迷人的,女人的微笑也是最动人的,我们应该经常保持微笑。”
貂蝉指出,一个女人最动人的谈吐首先是永恒的微笑。难以想像板着的脸、怒气十足的脸、凶悍的脸会是美丽的脸。女人最美的是微笑、微笑、再微笑,男人向来都十分迷恋女人的微笑,尤其是“回眸一笑百媚生”的那种微笑。在生活中,一个友好、真挚、楚楚动人的微笑,必将会散发出无穷的魅力。
微笑,不用花上一分一文,产生的效果却是很多很多。得到微笑的人,可能会因此更加富足,给予别人微笑的人却不会因此而变的贫穷。微笑只是短短的一瞬,但是它留下的记忆有时却能永存。不论谁多么富裕,也不论谁多么贫穷,仍少不了微笑。富人也好,穷人也好,都因为微笑而变的富有。可是,微笑却不能销售、租借和窃取:因为在给予人之前,对任何人都毫无作用。那些不再有微笑给予别人的人,比任何人都需要微笑。
微笑是彼此心灵沟通的钥匙,全世界的人都知道用微笑能打开人们心灵的窗户。微笑是盛开在人们脸上的一朵美丽的花,时时刻刻散发着迷人的芬芳。心烦意乱时,别人一个鼓励的笑,会使你心平气和地走出颓废的低谷。发生矛盾时,彼此一笑,就能“化干戈为玉帛”。亲朋好友分手时,彼此赠送一份恋恋不舍的微笑,就蕴含了美好的祝愿与悠长的牵挂i与陌生人同行时,对方微微一笑,就能减少拘束,增加信任的感受。
奔行于人生旅途,行程中什么都可以不带,但不能没有微笑。失意时将笑意写在脸上,造就一个和谐氛围,也正是这样,我们才得以流泪之后又沐浴在它的温暖里,它会随时赋予你生活新的内涵,将怯懦化为勇敢。微笑不受岁月的侵蚀,每一次微笑都是新感觉,这种感觉传给他人,会印在别人心里,当躯体衰老时,微笑却永葆青春的色彩。
西方一位心理学家做过微笑训练的实验,要求受试者每天坚持对人微笑,实验结果令人吃惊。一个月后,有人感激地说:“我原本不爱笑,但从实验开始我每天坚持微笑,我在家庭中和工作中得到的快乐,比过去一年中得到的还多。现在我已养成微笑的习惯,而且我发现人人对我微笑,以前对我冷若冰霜的人现在也显得热情起来……”
心理学家告诉我们,外部的体验越深刻,内心的感受越丰富。也就是说,有了外部的“笑容”也就有了内心的“欣喜”。每天晚上对镜中的“你”笑上几分钟,然后含笑而眠;早上起来,心中默念“嘴角翘,笑笑笑”,你会发现因为有了笑容,也就有了好心情。