第27章 如意白菜卷

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

我国的烹饪文化历史悠久，博大精深，驰誉世界。历代名厨名师无一不是设计宴席和制作菜品的高手，为后世留下了许多独具风格、脍炙人口的菜肴、菜单。这些菜蕴含着中国的饮食文化、科技和艺术，是一笔弥足珍贵的文化遗产。随着我国国民经济的发展，人民生活水平的不断提高，国际、国内的交流日益频繁，人们对餐饮业的要求越来越高，一份好的菜单与宴席设计既可以作为餐饮企业与顾客交流的工具，宣传产品种类，塑造企业形象，吸引顾客消费，又可以作为餐饮企业的工作文件和员工工作指南，提高餐饮企业的竞争力，提高餐饮企业的经济效益，同时还是衡量厨师或餐饮管理者水平的重要标志。

本书主要包括小炒类和凉菜类2类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一次心血来潮，陆美宣来到网吧玩《梦幻》，被刚回国的韩沐枫一见钟情。凑巧的是，他们居然是同一班级的同学。二人在游戏中结为夫妻，现实中第一次见面，才发现与自己游戏中恩爱的“相公”居然就是韩沐枫，从此二人从游戏中进入现实中。在一次篮球赛上公布于众。他们之间的恋爱，甜蜜到齁人。

那段属于70年代的大学生，站在开放的思想下，充满了迷茫和憧憬。奋斗的主旋律。搞笑的浪漫的大学生活

一枚宝玉引发的惨案，荆淄(jinzi)穿成一只猫了，还是一只拥有魔力的猫。为了返回快乐老家，荆淄开始了寻找回程车票的旅途。

距离灭族还有一年半小佐助上学了不行！我要赶紧离开这个危险的宇智波一族！什么？那个叫止水的家伙死了？！呼～，还好我离开了宇智波留在木叶太危险了，我还是早点离开吧喜欢逃避困难的长命，最终还是没有摆脱他的命运。（苟，能苟则苟，不能苟也要苟）

卷一《海罗煞》：海罗厦，常被厌称为海罗煞，以喻其为鬼魔之邦。有虫煞蛊，又名倭蛊，也是海罗煞侵略遮摩罗时的战争遗留。煞鬼与煞蛊心性相投、相伍相随，吸食阴毒之气能瞬时壮大为猛鬣，暴戾异常，也能寄生于人身，啃噬人脑、腐蚀人意志、控制人精神。据《大东海物种记》：倭蛊，仅见于倭倭群岛之最南小名拿摩岛者。其成虫大如蝼蛄，其幼如蚁。其貌凶暴，其性狡慧，喜居湿热树林，匿于树心，以树髓为食，至一树枯亡始出。倭人常捕之，施于蛊术。能附于人身，专食人脑与骨髓。琉球国，有一士族男子，尝出使倭倭，于倭倭国中为倭蛊所附，归国，数年，一日倒毙，脑颅崩裂，一大虫率百余幼虫匍匐而出，其状恐不忍暏，大抵精髓为蛊所食，脑尽而亡。

周芒芒是个吃货，对吃的考究登峰造极。本以为这辈子都只是跟美食作伴，却没想到自从隔壁搬来那男人之后，生活变了大样。周芒芒：这位先生能不能麻烦你靠靠边，挡着我吃饭的路了。某位先生：周芒芒，我的心和胃都在告诉我，让我跟你走。——关于爱情，就是我想和你一辈子坐在一起吃饭。

畅游星际文明，囤积资源和人力，建造科研系统，运用战略和科技击败对手，基因和机械双重改造，融合其他种族的优势基因，人类也可以拥有跨越种族的力量。占领星球，统治星系，率领机甲大军出击直面未知的星海，掠夺物资建立联盟，还有各种星系之间的竞技。我这么强，为什么大家都不愿意和我做朋友？

他，隐居世家嫡系子弟，龙国特种兵王，黑暗帝国顶级佣兵，因为一个机缘，重回战争年代，灵魂附身一个十岁幼儿，从而开启了他的另一个人生！重生！拯救！牺牲！麒麟魂归！天地动荡！

年轻的销售经理，因为一次意外穿越时空到了洛朝。终极老处男摇身一变成了花花公子，之前的第一次还在，来到这莫名其妙的第一次就没了？还担上个花花公子的臭名声，命运这玩笑也开太大了吧？反正是个富二代，闲着也是闲着，那就用现代的知识在这片天地干点闲事吧！