从怀中取出早已准备好的表，胡君来到第一阶水泥梯面前，第一次觉得高山公园的水泥梯如此之长，“陈林，你准备好了吗？”
“呼！”
有些小紧张啊，陈林深深的吸了一口气，拍着篮球走到胡君身旁，重重的点点头。
“开始！”
一声令下，陈林迅速的启动起来，运着球向着石梯上去的，非常熟练的让篮球落在光滑的水泥面上。
陈林不紧不慢的运着，很快的就运过了十梯。
胡君拿着表，看着上面的时间，慢慢跟在陈林的身后，看着陈林缓慢的前进，胡君的眉头一皱，“陈林，慢了！动作快一些！”
这速度还慢？
陈林的身体的顿了一下，脸色变得无比凝重起来，当篮球再次弹起来的那一刻，右手的猛的一加速拍在篮球上，右脚同时向下一个水泥梯迈出了一步。
“碰”
一道不同其他的声音传出，篮球这次击打在梯尖上向后落去，逃出了陈林的右手控制范围内。
摇了摇头，胡君一伸手，稳稳的接住篮球，转身向着水泥梯下退去，“回去，我们重来！”
“呼！”
双手叉腰，陈林长出一气，这第一次果然还是失败了，也慢慢走下水泥梯，然后从胡君的手中接过篮球。
“砰！砰！”
陈林拍拍球，调整好状态后，向着胡君点点头后，一步又迈上了水泥梯，这一次他要比上次出发的速度要快一些。
“碰！”
没过多久，又是那特别的异样的接触声响起了，不用多想陈林又失败了，这次要比上多运了十多个水泥梯。
对于这个成绩，陈林很不满意，站在水泥梯前，拿住胡君扔给他的篮球，眉头紧皱，想不通为什么一加速就会失败。
“前进的速度必须保持一致，要让自己的心一直都平静，不能越运越快，否则你就只会失败！”作为过来人，胡君很轻易的看出了陈林失败的原因。
速度一致，保持心的平静……陈林若有所思的点点头，然后迈出脚又向水泥梯上运去……一次又一次的重来，终于陈林能够速度保持一致了。
这个道理说起来简单，但并不是那么好把握的，陈林能在这么短的时间内把握好，这倒是出乎胡君的意料。
“呼！呼！呼！”
离山顶还有那么一段距离，时间又到了，看来等下的速度还要再加快一分了，陈林慢慢的走下水泥梯，大口呼吸着空气。
此时的他额头上面已经满是汗珠，肚子也早就发出抗议，虽说他如今速度比以前快上了不少，可还是在十二分钟达不到目的地，只能一次次的摸索了。
看了看时间已经差不多了，胡君微喘着气，“陈林，好了，不用再去了！现在你需要休息一会儿，好迎接下一个特训项目！”
“嗯？”
“可是，教练我这个项目都还没有完成，怎么就下一个了？”深深的呼吸着空气，陈林转头疑惑的看向胡君。
“这个项目今天就到这里，明天继续！”
通过刚刚训练，胡君怎么会看不出来，陈林想要完成十二分钟到达终点的目标，短时间内是不行的。
说着胡君走到边上的椅子上坐下，感受到肚子的空虚，脸色有些痛苦，他已经忘记了上一次这么饿是好久了拿起一旁的水瓶猛喝了一口，能抵一会儿是一会儿。
全身放松了不少，胡君慢慢说道，“现在你也看到了，来高山公园的锻炼的人越来越多，到时从水泥梯上走来走去的人会急剧变多。”
“那教练是不是因为这个，所以说今天才不练运球了？”陈林的眉头一皱，虽说才训练没多久，但陈林已经感受到了效果，听到胡君那么说下意识就认为今天不会练运球了。
“不，不，还是要练运球！”
胡君的眼中闪过一道精光，嘴角露出了开心的笑容，“只不过就是规则要变一些，在来来往往上下的人群中，左右手交叉把球运到终点即可，没有时间限制。”
听到胡君这么说，陈林便抱着篮球坐到了胡君的身边，慢慢的休息起来，“教练，我怎么都没感觉这个比上一个重要在哪里。”
“那只能说你笨。”
胡君毫不留情的说了一句，然后非常细心的解释道，“听起来这个很容易，但只要你做起来后，你就会发现，这真的很难，要知道这其中的未知因数太多了。”
“未知因数？”陈林有些不解，看向胡君。
“要知道上下来往走动的人的一切可是未定的，而且双手交叉是要按顺序来的，难免不会遇上什么，而且……。”
“咕～”
就在这时，陈林的肚子再也忍不住的叫了出来起，声音大而悠长，听到这个声音，陈林满脸通红，只恨不得有个地洞好钻下去，不过确实非常的饿。
这声音一下子令胡君愣住了，没有继续说下去。
“陈林，你没有吃饭？！”胡君神色古怪的看向陈林，他有种感觉，感觉自己被坑了，明明没有吃说吃了，让他在这里挨饿。
陈林没有说话，只是脸更红了，看到陈林这样胡君那里还不清楚自己问对了，非常不解的问道，“我说陈林，你干嘛要说自己吃了饭的。”
“因为我想早一点开始训练。”陈林声音非常小的回答道。
胡君痛苦的拍了一下额头，他现在还能怎么说陈林，不过不幸中的万幸的是陈林的肚子叫得不迟，“好了，既然这样，走，我带你去吃饭去！”
“呃，教练不用了！”陈林慢慢的说了一句。
“这怎么能行，都饿成这样了，不吃些东西怎么能够好好训练？”胡君可不会让这么好填饱肚子的机会就这么离去，连忙说道。
“教练，我的意思的我的女友已经把早饭给我送来了。”陈林有些不好意思的说道
“……”
胡君顿时有了不好的预感，有一种要这样饿一上午的感觉侧头看去，只见王丽提着一个保温饭盒，正缓缓向他们这里走来……
每晚凌晨更新，另前五章只是过渡，可以忽视。
