孩子不肯去学校，怎样消除孩子的上学恐惧症？ 孩子在学校受了挫折和委屈，怎样帮孩子走出阴影？ 孩子压力 大，家长该怎样做好心理疏导？
暑假过后，开学初的一天，初一（2)班小元的妈妈来到“心语小屋” 向我谈起孩子的奇怪症状：
“吴老师，我孩子从上初一开始，就出现了一种奇怪的现象。
他从周一到周五，一起床就恶心，有时还会哇哇大哭，说自己一 想到上学就头疼（胃疼，一到学校就想起不偷快的事情，没办法 坚持上学。孩子自己也很想来学校学习，可是一走近学校门口就 心里难受，恶心想呕吐。不过，这孩子一到双休日，就什么事都 没有了，该吃就吃，该玩就玩。我带他到医院检查过了，医生说 孩子什么毛病也没有。”
“以前我们也遇到过有类似症状的学生，可能孩子患上了轻 微的上学恐惧症。”
“怎么孩子就得了这种病呢？”
“原因有很多呢，其中最多的就是家长给孩子压力太了。”
“是吗？那可能是我平时对孩子在学习上要求过于严格了。
从小学起，我总要求他成绩要达到九十分以上，稍微达不到要 求，轻则指责，重则打骂，有时候甚至是毒打。看来真的是我 错了。”说到这里，这位母亲已经泪流满面了。她继续说着：“我对 孩子上初中后的学习要求也是必须在班里前三名，年级前三十 名。看到孩子痛苦的样子，现在呀，我不希望我的孩子在学习上 有多好了，去考什么好学校，去拿什么大奖了。我只希望孩子在 心理上是健康的，能够像正常孩子一样去学习和生活，再也不希 望他痛苦下去了。”
这位妈妈对孩子学习上的要求，已经从当初的最高点降低了很多。看 来孩子的心理健康与否，乃至未来的生活幸福与否，很大程度取决于父母 的教育观念。家长能否根据孩子的现状，降低些要求，对孩子能否释放压 力起着至关重要的作用。这样想着，我便对小元的妈妈说：“那就应该抓 紧治疗，现在孩子只是有了一点苗头，去专科医院看看，越早越好。孩子 的身心健康是第一位的，这比考取高分重要得多，一定不能忽视。”
我们对有此类情形的学生做过调查，发现出现心理问题的有很多是成 绩优异的“好学生”。由于家长和老师对他们的期望过高，要求也格外严 格。他们除了睡觉吃饭，其余时间全泡在书本里，每天至少学习12小时， 有的自开学以来，再也没有看过电视，上过街，逛过公园。持久的压力与 紧张，必定会让孩子不堪重负。
出现上学恐惧症的孩子，还有些是因为学习适应不良、人际交往困难 等不良情绪和行为导致的。心理素质和适应能力有些差的学生、在学校总 是受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的 学生、部分过于追求完美的优秀生等五类学生是“上学恐惧症”的易发学 生群。孩子在学校学习或在其他活动上有挫折或有遭受委屈、羞辱的经 历，都可能让学生有挫败感，进而产生不愿上学的抵触心理。
初二（3)班的学生、然，刚开学没几天，死活不肯去学校 了，理由是胸口疼！他爸爸急了，后来沟通好久，孩子慢慢说了 实话：原来他是在一次篮球比赛当中摔倒了，班里的女生围上来 关心他，自己感觉丢了面子，心理作用引发了 “胸疼”。
高一（7)班小奇的心理年龄低于生理年龄，有强烈的自卑感。孩子自己诉说，同学曾无意中说他个子低，比较胖，又没有力气。老师上课曾经提问周围的同学，但没有提问他。就因为这
些原因，他说自己一点都不愿意来到学校。
老师和家长要注意对孩子性格的培养。对那些胆小、细心、忧郁的孩 子，不宜要求过于严格。相反，宜劝导这些孩子处事不要过分认真，要让 他们了解学习和生活必然有成功、有失败的道理。对孩子期望不应太高， 尤其是家长切勿对这类孩子要求考试达到多少名次或多少分数。
还孩子以健康和快乐
对有“上学恐惧症”或类似症状的孩子，家长可以参照以下建议：
学习要松紧适度，目标要切实可行
新学期应确立新目标，目标要切实可行。切实可行的目标，才能对孩 子起激励的作用，让孩子精神饱满地迈进新学期。比如，孩子原来是中等 偏下的学习成绩，就制定一个朝中等方向努力的目标，让孩子觉得稍作努 力就能够达到。这样才能确保学习娱乐两不误，避免孩子的假期生活与学 习生活形成太大反差，从而产生心理和生理上的不适应。
找到孩子不肯上学的真正原因，对症下药
当发现孩子有不肯上学的现象时，家长千万不要采用简单粗暴的恐吓 办法或强硬措施，迫使孩子去上学，这样只能加重孩子的心理创伤。应该 静下心来与孩子谈谈心，了解他们有什么样的思想负担、有什么样的不愉 快经历，等等。然后针对具体情况，对孩子正面引导，共同商量解决问题 的办法。切忌使用各种强迫性、惩罚性的言行，加剧孩子的恐惧心理。
但也不能一味纵容孩子，尤其不能用金钱、物质奖励去刺激孩子学 习；要鼓励孩子多与朋友交流沟通，养成有规律的生活习惯。
做好心理疏导
对那些已经对上学有排斥心理的孩子要加以疏导、鼓励，耐心地询问孩子的担心与焦虑。可以多给他们一些积极的心理暗示，这有助于孩子心 情的放松，以愉快的心态去学习。
面对患有“上学恐惧症”的孩子，家长一定要积极又有耐心。孩子心 理的恢复是需要一定时间的。心理问题和心理疾病是在不知不觉中、一点 一滴中形成的，一旦出现了症状形成了疾病，治愈起来相当困难。所以， 家长和学校要积极配合，有计划地使孩子减轻对学校的恐惧心理。
开始的时候，每天让孩子在学校的时间短一点，之后逐渐延长。在治 疗过程中，老师、同学要多关心、支持、鼓励孩子，但这些孩子一般都比 较敏感，要注意掌握好度，不要逼迫孩子，别再增加孩子的烦恼，要在他 们困惑迷茫的心中点亮一盏关爱理解的灯，帮助他们慢慢走出困境，走向 光明。
让孩子每天快乐地去上学
1.不要从早晨起来就开始埋怨孩子：洗漱动作太慢了、吃饭吃得太少 了等等，破坏孩子上学前的心情。
2.不要总是在孩子临上学前送上一大堆嘱咐，那些老生常谈的话反而 会增加孩子的反感。
3.与孩子说再见的时候，别忘记送上一句“祝你开心快乐”之类的 话语。
