孩子沉迷网络，家长怎样帮孩子摆脱？ /对孩子上网宜 “导”不宜“禁”。/怎样和孩子一起制定上网细则、充分 利用网络？
随着信息技术的迅猛发展，我们每个人都身处网络时代当中，上网已 成为中学生获取信息、增长知识、交友等另一重要途径。但是，网络在给 学生的学习生活带来便捷的同时，也带来了一系列新的问题，每当谈到家 中那些沉浸网络的“小网虫们”，家长往往头疼不已。
周末在我们举办的亲子心理沙龙上，我告诉在座的学生以及家长： “今天我们谈论的话题是关于网络的，大家可以畅所欲言，说说自己对网 络的认识，也可以说说关于上网有什么烦心事。”孩子们七嘴八舌，有的 兴致勃勃地谈到自己如何利用网络，也有的诉说了自己的烦恼，家长们也 纷纷说出了自己的担忧。
学生小森：我有时是为了查阅一些资料，有时是遇到不懂的 知识或课堂上没听明白的地方回家做作业之前在网上查询一番，能获得很大的启发和收获。
学生小宇：我上网玩的都是不太偏激的游戏，一般是和智力 有关的，这样可以缓解一周以来的学习压力。
学生小宁：我在家只要一坐到电脑前，我妈妈就一直在房间 内走来走去，只要一看到我浏览网页或与同学聊天，就不断给我 说大道理，后来干脆在电脑上设置了密码，甚至拔掉了网线。为 这，我常和妈妈“翻脸”，有时不得不跑到网吧去上网。
—位不满的母亲：孩子上网，我觉得非常耽误学习，他往电 脑前一坐就是两三个小时，不是玩游戏就是聊天，也不知道他一 天到晚都与什么样的人聊天。
—位担忧的父亲：网上什么乱七八糟的东西都有，孩子看多 了网络没有好处。平时我们不让孩子上网，只有在周末的时候允 许他上几个小时。
不必因噎废食，网络大可利用
信息时代，网络的产生为中学生铺就了一条条信息高速公路，如何在 这些高速公路上安全行驶是我们做家长尤为关心的。首先我们来认识一下 网络对中学生有哪些益处：
拓宽视野
在这些信息高速公路上，孩子可以用最快的速度获得自己需要的各类 信息，他们可以在网上行遍世界各地，打开世界的知识之窗，及时了解世 界的各种新闻信息以及科学技术发展的态势，等等。这极大地开阔了他们 的视野，拓宽了知识面，给学习、生活带来了巨大的便利和乐趣。
加强与外界沟通
孩子与长辈之间，由于生活经历的不同、思想观念的差异，往往存在 着“代沟”，不易沟通，尤其是独生子女，在家中比较孤独，从心理上说 他们是最渴望能与人交往的。网络则给他们提供了一个交流的平台和相对 宽松、平等的环境，他们可以与不同年龄、不同经历的人沟通，打开自己
的。
促进各种能力的发展
网上可供学习的知识浩如烟海，选择有用信息为我所用，这训练了中 学生提炼信息的能力。各种网页或动画制作技术呈现在眼前，这给中学生 进行大跨度的联想和想象提供了十分广阔的领域，为他们发展创造性思维 不断输送养料，包括一些电脑游戏也在一定程度上训练了中学生的逻辑思维能力。
当然，在这些信息高速公路上，可能会堵车，可能会发生车祸。比 如，网络信息的丰富性易对中学生造成“信息污染”，使他们受到种种诱 惑，偏离正确轨道。这些不良信息对于身体、心理都正处于发育期，是非 辨别能力、自我控制能力和选择能力都比较弱的中学生来说，是难以抵挡 它的负面影响的。我们需要把握正确方向，协助孩子安全抵达目的地。
对孩子上网宜“导”不宜“禁”
如何培养孩子利用网络进行学习的能力，这是家长应该有所了解的。
弓丨导孩子发现有用的网络资源
家长应当抓住孩子对网络的好奇心，给他们介绍网络上的各种信息资 源，弓丨导他们正确区分哪些是对我们有用的资源，哪些是有害信息，使他 们对网络有正确的认识。比如，弓丨导他们登陆国内外著名的教育网站、校 园网络、各种论坛等，利用网络去搜寻有用的相关知识，进行有效的课外 学习。
指点迷津，培养网络学习能力
网上资源极为丰富，但是分布特别广泛，对于中学生来讲，要快速查 找到想要的知识很难。那么，家长应注重培养孩子在网海中快速寻找有用 的学习资源的能力，与孩子共同探讨在网络上搜索信息的技巧，共享有用 的信息资源。当孩子遇到了疑难问题，可以进行网上问答，如百度知道、 新浪爱问等；也可以直接利用搜索引擎搜索相关主题。
开展网上合作探究活动，培养网络合作学习的能力
利用孩子爱上网聊天的特点，根据他们的兴趣和年龄特点，鼓励孩子 们开展网上合作交流、探究活动，这是一种有效的学习方式。
学校有网站，教师有博客，可引导学生上网学习与交流
我自己就经常利用“QQ聊” “手机短信” “电子邮件”等形式与学生 和家长进行交流，我们学校也在利用“校讯通”与学生及家长进行沟通。 通过这些信息渠道，可加强老师与学生和家长的交流与沟通，促进“尊重、理解、平等、信任”的和谐师生关系的发展。
除弊兴利，和孩子一起制定上网细则
随着家庭电脑的日益普及，孩子在家中就可以使用互联网"家长一定 要学会如何引导孩子避免信,窗、高速公路上的麻烦。
指明道路方向
明确哪些信息高速公路可以行使，哪些路不通。向孩子介绍什么样的 网站是适合访问或可接受的，使用互联网有什么样的规则。给孩子举些良 好、明晰和易于理解的例子，说明上网时应该注意什么。告诉孩子在有问 题或遇到使他们迷惑的内容时及时向家长求助。
懂得安全策略
在信息高速公路上，时刻保持警惕，让孩子了解有些事情不能做。比 如，告诉孩子不要对陌生人透露自己的信息，包括姓氏、住址、电话号 码；不可轻易向对方提供照片；如果没有家长的同意和陪同，千万不能与 陌生网友见面。
电脑放在合适的位置
最好将电脑安置在所有家庭成员都可以使用的地方，比如书房、客 厅，而不是放在孩子的房间里，这样可以很方便地监督他们使用互联网。 最好安装一套互联网安全产品，对孩子浏览的网站加以限制。
加强网络安全靠的是合理的措施，而非断网、掐网线这样不合理的办 法。只要家长和孩子就互联网指南作开诚布公的交流，对孩子实施有效的 控制，家长完全不必焦虑不安，而孩子也可以享受安全而有教育意义的网 上体验，从而最大限度地减少或者避免网络文化带给孩子的的负面影响。
三言两语提示
1.虽然网络有诸多弊端，家长也不必“谈网色变”，对孩子百般阻挠。 只要加强监管，网络照样可为全家人所用。
2.如果你苦于和孩子没有共同话题，那么与孩子一起上网冲浪，可以 寻找两代人交往探讨的话题。
3.全家人共同上网，查找信息、评论是非，这本身就是一个对孩子实 施家庭教育的好机会。
