1．药肉粥
【原料】精羊肉150克(细切)，当归(炒)15克，白芍15克，熟地黄15克，黄芪30克，生姜3片，粳米100克。
【制作】先煎诸药，去渣取汁，后入羊肉及米共煮为粥，加调料。空腹食。
【功效】大补气血，用于气虚血弱，面色萎黄，神疲乏力，女子月经不调，崩漏不止及产后虚弱等症。
2．红枣糯米粥
【原料】糯米60克，红枣20克，白糖适量。
【制作】糯米淘洗干净，红枣洗净；糯米、红枣一同煮粥，米熟后放入适量白糖食用。
【功效】补脾益气。适用于脾胃虚弱之食欲不振、消瘦乏力。
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