“寻寻觅觅寻不到活着的证据，都市的柏油路太硬踩不出足迹……”
如今，电子游戏机已从青少年的生活中退出并销声匿迹；但作为电子游戏机的后继者——网吧，则以另一种形式悄然占领了这块失地。网络时代已然来临。
然而，很多青少年在接触网络之后如染毒瘾一般，如痴如醉，沉陷其中，难以自拔，尤其是那些不堪入目的色情网站、********等等不良元素在冲击着青少年的眼球，侵蚀着他们的心灵。他们高喊“网络万岁！”，对网络“死了都要爱”的口号，网络引发的偏激思想也是诱发青少年犯罪的主要祸根之一。
……深陷网吧，无法自拔
随着科技的发展，网络已普及了人们的生活。网络普及后的生活让大家体验到了方便和快捷的乐趣，但同时也带来了一些令人烦忧的事，例如，那些初谙世事的青少年对于网络的沉溺及不能自拔，这给青少年本身和社会带来了不良的影响。
一份份沉甸甸的青少年网络调查问卷让人们看到了当今青少年心理健康问题，由于缺乏沟通，青少年由于肩上学习和父母期望的压力过大，让青少年沉溺于网络，玩游戏、聊天、交网友，荒废学业，进而产生自闭心理。这都让青少年感觉与现实世界已日渐疏远，自闭的症状也会愈来愈严重。
网吧是天堂？还是地狱
李东期末考试成绩不佳，父亲便当着李东同学的面喝斥他：“你怎么这么笨哪，长了猪脑子不成？没用！”李东当时面红耳赤，尴尬到了极点。经过一段时间后，父亲发现李东情绪低落了许多，很少跟自己和母亲说话，学习成绩也直线下降。父母主动跟李东沟通，李东也像没听见一样，每天都去泡网吧，连学校的课也不去上了。
后经心理专家咨询后才明白，李东的自闭情绪是因父亲的教育方式不当所造成的，导致孩子在网络中迷失了自己。像李东这样的孩子与父母缺乏沟通而导致出现心理问题的事例有很多，有一纸调查问卷中发现，有90%的青少年认为自己不愿意与父母沟通，也不会去跟老师沟通。除了去网上玩游戏、交网友外，他们不愿跟任何人沟通。
这就是典型的自闭症状，长时间的沟通不顺畅，对于青少年的身心发展极其不利，也是其走向自闭的开始。
网络也好，游戏也罢，都是一个虚幻的世界。一个人的心理活动是受大脑支配的，大脑把外界的各种事物信息收获后，就会对这些事物做出反应，这就是心理。当一个人长时间地生活在虚幻的世界里，其大脑所收集的信息肯定也会虚拟化。这表现在网上交友、网络游戏等方面。这其中都有一定的幻想色彩，它们与现实生活是有差异的，若分辩意识不强，就会产生一些不合实际的想法，当大脑被虚幻心理所支配，就必然会出现精神幻想。若长时间沉迷于虚无的幻想之中，这个人也必定会是孤独的，因为他逃避了人与人之间的亲热感情，他会沉溺于幻想来满足个人的感情需求。
自闭症是一种心理疾病，又称为孤独症，它主要是由社会交往的障碍、兴趣范围狭窄和重复操作、坚持固定不变的生活模式所引起的一种心理疾病。患者倾向于采用刻板冷漠的方式应付各种日常生活和学习，在新型的活动中也会是如此。
家长们会感叹：先前懂事听话的孩子到哪里去了？孩子现在怎么像活在另一个世界的人一样，从来不跟我们沟通，也不说话？
归根到底，孩子因沉溺网络而产生的自闭现象，大多与家长有关。
1.生活没目标。一位家长说道：“我家孩子现在每天都在上网，学习成绩差得没法说，马上要考试了他一点都不急，他爸打过也骂过，可他还是依旧我行我素。”有调查显示，这种沉迷于网络而放弃学业的青少年不在少数。他们对学习、前途及未来没有希望。他们只是试图在网络中寻找自己，逃避现实。久而久之，导致自闭心理的形成。
2.缺乏自信。缺乏自信心的孩子一旦接触了网络，就会马上沉溺于其中，很难自拔。这是因为网络游戏给孩子带来了成就感和自我满足感，这正是现实中无法找到的，也正是孩子需要的，于是网络就成了孩子心灵放纵的温床。缺乏自信的孩子，往往最容易走向自闭的深渊。
3.沟通不良。如今的孩子大多是独生子女，除了在学校等教育场所，孩子很少有机会和同龄人交流和娱乐，青少年叛逆的心理和想法也常得不到家长的认同和肯定，甚至有时还会受到家长的鄙视和责备。所以，在网络中孩子可以找到“知己”朋友，他们有共同的烦恼和忧虑，这也是孩子所谓的“共同语言”，正因为如此，孩子才会脱离现实生活，拒绝与家长和老师沟通，进而产生自闭心理。
4.学习压力过大。“望子成龙”是每位家长对孩子的期望，但结果却往往不遂人愿。当孩子感觉压力大时，就需要一个宣泄的机会，而网络游戏对孩子具有强烈的吸引力，对一些简单的游戏，有时成年人都会乐此不疲地玩上一整天，更何况是孩子？
当青少年遇到自己不可解决的难题或是受到外界因素的影响时，心理上就会存在一定的恐惧。有的惧怕上学，有的惧怕家长或老师，这时就会产生一种逃避心理。为了逃开这些心理恐惧的对象，青少年就会选择一些次强化物，如逃学去上网，这时网络已成了青少年的避难所。
走出网吧，放飞心情
网络已成了一种获取知识的重要来源地。在网上，青少年可以看到最新、最快的新闻和知识解答，可以学到许多书本上没有的知识，了解的知识面会更广一些，这都有利于青少年更快、更早、更接近科技的前沿。但有的青少年足不出户，整日迷恋于网络游戏中，形成的自闭性格该如何自救呢？
1.开放自我。青少年应真诚和坦率地把自己交给朋友、同学、老师和家长。要学着主动去亲近他人，关心他人，因为与人交流是一个互动互酬的过程，你若真诚待人他人也必会对你以诚相待。这样才能扩大自己的社交范围，才能使其更融洽人际沟通，孤独感自然就会慢慢消退了。
2.缩小自己与同学或朋友间的差异。有着自闭症的青少年大都是清高自傲的，他会经常做脱离集体、高高在上的“超人”。青少年不可自卑多虑，不要脱离同龄人，自己做索然独居的“怪人”，从文化教养到兴趣爱好等各个方面，青少年都要与同龄人相互沟通，相互学习。
3.增进与家长的了解。青少年应对家长多一些理解和体贴，家长所做的一切都是为自己好，万不可理解父母的关心是无理取闹，多站在家长的位置考虑他们的感受，相信青少年会明白家长的苦心的。青少年了解了家长的心理后，就要尊重和体谅家长，常与家长做沟通，跟他们说说自己的想法，以填平两代间所谓的“代沟”。同样，家长也应对青少年一代多一些理解和帮助，注意自己的教育方式，否则两代间会很难沟通。
4.培养广泛的兴趣爱好。青少年处在精力旺盛时期，应多为自己安排些丰富而有益的业余活动，把思想感情从孤独的小圈子里走也来，投入到广泛的健康的活动中去。
5.树立正确的观念。青少年应建立起健康的友谊观、恋爱观、家庭观、学习观。这些都是抵抗寂寞和孤独的重要法宝，须注意的是学习观的转变，青少年的学习不是为了家长，而是为了自己将来能有一份生存能力的保障，更多的是自我价值的体现方式。
6.辩证看待孤独。青少年应力求避免让自己陷入孤独中，但也不必害怕孤独。要对孤独有正确的看法。孤独并非孤立，偶尔孤独也不是什么坏事，青少年要学会享受孤独。
青少年自闭现象产生的主要原因体现在一点上，其知心朋友的数量直接影响到其心理的健康状况。青少年拥有的知心朋友越多，平时得到的关心越多，其遇到烦恼时所能得到的理解和帮助就越多，心理健康状况也就越健康；反之，知心朋友数量越少，其心理健康问题也就越明显。此外，还有一点就是，其家长文化素养越高，与青少年的沟通越多，青少年的情绪健康状况就越为良好；反之，家长的文化素养越低，沟通又少，或者是方法不得当，青少年的心理健康出现问题的机率也就越大。所以，青少年应该多和家长沟通，另外一方面也应多交些知心朋友。
青春日记
迷恋上网的青少年通常在现实生活中存在不愿与人交流、对网络以外的事物反应冷淡、情绪不稳定等现象，对这类孩子解决的最好方法是为他们建立一个全新的、相对独立的转变环境，家长可让孩子参加一些夏令营、素质培养班之类的同龄人团体，让他们在无法接触网络的环境中，在老师的引导下试着与人交际，尝试体验网络以外的同龄人群体游戏的乐趣，使孩子从虚拟的网络世界中摆脱出来。
……网络游戏让人痴让人狂
当今社会，是信息时代的社会，网络就是传递信息的工具，它给我们的生活与工作带来了便捷的同时也对青少年的身心健康带来了极大的伤害。有句流传是：众多家长的眼泪成就了中国一批新富豪。网络游戏对孩子的诱惑，和当年鸦片对中国人的毒害一样，是不分贫富、不分身份高低的。无数家长对孩子前途的殷切希望，就可能毁在网络游戏上面。
网络游戏，是产业明珠还是毒瘤
青少年朋友们，你们可曾知道中国目前有2000多万网络游戏少年，其中有260万网络游戏沉溺者。也就是说，当前至少有2000多万个家庭遭受着程度不一的破坏，有260万的少年面临着身心损毁的危险，甚至处在家破人亡的悲剧边缘。网络游戏通过对少年玩家身心的不易察觉的侵蚀，直接破坏着大量家庭和睦稳定的结构，将原本幸福美满的家庭推向了可怕的深渊，并严重弱化了人们的社会道德意识。特别是对于青少年来讲，网络游戏并不是产业明珠，而是一个毒瘤！
沉溺于网络游戏可以让青少年们失去理智，从而做出不可想象的举动。有的青少年从离家出走，然后偷盗抢劫，甚至灭绝人性草率杀人，无数触目惊心的事实让我们不容置疑：网络游戏产业不是巨大产值的明珠，而是制造人生悲剧痛苦的毒瘤。
网络游戏对于青少年来说，它具有潜移默化的作用，容易使人将虚幻的世界与现实世界混淆起来。现在网络游戏已经成为第三大毒品之一。网络游戏是披着高科技、高文明、高现代化外衣的一种比******更毒的毒品。由于它的外衣太五彩缤纷了，尤其是对一些“电脑盲”家长，为了让自己的孩子掌握一门高科技的知识而让孩子们去学习网络、计算机，最终却失控给家庭带来很大的负面影响。
青少年为什么会沉迷于网络游戏，因为你们的自制能力不强，就很容易上瘾，输了想赢，赢了想更上层楼，无休无止。而随着技术的不断提高，网络游戏的场景更加逼真，情节越发吸引人，玩家已经不仅仅是在玩单机游戏，而是在网络上与看不见的人在对抗，这样就给玩家提供了更大的刺激和诱惑。网吧里那些未成年的青少年，许多人嘴里叼着烟，挥舞着拳头，高声叫喊着：“砍死他！”这些青少年相互攀比的是“我有了什么样的高级武器”、“今天杀了多少人”。一旦具备这种心理，可以说其人格已经得到了极大的否定，如果还是知迷不悟苦苦的深恋于游戏，那么青少年朋友们，你们的人生将会是一潭死水，无声、无气息！
网络存在的危害
我们已经说过，网络游戏对于青少年来说是一个巨大的毒瘤，其危害也是相当严重的。
首先，网络使许多缺乏自控的青少年沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，也使一些青少年荒废学业。与现实的社会，生活不同，青少年在网上面对的是一个虚拟的世界，它不仅满足了青少年尽早尽快占有各种信息的需要，也给人际交往留下了广阔的想象空间，而且不必承担现实生活中的压力和责任。虚拟世界的这些特点，使得不少青少年宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活。而无限制地泡在网上将对日常学习、生活产生很大的影响，严重的甚至会荒废学业。
其次，网络对青少年的身心健康与安全造成相当严重的危害和威胁。网络对青少年的危害主要集中到两点，一是某些人实施诸如诈骗或性侵害之类的犯罪；另一方面就是黄色垃圾对青少年的危害。据有关专家调查，因特网上非学术性信息中，有47%与色情有关，网络使色情内容更容易传播。据不完全统计，60%的青少年虽然是在无意中接触到网上黄色信息的，但自制力较弱的青少年往往出于好奇或冲动而进一步寻找类似信息，从而深陷其中。调查还显示，在接触过网络上色情内容的青少年中，有90%以上有性犯罪行为或动机。
曾经有过这样一个真实的故事：一位年过半百的母亲满面愁容地进了网吧，走到他儿子跟前。儿子正全神贯注地盯着电脑屏幕上刺激的网络游戏画面，嘴里不停地喊着“打死他！打死他！”对于母亲的到来毫无察觉。母亲见状，“扑通”一声跪倒在儿子面前：“儿子，妈妈求你了，咱们上课去吧，妈妈都找你一个星期了……”说完嚎啕大哭，那哭声撕心裂肺，令人痛心疾首。
青少年朋友们，不知你们看过故事之后有何感想，有人这样总结的：天下所有母亲的跪拜，都是伟大的，包括狼在内。但惟独这位慈母的跪拜，却是人类最大的悲哀！
青少年朋友们，网络游戏只是放松自己和开发智力的工具，不要让它成为你们的主宰。无论在网上多么快乐，还要在现实生活中寻找自己，在现实生活中感受和创造快乐。网上的朋友也许给你们的是假象，一定要记住：虚拟的友谊不能取代现实生活中真实的情感！
青春日记
青少年由于自控能力差，在网络游戏成瘾现象中受到的影响最严重，网络游戏成瘾的比例也相对最高。要想让网络游戏青少年戒除网隐，只有自觉接受、自觉行动，才能真正起到不再沉迷于网络游戏的效果。
……对网络成隐
道德品质，是指一个人依据一定的社会行为标准和行为规范所表现出来的某些稳定的心理特征和倾向。它在道德意识或观念为指导的基础上，为一个人做出道德判断，继而产生道德情感和行为。青少年期是道德品质形成和发展有重要阶段。青少年由于各方面都不成熟，其防护意识和自我控制能力都极其薄弱，好奇心也强，这样就很容易染上网瘾。
网瘾的几种常见类型
当今社会，电子游戏机已从青少年的生活中退出并销声匿迹；但作为电子游戏机的后继者——网吧，则以另一种形式悄然占领了这块失地。网吧作为新时代的产物，令众人着迷，对青少年的影响则更为严重。网吧的适应面积较为广泛，男女老少皆宜，而其内容相较于电子游戏室也是丰富多彩。但它对人们的危害性丝毫不亚于电子游戏室，甚至有过之而无不及；而它对于青少年的危害则更为突出，因为泡网吧者多为青少年。
1.青少年网络游戏成瘾。青少年玩游戏时由于不受时空的限制，可以和网上世界任何地方的人对抗或合作，可以任意选定角色等，这些都足以让一些意志薄弱的青少年沉迷于其中，逐步形成网瘾。
2.青少年浏览不良网页成瘾。网络在带给人们方便快捷的同时，也将许多不健康的信息传播了开来，这就造成了网络不健康信息的泛滥，这也让自制力较弱、思想不成熟的青少年误入其中。
3.青少年网络“自我为中心”成瘾。一部分青少年很多时候会受网络支配，其行为中有着明显的冲动和盲目性，以至于在大量不良信息的冲击下，对自己的行为无法自控，最后陷入其中无法解脱。
4.青少年网恋成瘾。网络中的许多都是有一定虚幻色彩的，青少年辨别意识较弱，很容易会投入到网恋虚幻的感情世界中。这种行为有一定的虚假性，会使青少年在其中学会说谎、多角恋爱等行为，这都让青少年的道德观念严重腐化。
5.青少年信息性网络成瘾。此类网络者花费大量的时间在搜索和收集与自己工作、学习无关或者不迫切需要的信息上，造成工作和学习效率的下降。
6.青少年程序性网络成瘾。此类成瘾患者往往自认为能成为一流的游戏和计算机程序设计者，不能自拔，影响正常的工作、学习。
7.青少年强迫行为性网络成瘾。此类成瘾者不可自控地参加网上赌博、网上购物及拍卖等。
从网瘾的分类及判断来明确自己网瘾程度
青少年朋友们，我们首先需要明确一下网瘾的概念，经常上网玩游戏或聊天等并不属于网络成瘾。对于网瘾，专家是这样定义的，它是病态网络使用，是一种冲动性地过度使用网络，并因此导致的明显的心理功能损害的现象。判断网瘾的标准有八项，在这八项中，青少年符合的越多，就表明其网瘾程度越严重。如果有的青少年有了四项或更多的现象，并已持续了一年以上，那就表明已患有网瘾了。下面就让我们来看看这八项标准。
1.上网已占据了你的身心；
2.觉得只有不停增加上网的时间才能得到满足，上网时间常常会比预定的时间要长；
3.无法控制自己想去上网的冲动；
4.当其他特殊原因不能去上网时，会感到心烦意乱或没劲；
5.上网是解脱痛苦的惟一方法；
6.家人或朋友并不知道自己迷恋网络的程度如此深；
7.因迷恋网络而面临失学的危险；
8.虽然在支付高额的上网费用时会有所悔意，但下一次却仍忍不住还要去。
据调查，我国青少年有85%都上过网，其中网龄不足一年的为52%；3个月内才上网的占20%，未成年人网民群体的增速正在迅速提高。在受调查的青少年中，六成多平均一周或一周内上一次网，七成多每次上网时间基本控制在2小时以下；也有小部分每次上网时间较长，达到5小时以上的，大概占4.5%。
青少年朋友，如果你是有网瘾，那么对自己的网络行为进行纠正。要纠正网络成瘾避免其道德腐化，以下几项措施会对你有很大的帮助：
1.心理疗法。青少年在网络成瘾前后，都知道过度沉溺于网络是不正确的行为，但自己却又总是无法摆脱对其的依赖心理。可以咨询心理专家，通过心理分析和认知的转变，运用心理学技术来减轻青少年的心理依赖，继而建立正常的人际交往观念和亲子道德念，这些都有利于青少年提高自我认识能力和自我控制能力。
2.加强时间观念。青少年应建立规范的生活认知，合理地安排自己的时间。可以在去上网前加些其他内容进去，例如找同学玩、帮妈妈买东西、写完作业去打会儿球，这样就会缩短上网的时间。最好每天都把时间分配好，把上网的时间多分到其他事件上去，这样，网瘾就会慢慢转移到生活中的其他事情当中去。等到养成习惯后，网瘾就会慢慢戒除。
3.巩固观念。在行动的过程中，心里肯定会有犹豫，也会出现注意力不集中等现象；但这时千万不可中止行动，可以通过转移注意力、加强心理宣泄和心理激励的方式来排解。慢慢的，其网瘾反应就可以逐渐消除；照这样坚持下去，最终，他就会彻底摆脱网瘾的困扰。
青春日记
青少年朋友们，网络是虚拟世界，但它也脱离不开现实社会，我们不能把它从生活中踢出去。网络中有垃圾，也有宝藏；有精华，也有糟粕。就像生活中人们打的针，吃的药不也都含有毒成分吗？因此，如果青少年真的想上网，可以适当的玩一会，不能因为网络上有垃圾便排斥它，当然也不要因为网络上有宝藏而放纵自己。应该在父母给自己足够的自主权利时，尽力的保护好自己，让自己能够正确上网。
……网络世界并不是现实世界
网络游戏之所以能吸引青少年，事实上正是那种长期反复进行重复操作的过程，青少年体验着这样的古怪模式：一方面聊天、玩游戏吸引着自己投入其中，另一方面又不惜为此花费大量的时间、精力和金钱。最终意义在于自己有了目的地操控时间，为了游戏积分能升级，不厌其烦的一直不停地玩，只有这样，他才会感觉到时间是属于自己的，而自己也是有所为的，让人有一定的成就感和充实感。而这样的充实过后呢，又开始感觉精神空虚，生活和学习为什么会空虚，这完全在于时间无从打发。于是，在漫无目的中青少年就会沉迷于网络，周而复始的恶性循环着。
克服网络成瘾的障碍
网络就像是一把双刃剑，它在带给人们方便的同时，又存在着让人痴迷的危险。网络以其新奇性、自由性、丰富性、富于挑战性等，极大地满足了青少年的生理、心理需要，形成对青少年巨大的吸引力，如果不给予他们正确使用网络的知识和技能，不使其形成良好的网络意识，其就会被网络中的黄色信息、恶作剧行为、攻击行为等行为所毒害而难以自拔。这是网络时代心理教育必须关注的一个重要问题。那么，青少年要想克服网络心理障碍，首先就要从两方面做起：
1.提高自身修养。青少年要时刻关注自己健康的人格发展，要多与同学和父母沟通，保证信息畅通；注意培养愉快的情绪特征，强化心理健康教育，多了解一些网络成瘾的危害，提高自身修养；通过训练，尽快掌握一些调节心理矛盾冲突的有效方法；要发现自己的兴趣，培养自己的兴趣爱好，多参加一些丰富多彩的活动，交往健康向上的朋友。
2.正确地认识网络。在这个信息时代，网络是必不可少的，所以，青少年要正确的对待网络，认清上网的利与弊。利用网络学习是一种很有效的学习方法，适当的上网以作为娱乐，放松精神也是一种休闲的好途径。对于父母的劝解和引导一定要耐心对待，要学会培养正确的观念。
青少年朋友们，你们处于风花正茂的年龄阶段，做事情缺乏自控能力有又好奇心，特别是喜欢接受新事物的青少年来说，要适当控制其上网时间，也可以与父母签订协议，以此来培养自律能力，从中学会守时、守信和守约。
从网络中回到现实
网络给青少年一个自我创造、扩大交往、增长知识、心理沟通和排解不良情绪的巨大空间，但随之而来也产生了许多负面心理问题，所以，青少年朋友们，网络世界并不是现实的，那么，怎样才能让青少年从网络中回到现实呢？
1.允许自己上网
网络本身就不是洪水猛兽，所以没有必要刻意去逃避它；更何况，在信息现代中，网络无处不在这是无法逃脱的。所以，青少年不要一味的回避上网，毕竟现在是一个网络的时代，你可以正确地、科学地上网，浏览一些对自己有益的网页、找一些相关的学习资料……。可以跟自己做个约法三章，允许自己上网，但必须遵守一些规定或者限制上网时间，久而久之，自己就会对网络形成一个正确的认识。
2.为自己创办一个健康的家庭环境
如果有一个民主、和睦、丰富多彩的家庭生活，青少年通常是不会沉迷于网络当中的。因为，和谐的生活环境给了他们足够的自由、平等和快乐。因此，青少年要学会与父母通常，对于父母的****行为要让他们知道对自己的危害，同时对待父母也要像朋友般的理解和宽容。
广大青少年如果发现自己有上网成瘾的倾向，可以让父母或同学对自己进行督促，并且要积极地配合他们的“监督”工作，以便自己早日摆脱网络的困惑。要让自己生活在一个良好的空间当中，要加强自己对外沟通和交流能力。将自己的想法，说给父母或同学、老师听，听听看他们的想法，让他们为自己提供宝贵的议建，不要一味的逃避或逼迫自己。
3.转移自己的注意力
一个人如果遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦不要再去想引起苦闷、烦恼的事，把注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。试着用美好回忆来冲淡或忘却烦恼，从而把消极情绪转化为积极情绪。当自己总是控制不了的想上网时，可以有意识地转移注意焦点，想一些其他比较感兴趣的事，也可以跟同学或朋友出去逛街、看电影、聊天、看书等。
4.学会自我调节
具有消极心理的青少年可以拿出两张白纸，一张写出自己能够成功的理由，另一张写出失败的教训，然后把两者做个对比，把失败的理由逐个予以否定，比如“粗心大意”，可以修正为“我上次考试成绩那么好，这说明只要我认真对待，今后还是可以取得好成绩的。”青少年要不断地去挖掘自己成功的理由，并加以肯定。这样在自我调节中就会慢慢地从消极心理中走出来，还会拥有更多的自信和勇气。
青春日记
青少年朋友们，在网络中，人际交往是通过人机对话来实现的；与现实生活中的人际交往相比，网络中的交往掩盖了许多丰富的内容。即使是眼神、微笑、手势、语调等非语言符号，也存在着情感深层交流能源不足的缺陷。因而，长期在网上交流，会使人逐渐失去对现实生活的感受力和紧张感，这时，孤僻和冷漠则乘虚而入，从而害怕也不愿与周围的人交往。这种孤独感进而让青少年更加依恋网络，一旦离开则无所适从、烦躁不安，整个人呈现出电脑化、网络化的状态，易产生人际情感淡漠、社会适应能力降低等现象，进而渐渐走向个人的孤独世界，甚至引发严重的后果。
……网络损害你的健康
当前，网吧的利弊，一直是一个热门的话题。二十一世纪是一个充满竞争的信息时代。互联网以其丰富的内容、开阔的眼界、快捷的方式，呈现给了人们一个美丽而精彩的崭新世界。然而，作为当代高科技产物，网络却冲击着青少年的学习，影响着青少年的生活，它不仅摧残着青少年那青春活力的身体，还摧残着你们年轻活泼的心灵，影响了你们的学业，败坏了你们良好的道德观念。更是促使青少年们犯罪的首要心灵毒药。
不要做网虫
青少年朋友们，“网络成瘾症”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为AID。基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。有的青少年因陷得太深而不能自拔，最终走上自杀的道路。
专家研究发现，网瘾患者由于上网时间过长，会影响大脑发育。还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。此外，如果长期沉迷于网络，会产生自闭倾向，暴力倾向，容易诱发未成年人的冲动，据调查，因玩电子游戏性情变暴躁的青少年占27%，玩游戏与校园暴力有关的占29%，除此之外，网络成瘾还会威胁青少年的人生观、价值观和世界观的形成。
刚强从小就是一个听话的男孩子。小学学习很好，成绩优秀，考上了一所重点中学。小学期间也间断上网，时间很短。因考上了重点，刚强要求买一台电脑作为奖励，所以父母给他买了一台电脑。当时正在暑假期间，刚强上网时间逐渐增加，甚至忘了吃饭，暑假的大部分时间都在玩电脑游戏。开学以后，这种情况并没有减少，已经严重影响学习。父母加以阻止，并要求他减少上网时间。刚开始一周还能坚持，但是没有坚持多久就又故态重演，甚至作业也不能按时完成。由于刚强上网时间过长时，父亲强硬制止，他异常不满，以摔东西、绝食来抗议，最终以父母妥协而告终。他因此在以后上网时间的更长了，父母的阻止丝毫不起作用，甚至发展到父亲阻止而引来双方动手。
青少年朋友们，刚强的事迹在生活当中不再少说，父母教养方式不当，孩子从小生活优越，想要的东西父母基本都满足，在生活中，养成了衣来张手、饭来张口的习惯。或是父母对孩子放任自流，都会导致青少年更容易沉迷网络，从而给家庭造成极大的伤害。尤其是当父母关系紧张、家庭不和睦时，网络世界更是青少年逃避现实的好去处。
青少年朋友们，网络，是一个虚幻的世界。网上信息无所不含，使人足不出户便可遨游世界。对一些心理上本来就比较脆弱的人而言，网络是安慰心灵的魔方。现在许多青少年学习负担沉重，父母、老师又对你们寄于过高期望，给你们的心理造成难以承受的压力。而虚拟的网络世界给了你们一个暂时解脱、忘却现实、宣泄情绪的机会，所以，你们在虚拟的网络世界里能寻觅到“称心如意”的伙伴与朋友，能表达自己在家长、老师面前难以吐露的心曲。
青少年朋友们，不要做网虫，不要迷恋于网络。沉迷于网络只能让自己的人生更加的灰暗与阴郁，如果上面的例子能够让你们纯洁的灵魂得到启发，那么，你们的明天还是一片光明与灿烂！
走出网络的迷途
青少年时期，这个对世界充满好奇与探索的年龄，对于网络的一切新鲜东西，都具有很大的吸引力，这就要求青少年必须有足够的自制力，从而抵制网络中那些不好的信息。
1.调整好心态
青少年迷恋网吧的原因有很多，有的是出于好奇，有的是出于娱乐、消磨时间，有的是心理压力过大，来此寻找心理释放。无论是于哪一种原因，总结起来都是心理问题。部分青少年认为学习乏味枯燥，情绪浮躁，有此类状况实属正常，但他们却都用网络来作为解开自己心灵的钥匙。所以，青少年应该掌握一定的情绪调理方法，如运动或是找人倾诉，和家长和老师沟通，都能很好地调整心态。
2.三管齐下，共同教育
孩子是祖国的未来，如果因一时的疏忽而影响了孩子的前途将是巨大的损失。家长要更多地担起孩子教育的责任，要抽出时间来与孩子沟通，配合学校教育好孩子。作为学校，要从教学观念转变入手，淡化考试，减轻学生思想压力。全社会都要来关心、管理网吧问题，共同担负起教育下一代的任务。
青春日记
网吧对青少年所带来的是非，是一时无法说清的。由于部分非法网吧为青少年提供了不适合青少年浏览的内容的服务，以及由于大量的社会闲杂人士聚集在网吧，这些情况容易诱导青少年的思想走向庸俗。
