体育对于儿童的脑力紧张不会增加负担，相反的，它在脑力作业之后起一种松弛作用。使脑力得到特珠的休息。
——加里宁
用身体运动来体会所学的知识
波拉（Paula）在上小学一年级的时候，被学校评定为学习有障碍的学生。于是，她被安排在实施特殊教育的班级里，波拉也因此而几乎再也没体验到任何学业上的成就感。
在基本技能方面，波拉一直落后于她的同龄人两个或更多个年级的水平，这大大损伤了她的自尊心，她非常厌学，甚至在六年级开学前那个暑假期间，波拉曾试图自杀来解决这一问题。最终，还是波拉的父母意识到了问题的严重性，于是，他们把波拉调回到普通班级里。
恰巧，该班的班主任是一位非常富有同情心的老师，正是在这位老师的引导下，波拉才得以重归主流。当波拉刚刚进入这个普通班级时，这位老师就通过最初几天的观察发现，波拉有着出众的身体优势——她比同龄孩子高，走动时泰然自若、大方得体，尤其是走路和跑步的动作都十分轻松优雅，看着波拉，仿佛有一位舞者出现在了老师眼前……
于是，一天，老师找到波拉，问她以前是否学过舞蹈。波拉回答说，曾经上过芭蕾课，但后来没有继续。这让这位老师不由自主地想到：是否可以通过运动来使波拉进行更加有效的学习。
当时，虽然波拉已经是一名六年级的学生了，但她的拼写技能却仅仅相当于那些二年级学生的水平。面对这种状况，老师本着自己对波拉具有动觉天赋的直觉，建议她用身体来表现26个字母，并以此来创作一个运动字母表。例如，为了演示字母“T”，她可以身体站直，双腿并拢，双臂展开。有些字母如“M.B.W”实在是很难创作，但它们很有启发意义，处理起来也饶有兴趣。波拉表示她将考虑老师的这个提议。第二天上课前，波拉匆匆赶到教室，告诉老师，她有东西要给老师看。于是，波拉开始了她的表演——她先把字母表上的字母一个一个地跳了出来……从那以后，波拉将舞蹈运用到学习中，这使她的学习成绩得到了很神奇的提高。四个月后，令所有人惊讶的是，波拉不再用舞蹈演示写作了，而是和其他同学一样，坐在座位上写作业。在六年级结业前，波拉的写作和阅读水平已达到该年级要求的水平。七年级的时候，波拉进入了地方初中，在那里，所有的班级都是普通班，而波拉的成绩别处于中等偏上的水平。
波拉的表现正是加德纳教授提出的，是一个身体运动智能强势的人。但并不是只有波拉一个人才需要用身体运动来体会所学的知识。
在现实生活中，许多人都感到，仅凭视觉和听觉通道来理解和记忆信息是不够的，无法把学到的知识进行充分的理解和记忆。一些有运动、触觉倾向的孩子往往需要触摸、操纵物体，才能加深印象，巩固所学的知识。
家长们如果发现自己的孩子喜欢运动，如踢球、跑、跳、或者常常找些材料制作一些物品以备游戏用，或者模仿演员演某些剧目等，这些都是孩子们身体运动智能强势的表现，应该对他们进行运动引导和教育。真正使孩子的潜在智能充分的发掘出来，使他们更加优秀的成长起来。
测测孩子的身体运动智能
身体运动智能是指一个人善于运用整个身体来表达自己的想法和感觉，以及运用双手能灵巧地去创造出或改造出一些事物。在加德纳看来，那些使用身体或身体部位，诸如手，来熟练解决问题的人具有高度发达的运动智能。运动员、舞蹈员、编舞者、哑剧演员、演员、外科医生和工艺家等都表现出高水平的运动智能。
身体运动智能是多元智能中的重要部分，而在孩子成长过程中更是不可缺少的一环。在生活中，身体运动智能强势的孩子，常有以下表现：
·活泼好动，动作灵话、协调，平衡能力很强；
·喜欢攀登，并从高处跳下；
·喜欢走狭窄的地方；
·喜欢立定跳远；
·如果孩子长时间坐在一个地方，他会精神烦躁不安，会敲打物体、扭动身体；
·喜欢拆装物品；对于陌生的物体，喜欢用手触摸；
·喜欢扮演、模仿舞蹈演员，随着适合的音乐跳起“小天鹅”、“打鱼翁”等舞蹈；或者将电视剧里看到感兴趣的角色惟妙惟肖地表现出来，绘声绘色，活灵活现。
当然，除了这些表现外，运动智能强势的表现还有很多，我们不可能将所有运动智能强势者的表现全写出来。家长可以根据孩子自己的特点，加以分析，如果一旦发现自己的孩子有着超强的身体运动智能，应该充分调动、培养，确立这种强势，以便为日后孩子的发展打下一个良好的基础。下面，我们将打开我们的智能培养工具箱，为您介绍几种培养孩子身体运动智能的精典策略。
智能培养工具箱
从小对孩子进行有效的、系统的运动刺激，这对孩子的发育来说是很有必要的，并且也可有效地促进孩子身体运动智能的良好发展。在这里，我们试图给家长们介绍一些实用可行的培养策略，让家长们可以根据自己的实际情况，合理的选用这些策略，让孩子在循序渐进的运动训练活动中得到乐趣，活泼健康的成长。这些策略包括：
创设身体运动智能学习的环境
给孩子们创造促使他们身体运动智能发展的良好学习环境，在生活中家长可以从以下几方面进行创设：
·给孩子准备球、跳绳、皮筋、滑板车等，领孩子们到操场或平坦宽敞的场地去玩，尽量发挥他们对体育的兴趣；
·如果孩子喜欢动手制作一些物品，那么家长可以为他们准备一些材料，促使他们利用这些材料去探索、去创造，发展一双灵巧的小手；
·利用机会带孩子去体育场看体操、球类等比赛，到剧场看儿童剧或舞蹈。以培养他们的兴趣，增加学习动力；
·利用电视节目中，孩子们喜欢的内容，家长加以讲解，提供一些粗浅的运动知识或文艺方面的知识，使孩子明白要学的东西还有很多很多，增强学习的愿望；
除此之外，家长要尊重、关怀孩子的选择。身体运动智能有不同的形式表现，孩子自己会决定他们感兴趣的某一方面。所以，要尊重孩子的选择和爱好，给孩子探索的机会，培养他们的兴趣。当孩子在学习过程中遇到困难时，家长要及时给予帮助、指导，直到孩子学会为止，培养他们的信心和毅力。
走、跑，跳
走、跑、跳，这一系列的运动，有利于发展孩子的各个感觉器官，扩大对外界事物的认识。促进孩子的心理发展，更能增强孩子的身体运动智能。因此，家长应创造各种条件让孩子们有较多的机会练习这些运动。
·学走步
这种游戏，只适合于小一点儿的幼儿，当孩子能独立站稳时，家长就要鼓励他大胆向前走。可以是妈妈轻轻搭着孩子的双手向前走，让孩子感觉有人保护他，使其有安全感，敢于大胆向前走。
或者妈妈拉着孩子的一只手走。还可以妈妈站着或蹲着，张开双臂做出要接住孩子的样子，鼓励孩子走过来，如果一直走得比较稳，家长可以逐步往后退，让孩子多走一段路。
·过“小桥”
走架高的木板或走便道的马路牙子，可以提高孩子的平衡能力，并且能满足孩子运动和表现自己能力的需要，能够促进孩子身体运动智能的发展。
平常，家长可以多带孩子出去走便道上的马路牙子，或在户外平坦的地方画一条线，让孩子从线的一端两脚交替踩着线往前走到线的另一端。这种走法是两脚走一条直线，要求平衡能力强，身体随时要调节平衡才能走好。
不过须在此提醒的是，年龄小的孩子走时家长可在旁边扶着孩子的手，提醒他慢走、走稳。对年龄大的孩子在教会他走以后，可以让他独立走，家长只要在旁边稍加注意保护即可。
·放风筝
放风筝是一项既益智，又使人愉快的活动，并且还可以在一系列的走、跑、跳运动过程中，增强孩子的腿部力量，保持身体平衡性和协调性，使其身体的运动智能得到良好发展。
家长可以给孩子做一只（为了简单方便，家长也可以给年龄小的孩子用一条细绳系上一张纸条；大一些的孩子可做一只方块风筝）或买一只风筝，让他们拿着在宽广的地方放风筝。在放风筝的过程中，让孩子体会到只能快跑，“风筝”才能飞得高。年龄大的孩子在放风筝时，他们会感觉到风向和风筝起飞的关系。在跑跑、走走、前进、后退中得到很好的锻炼。
·老鹰捉小鸡
老鹰捉小鸡是一种在生活中常见的运动性游戏。这主要培养孩子急跑、急停、急转弯的能力，对于促进孩子身体运动智能的良好发展有着很好的作用。
家长可以让孩子请几个小伙伴一起来参加，妈妈可以充当鸡妈妈，小朋友们要一个牵一个的藏在鸡妈妈身后，然后，让爸爸充当老鹰，或挑选一个身体强壮，反应灵敏的孩子充当老鹰，等人家都准备好了，“老鹰”喊：“老鹰来了，老鹰来了……并作出要抓小鸡的动作，“鸡妈妈”则要喊：“小鸡们，快藏好了，老鹰来了……并随着老鹰捕捉的方向调整躲藏的位置，“小鸡们”则跟着妈妈不停的跑动，以此来躲避老鹰……
此种游戏很受孩子们的喜欢，不过在此需要提醒的是：家长跑的距离和速度的快慢，可根据孩子的年龄和发展水平来自行确定。游戏玩熟练后可加长距离和提高速度。为了增加孩子玩游戏的兴趣，家长可给孩子们制作老鹰、鸡妈妈、小鸡的头饰戴在头上，孩子玩起来会更高兴。
发展各种感觉
人类最初学习的信息来自身体的各种感觉，给孩子玩一些适当的运动性游戏，能很好地帮助他们发展各种感觉器官，使大脑和身体互动协调，能够处理和综合一些感觉信息，帮助孩子提高整体素质。
·石头、剪刀、布
石头、剪刀、布的这种游戏在日常生活中有多种玩法，但在这里我们主要是通过手和脚的动作演示来进行游戏。这种游戏可以帮助孩子练习反应能力、快速跑，锻炼眼、脚、手协调合作的能力。
游戏开始前，家长可以和孩子在场地中画两条相距一米的平行线，在平行线的两端再各画上一条线（安全线）。家长同孩子或两个小朋友一块玩，面对面站在中间的平行线各一边。然后一边喊口令，一边做动作。
脚的动作：
“石头”：两脚并拢；
“剪刀”：两脚前后开立；
“布”：两脚左右开立。
手的动作：
“石头”：握拳；
“剪刀”：食指、中指伸出，其余三指握拳；
“布”：五指伸开，全手掌。
两人同时玩石头、剪刀、布，边说边原地跳，说到“布”时两脚做出任何一种动作（如果是用手演示的，可以按前面所讲述的手的动作来做动作）根据“布包石头，剪刀剪布，石头砸剪刀”这一原则分出胜负。输的孩子立刻转身往安全线处跑，赢的孩子立刻去追，但到达安全线内就不许再追了。
·舞蹈
儿童跳舞不仅能锻炼他们身体各部的机能，还能协调运动系统，促进大脑功能的完善，培养孩子天真活泼、开朗的性格。
当孩子满周岁开始，家长就可有目的的训练孩子的节奏感，用录音机放一首儿童舞曲，让孩子反复听。其次是训练按照音乐节拍做动作。当孩子还在母亲怀抱的时候，就可以由母亲的手去操作，练一点头部动作、双手动作。当孩子会走以后，再开始全面训练，但要简单，如拍手；点头、碎步、手腕转动等。
当孩子大点儿时，教孩子学舞蹈，可让他先观摩，然后再跟着学，应当鼓励他多跳多练。有些孩子学舞困难，动作不协调，没节奏感，家长不要着急，而要点点加以纠正。当孩子爱跳舞了，舞蹈就会给他们带来快乐和兴趣了，同时也可以一点点儿的发掘他们的运动智能了。
·跟着儿歌做动作
生活中，我们经常看到孩子们在一起玩跟着儿歌做动作的游戏，这种游戏可以训练孩子随儿歌内容和节奏迅速做出各种动作，发展孩子语言、视觉和身体的反应能力。
具体的做法是：家长同孩子面对面坐或站立（两个孩子玩更好）。游戏开始时两人同时说儿歌，同时双手交叉拍击对方的双手，并随儿歌做动作。
儿歌：
一只乌鸦得了乌牙病，快请医生来看病，医生说没关系，过几天就会好，上上下下，左左右右，前前后后，轱辘轱辘——锤，轱辘轱辘——叉，学好本领为国家。
动作：
（l）上上——二人同时用自己的双手举过头顶拍两下。
（2）下下——二人同时用自己的双手垂下拍两下。
（3）左左——二人同时用自己的双手摆向身体左侧拍两下。
（4）右右——二人同时用自己的双手摆向身体右侧拍两下。
（5）前前——二人同时用自己的双手在身前拍两下。
（6）后后——二人同时用自己的双手在身后拍两下。
（7）轱辘轱辘锤—两臂弯屈并绕环两周，听到“锤”字时马上右手握拳伸出。
（8）轱辘轱辘叉——两臂弯屈并绕环两周，听到“叉”字时右手拇指、无名指、小指握拳，食指及中指伸直随小臂伸出。
（9）学好本领为国家——二人同时出手势，这手势可以自由选择。
·花瓣接龙
家长可以在春暖花开的季节，带孩子到郊外去散步，你会发现田野里有许许多多的野花，这时家长可以引导孩子利用采到的花来做一些花瓣接龙的游戏，比如：将花瓣的柄对花瓣的顶尖，依次接下去；
将花瓣的柄对花瓣的柄，花瓣的尖对花瓣的尖依次做下去；
将花瓣的侧面对花瓣的侧面，依次对下去；将花瓣颠倒着对，依次对下去。
将花瓣接龙可有各种各样的玩法，家长要多启发孩子用花瓣都能接出什么样的图形，想得越多越好。接龙成一条直线，或接成圆圈、曲线，让孩子利用走直、圆、曲不同的图形进行平衡能力的练习、或进行跳跃能力的练习。
让孩子玩这种花瓣接龙的游戏能培养孩子的视觉灵敏度、手眼协调能力，更能发挥孩子的想像力和创造意识。从游戏中也可让孩子认识不同的花朵，增加孩子生物学方面的知识。
·听回声
带孩子外出游玩的时候，让孩子到建筑群、山顶上、峡谷里等地方兴致勃勃地放声大喊，或发出高、低不同的声音，或大声唱一首他喜欢的歌。这时孩子会听到回声，这就更引起他们的兴趣和好奇，孩子会一遍遍地发出大小、长短不同的声音，然后则聚精会神地倾听回声，还会对家长发问这是为什么，家长要耐心地告诉他“这是你自己的声音碰撞了障碍物，如对面的山崖，又返回来的声波，叫回声。”
这样的游戏，不仅锻炼了孩子走、跑、跳的能力，而且，还锻炼了孩子的听觉器官，提高孩子听觉的灵敏度和辨别能力。并且对于初步了解关于声音的科学常识也是一个很好的启示。
·神秘的口袋
家长给孩子准备一个小布袋，袋里装各种形状的小积木块，如正方形、长方形、三角形等。家长手里也拿着准备好的“图形”，或是一些写有“xx图形”的卡片，手里拿的“图形”应与布袋里边的积木形状相同。
游戏开始后，家长手举图形，孩子立刻观看是什么形状，然后到布袋里摸相对应的积木，摸出的积木和家长手拿的图形对一对，对了就算胜利，错了算失败。可与孩子反复玩。
