在4个月宝宝的世界里，每天都充满了令人兴奋的发现。这个月的宝宝已经在尝试着“社交”了，他会尝试着用各种方法与他人交流。他会努力表达自己的情感需求，微笑并投出期盼眼神等。在这个阶段，爸爸妈妈要让宝宝每时每刻都能感受到你们对他的爱。同时，也不要忽视对他的体能训练。
本月身体发育特点
宝宝4个月了，与出生时候相比，无论体重或身高都增加了许多，身体也壮了许多，爸爸妈妈抱时的感觉也不一样了，不是软绵绵的，而是有了一些力度，变得好抱了。
身高
这个月男宝宝的平均身长约为64.6厘米，女宝宝的平均身长约为62.6厘米。宝宝身高增长速度与前3个月相比，开始减慢，月平均增长约2厘米。
体重
这个月男宝宝的平均体重约为6.7千克，女宝宝约为6.0千克。宝宝体重可以增长900～1250克。如果体重偏离同龄正常婴儿生长发育标准太多，爸爸妈妈就要寻找原因了，除了疾病所致以外，大多数是由于喂养或护理不当造成的。
头围
男宝宝的平均头围约为42.1厘米，女宝宝约为40.8厘米。这个月宝宝头围可增长1.4厘米，宝宝定期测量头围可以及时发现头围过大或过小的问题。如果超过或低于正常标准太多，则需要请医生检查。
囟门
这时宝宝后囟早已闭合，前囟在1.0～2.5厘米不等，如果前囟大于3.0厘米或小于0.5厘米，则应该请医生检查是否有异常情况。前囟过大可见于脑积水、佝偻病，前囟过小可见于狭颅症、小头畸形、石骨症等。
跟踪物体移动
此时宝宝可能已经能够跟踪在他面前半周视野内运动的任何物体了，同时眼睛协调也可以使宝宝在跟踪靠近和远离他的物体时视野加深。宝宝的视线灵活，能从一个物体转移到另外一个物体，头眼协调能力好，两眼随移动的物体从一侧到另一侧，移动180°，能追视物体，如小球从手中滑落掉在地上，他会用眼睛去寻找。
跟着声源转头
宝宝吃饱奶后，心满意足地躺在那里，舞动着手脚撒欢。妈妈轻轻一声“宝宝”的呼唤，就会使宝宝的头和眼睛，随着妈妈声音的来源一起转动，宝宝可以听见妈妈的声音并看到妈妈的笑脸了。4个月的宝宝，听力明显增强，只要在耳朵边发出声音，宝宝就会跟着声音的来源转头。如果声音太大或刺耳，宝宝就会因惊恐而啼哭。
会发出元音
宝宝的情绪越好就会发音越多。因此，爸爸妈妈要在宝宝情绪高涨时，多和宝宝交谈，给宝宝发送更多的语音，让宝宝有更多的机会来练习发音。爸爸妈妈还应多抱宝宝到户外，听听小鸟的叫声，听流水的声，听听风刮过树叶的声音，并不断告诉宝宝这是哪里发出的声音。还要给宝宝做元音发音口形，让宝宝模仿爸爸妈妈说话。宝宝语言的发展是有一定规律的。最初是语言的感知阶段，宝宝先是靠听、看来感知声音，并逐渐对语音进行分辨，最后发展到自己发出语音。
有了自己的情感需求
4个月的宝宝有了自己的情感需求，不再任人摆布。宝宝除了对食物和睡眠的需求外，更加要求与人接触了。当妈妈或爸爸走近宝宝的床边时，即使他正在啼哭，也会很快地安静下来，而且手脚一张一合地，渴望着爸爸妈妈的搂抱和爱抚。
玩自己的小手
此时的宝宝喜欢从不同的角度玩自己的小手，喜欢用手触摸玩具，并且喜欢把玩具放在口里试探着什么。并能够用咕咕噜噜的语言与父母交谈了，有声有色地说还挺热闹。此时的宝宝会听自己的声音了。他对妈妈显示出格外的偏爱，离不开妈妈。父母要多进行亲子交谈，如跟宝宝说说笑笑，给宝宝唱歌，或用玩具逗引他，让他主动发音，要轻柔地抚摸他，鼓励他。
抓一抓、碰一碰
4个月的宝宝，头能够随自己的意愿转来转去了，眼睛也会随着头的转动而左顾右盼。父母扶着宝宝的腋下和髋部时，宝宝能够坐着了。让宝宝趴在床上时，他的头已经可以稳稳当当地抬起，下颌和肩部可以离开床面，前半身可以由两臂支撑起。当他独自躺在床上时，会把双手放在眼前观看和玩耍。
扶着腋下让宝宝立起来，他就会举起一条腿迈一步，再举起另一条腿迈一步，这是一种原始反射。他能把自己的衣服、小被子抓住不放，摇动并注视手中的拨浪鼓，手眼协调动作开始发生，但还不能独立坐稳。对小床周围的物品均感兴趣，都要抓一抓、碰一碰。
宝宝会发出笑声
第4个月的宝宝到了非常招人喜欢的月龄。脖子挺得直直的，因为头相对较大，宝宝的头会微微摇晃，看起来像个会活动的大娃娃，眼睛的黑眼球很大，会用惊异的神情望着不认识的人，如果你对他笑，他会回报你一个欢快的笑。当你用手蒙住脸，突然把手拿开，并冲着宝宝笑时，宝宝会发出笑声，而且会发出一连串咯咯的笑声。
客观评价宝宝的体格
每人的体格是有差异的，往往受遗传、环境、营养、精神、疾病等因素的影响。人在婴儿期的个体差异较大，除了上述因素之外，还要受水分、脂肪和骨骼的影响。因此，对宝宝体格标准的评价，也要客观地、一分为二地进行。宝宝的生长指数，既有共性，也有个性，爸爸妈妈在进行对照时，如果发现宝宝的实际生长指数与理论上的生长指数有出入，就要根据宝宝的实际状况进行分析研究，针对宝宝其他方面的发育给予综合分析，既不要因此而焦虑，也不能放松警惕而延误治疗。
个别宝宝开始长牙了
极个别的宝宝在4个月时就已经开始长出1～2颗乳牙了。宝宝开始长牙的时候，会流很多口水，父母可以准备一些纱布或小毛巾，给宝宝擦口水。
宝宝不会对每个人都友好
科学的营养饮食
4个月的宝宝活动量增大了，食量也开始增加，若只是哺育牛奶或母奶，对宝宝而言是不够的。母乳不足的宝宝可适当添加辅食。
从母体中获取营养
这个月宝宝仍能够从母乳中获得所需营养，每天所需热量为每千克体重110千卡左右。母乳充足的宝宝这个月可以不添加任何辅食，仅喂些新鲜果汁就可以了。如果宝宝大便比较稀且次数多，也可以不喂果汁，喂多种维生素片也可以。4个月的宝宝对碳水化合物的吸收消化能力还是比较差的，仍然是对奶的吸收消化能力较强，对蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等营养成分的需求可以从乳类中获得。
补铁预防宝宝贫血
由于宝宝日渐长大，母体里带来的铁及母乳中铁的不足会引起宝宝贫血，还有出生后有缺陷或后天护理不当而引起的贫血。所以，这个时期的宝宝易出现缺铁性贫血，家长应该注意及时给宝宝补充铁剂。这个月可以先加1/4鸡蛋黄，观察宝宝大便情况，如果没有异常，可以继续加下去。一周后可以添加菜汁。
母乳不足时应添加辅食
确保母乳的质量很重要
宝宝在这一时期里的生长发育是很迅速的，食量增加。当然，因宝宝的胃口、体重等差异，所食母乳的量也有很大的差别。父母不但要及时注意奶量的多少，而且要注意奶质量的高低。母乳喂养要注意提高奶的质量，有的妈妈只注意在月子中吃得好，出了月子以后，便忽略了哺乳期的饮食质量，这都是错误的。宝宝要吃妈妈的奶，妈妈就必须保证营养的摄入量，否则，奶中的营养不丰富，会直接影响到宝宝的生长发育。在这个月里，妈妈仍需要多吃一些能够促进乳汁分泌的食物，还要尽量多摄取各种蔬菜、水果中的营养，以使乳汁中含有宝宝需要的各种营养成分。
有偏食、厌食倾向的妈妈要调整自己的饮食习惯，不要吃刺激性的食物，以免乳汁中带有异味使宝宝不喜欢吃。
更不能为了恢复身材而节食。另外，为了促进宝宝的脑发育，使宝宝更聪明，妈妈应坚持多吃一些健脑食品。有利于促进宝宝健脑益智的食品有动物脑、肝、鱼肉、鸡蛋、牛奶、玉米、小米、大豆及豆制品、苹果、橘子、香蕉、核桃、芝麻、花生、榛子、胡萝卜、黄花菜、菠菜等。
母乳不足早发现
这个月的宝宝如果每日体重增长低于20克，一周体重增长低于l20克，就有潜在的母乳不足的可能。同时，如果宝宝开始出现闹夜，睡眠时间比原来缩短了，吃奶时间比原来延长了，体重低于正常同龄儿过多，就说明应该及时添加牛乳了。
增加辅食讲科学
4个月的宝宝食量差别比较大，仍应坚持纯母乳喂养。而有的宝宝生长发育较快，食奶量较大，有的还要加糕干粉等。除了吃奶以外，要逐渐增加半流质的食物，为以后吃固体食物做准备。
添加辅食应循序渐进
给宝宝增加辅食要注意方法。4个月的宝宝肠胃功能还未完善，要选择适合他的食物来制作辅食，不要突然就让宝宝吃各种不同的辅食，辅食的添加要从少到多，从细到粗，不要立刻用辅食代替配方乳，总之，增加辅食要循序渐进。
辅食添加从一种到多种
要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让他们尝试另一种，千万不能在短时间内增加好几种辅食。
辅食应从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此妈妈只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝会难以消化而导致腹泻。
所以，家长应该注意，要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况采取逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。
摄入优质蛋白质
母乳可以为新生儿提供高生物价的蛋白质，而人工喂养的宝宝由于蛋白质的质量低于母乳，所以，蛋白质的需要量要高于母乳喂养的宝宝。母乳喂养时蛋白质需要量为每日每千克体重2克，牛奶喂养时为每日每千克体重3.5克，主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。另外，婴幼儿的必需氨基酸的需要量远高于成人，同时由于宝宝体内的酶功能尚不完善，其必需氨基酸的种类也多于成人，即对于成人来说是非必需氨基酸，而对于宝宝来说则是必需氨基酸，如半胱氨酸和酪氨酸。宝宝自身不能合成这些氨基酸，只能从食物中供给。动物性蛋白中必需氨基酸的质和量都强于植物性蛋白，母乳中的蛋白质都含有各种必需氨基酸，也包括半胱氨酸和酪氨酸在内。
蛋白质摄入要适量
任何营养素的摄入量都应以满足身体需求为标准，过量营养素的摄入可能对人体造成不良的影响，尤其是对消化、代谢和排泄器官发育都不成熟的婴儿。蛋白质是构建身体和发挥生理功能的重要物质，蛋白质分解代谢的产物则必须依赖肝脏转化和肾脏排泄，超过身体需要、未被利用的蛋白质只会增加婴幼儿的代谢负担。良好的蛋白质营养只需适量且高质，“好吸收、高利用、少负荷”的蛋白质，在满足婴幼儿对营养需求的同时，还可有效降低代谢负担，有助于宝宝全面健康的生长。
动物蛋白比植物蛋白更符合人体需求
脂肪对宝宝的重要性
脂肪是宝宝不可缺少的营养素。有人把脂肪亲切地称为儿童身体的“能源宝库”，因为一个健康的宝宝体重中约有12%是脂肪。所以，如果你的宝宝脂肪摄入的量过少的话，无疑将会影响他的生长和发育。脂肪缺乏还会影响到宝宝吸收脂溶性维生素，维生素A、维生素D、维生素E、维生素K都必须溶解于脂肪才能被吸收和利用。如果宝宝吸收不到足够的脂溶性维生素，就会出现皮肤干燥、眼睛干涩、晚上看不到东西等不适症状。脂肪可以供给热量，每克脂肪可以提供37.68千焦热量，对于宝宝来说，每日总能量的35%是由脂肪供给的，年龄越小需要脂肪相对越多。如果宝宝体内缺乏了脂肪，宝宝会经常感觉到饥饿和手脚冰凉。
摄入脂肪要适量
脂肪摄入的过多、过少都会对宝宝的健康有不良影响。如果宝宝摄入脂肪过少，会使宝宝的生长发育受到很大影响，而摄入过多脂肪就会引起肥胖。有研究数据表明，成年后才发生的肥胖，脂肪只增加体积而不增加数目，可是少年时发生的肥胖，脂肪细胞不但增加体积，而且数目也会增加；当体重减轻时脂肪只减少体积，而不减少数目。所以在宝宝发育时期，避免宝宝肥胖是十分重要而且必要的。
另外，摄入脂肪过多还会引起宝宝消化不良，容易引发肠胃方面的疾病。
长期摄取过多脂肪对健康无疑有一定的危害，再加上宝宝活动量少，就容易出现体重过重的问题。
育儿小百科
精心的日常呵护
这个月中，爸爸妈妈护理宝宝的重点和上个月差别不大，不过随着宝宝月龄的增加，在生活中更应该小心呵护。
整洁舒适的居室环境
首先，居室要经常开门开窗通风换气，保持空气流通，保持适宜的温度和湿度。其次，室内应保持安静，家人在做家务或其他工作时应避免产生噪音。如果经常处于嘈杂的环境中，会严重影响宝宝的食欲和睡眠，当然这并不是要求没有一点声音，太安静了对宝宝的身心发育也不利。此外，室内还应时刻保持清洁。宝宝已经不再像过去那样整天躺在床上，而是喜欢主动观察周围的环境，触摸和抓握自己的玩具，虽然刚学会翻身，但似乎已经有些急不可耐地想坐起来玩了。
因此，妈妈或爸爸在为宝宝布置居室的时候，应该在墙上贴一些色彩鲜艳、图案简洁的图片，在床头悬挂一些色彩鲜艳的玩具等，这些精心布置的室内环境，将会给宝宝以美的享受、陶冶宝宝的情操、使宝宝的身心健康成长。
