宝宝正常的小舌头
正常健康的宝宝，舌体应该大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。其实，小舌头就像一支反映宝宝身体健康状况的“晴雨表”，尤其是宝宝的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。
发热时的舌头与对策
宝宝感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，并经常伸出口外，舌苔较少。如果发热较高，舌质绛红，说明宝宝热重伤耗津液，所以宝宝经常会主动要求喝水。发热严重的宝宝，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种杨梅舌多见于患猩红热或川崎病的宝宝。父母应注意及时带宝宝去治疗引起发热的原发疾病，并及时进行物理降温或口服退热药物。注意多给宝宝饮白开水。
可购买新鲜的芦根或者干品芦根煎水给宝宝服用。
如果妈妈对宝宝小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现宝宝的异常，防患于未然。
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不爱吃饭时的舌头与对策
有的宝宝一看到喜爱的食物就会吃很多。这样，宝宝吃得过多、过饱，消化功能就易发生紊乱。到了第二天，宝宝就可能出现不爱吃饭、肚子胀气、疼痛，严重时还会发生呕吐，气味酸臭的状况。小一点的宝宝还会由于食积而导致腹泻，此时可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。
这种情况多是因平时饮食过量，脾胃消化功能差而引起的。当宝宝出现这种舌苔时，饮食要清淡一些，而且每餐要保持适量，妈妈需要经常观察宝宝的小舌头。
舌头像地图时的对策
地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图，每当在吃奶时会有不适或轻微疼痛。地图舌一般是由于宝宝消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦、怕冷、手心发热等。可多吃新鲜水果和新鲜且颜色深的绿色或红色蔬菜，可用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝宝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝宝面色白、脾气较烦躁、汗多、大便干，在医嘱下可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
舌头光滑无苔时的对策
有些经常发烧、反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。对于镜面红舌的宝宝应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，也可把西瓜、梨、马蹄榨汁饮用。
智能开发与训练
第4个月的宝宝不论是在运动能力方面还是在智力方面都有了很大的进步，爸爸妈妈要坚持继续对宝宝进行各种能力的开发和训练。
训练宝宝翻身
到了第4个月，宝宝可以开始练习翻身了。妈妈或爸爸现在可以先帮助宝宝学习从仰卧翻身到俯卧。训练时可以参考以下方法。
背部刺激法。训练时，妈妈或爸爸可以先让宝宝仰卧在硬板床上，衣服不要穿得太厚，以免影响宝宝的动作。再把宝宝的左腿放在右腿上，以你的左手握宝宝的左手，让宝宝仰卧，以你的右手指轻轻刺激宝宝的背部，使宝宝自己向右翻身，直至翻到俯卧位时为止。
玩具逗引法。正式训练前与背部刺激法相同，不同点在于玩具刺激法不是刺激宝宝的背部，而是在宝宝的一侧放一个色彩鲜艳的玩具，逗引宝宝翻身去取。如果宝宝还不能自己翻身，妈妈或爸爸也可以握住宝宝的另一侧手臂，轻轻地把宝宝的身体拉向玩具一侧给予帮助。每次数分钟，逐渐达到宝宝自己会翻。
教宝宝做翻身被动操
在训练宝宝翻身时，为发展和巩固宝宝的翻身动作，促进宝宝动作的灵活性，可以教宝宝做翻身被动操。具体方法是，先让宝宝仰卧在平整的床上，妈妈或爸爸用一只手握住宝宝的前上臂，另一只手托住宝宝的背部。然后喊着口令“一、二、三、四，宝宝翻过来”，将宝宝从仰卧推向俯卧，再喊口令“一、二、三、四，宝宝翻过去”，将宝宝从俯卧推向仰卧。如此反复，每日数次。
视觉的训练
妈妈爸爸要在过去几个月的视听训练基础上，用声音或动作吸引宝宝的视线，并让视线随之转移。或让宝宝的视线从妈妈转移到爸爸，或者当宝宝注视某个玩具时，迅速把玩具移开，使宝宝的视线随之移动，也可以用滚动的球从桌子一侧滚到另一侧让宝宝观看。此外，还可以在窗前或利用户外锻炼的时机，让宝宝观察户外来往的行人或汽车等移动物体。
语言的训练方法
训练宝宝语言能力的首要一点，就是要创造良好的语言氛围，妈妈爸爸要养成与宝宝说话的习惯，让宝宝有自言自语或与妈妈和爸爸咿咿呀呀“交谈”的机会。起初，宝宝喉咙里的咯咯声或嘴里发出的咿咿呀呀声完全是无意识的，并对元音做出更多的尝试。这时，宝宝的词汇包括从简单单音节到或短或长的尖叫。随着月龄的增加，宝宝就可能发出拖长的单元音，或连续的两个音，如“啊咕”“啊呜”
等，并能逐渐模仿妈妈或爸爸的口形发出声音。所以，在宝宝情绪好的时候，妈妈或爸爸可用愉快的口气和表情，你一言，我一语地和宝宝说话，逗引宝宝主动发声，逐渐诱导宝宝出声搭话，使宝宝学会怎样通过嗓子、舌头和嘴的合作发出声音。和宝宝说话时，要见到什么说什么，干什么讲什么，而且语言要规范简洁。
虽然宝宝不会重复你所说的任何话语，但宝宝会注意倾听，并会把你的话储存在大脑里，而且宝宝也越来越善于表达自己了，甚至会用高兴地尖叫或咯咯的笑声来表达自己的快乐。
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宝宝做伸展运动
准备姿势，宝宝仰卧。母亲双手握住宝宝手腕，把宝宝两臂放在体侧。拉宝宝两臂在胸前呈前平举，掌心相对，然后使宝宝两臂向两侧斜上举，再拉宝宝两臂在胸前呈平举，掌心相对，最后还原。
抱大球游戏
培养肢体协调能力。把一个直径为30厘米的大球吊起在宝宝双手能够得着的高度。先让宝宝双手抱住大球，然后提起宝宝的双腿，让腿也能够到大球。有些大球内有铃铛，宝宝推动大球时能打响里面的铃铛，发出声音，这会使宝宝很愿意用四肢把大球推来推去，好让铃铛发出声音。如果大球内没有铃铛，大人可以另外把铃铛挂在吊大球的绳子上，也能在大球被推动时打响。不过要挂得结实，否则掉下来会打伤宝宝。如果宝宝的四肢不能同时抱大球，可以分开先让宝宝用双手去抱，玩熟练后把球拖到脚够得着处，再用双脚练习踢球，渐渐地把球向腹侧移动，让宝宝的脚慢慢上举，最后四肢都能同时抱球，把球弄响以取乐。
逗逗飞游戏
锻炼语言动作协调能力。让宝宝背靠在妈妈怀里，妈妈双手分别抓住宝宝的两只小手，教他把两个食指尖对拢再水平分开，嘴里同时说“逗逗——飞”，如此反复数次。还可以分别将其余4指合拢再分开来玩此游戏。这个游戏能锻炼宝宝的小肌肉，同时可以训练宝宝的手眼协调能力和语言动作协调能力。
本月宝宝智能发育测试
又通过了一个月的智能开发与训练，看看宝宝都长了哪些本事呢？
大动作
会翻身，从仰卧变俯卧。让宝宝仰卧，用玩具在其一侧逗引，如果宝宝能从仰卧翻成侧卧再俯卧，表明宝宝达到4个月智能发育标准。
精细动作
抱坐，将玩具放在桌面上距宝宝的手2.5厘米远处。若宝宝能够取桌面上距手2.5厘米远的玩具并紧握，则表明达到4个月智能发育标准。
认知能力
头转向声源。抱坐，在距宝宝耳侧水平方向15厘米处摇铃，如果宝宝能转头找到声源，表明宝宝达到4个月智能发育标准。
言语交流
大声笑。逗引宝宝，如胳痒、抱到户外等，引起宝宝的愉快情绪。宝宝如果笑声响亮，表明宝宝达到4个月智能发育标准。
情绪与社会行为
见母亲伸手要抱。观察宝宝见母亲时的反应，如果宝宝伸手要求抱，则表明宝宝达到4个月智能发育标准。
辨认生熟人。观察宝宝见生人的反应，如果宝宝见到陌生人有盯看、躲避、哭等行为，表明宝宝达到4个月智能发育标准。有少数宝宝见到生人也会笑，这样的宝宝智能发育的很好，性格开朗。
