段宽关上了门，才浑身舒坦了一下，轻舒了一口气，段宽来到了归元宗看到的各种人和事情，都给自己一种压抑的感觉，来到了一个独自的单独环境，这种感觉才缓缓消散。
段宽来到房间的床上，坐了下来，这才发现这间房间装饰十分简单，床上也只有一个蒲团，段宽以前也经常行走江湖，所以也并没有在意这些，抬手拿起在外门领取的叫做储物袋的东西，外形像一个香囊的样式，确是青色的，段宽也留意了悟道和悟清的腰上也挂着两个储物袋，段宽好奇的拿着它，听两人说这个储物袋要自己有神识的时候才能打开。
段宽把储物袋放下，拿起了放在床上的一个小册子，上面写着纳元心法，段宽心里疑惑，这和自己修炼的小纳元心法是不是有何关系，段宽疑惑着打开了秘籍。
段宽拿起看了一会，眉头时而皱时而舒缓，良久，段宽放下了手中的功法，叹了口气，这本功法秘籍确实和自己修炼的小纳元心法有所关联，但仅仅是有所关联而已，让段宽苦恼的是这纳元心法与自己修炼的小纳元功法行气方式根本不一样，这才让段宽有所苦恼。
理了理思绪，段宽还是决定先修炼一下这个纳元心法，听悟道悟清说刚开始修炼的时候要服用小还丹，并且聚集灵气的时候多试几次，记住行气路线才能修炼出灵气来，这其中最主要的一点就要看资质的问题了，单灵根双灵根的弟子很容易就能感应出空气中的灵气，而聚集起来，进入练气一层，而三灵根四灵根的弟子可能要多试几次，才有可能感应到灵气，至于五灵根则是根本不可能感应出来。
段宽想了想悟道悟清对自己说得话，开始在床上按着纳元心法秘籍开始修炼起来，段宽这一修炼就是四五个时辰，四五个时辰之后，段宽苦笑了一下，摇了摇头暗道：看来自己的资质果然不够好，聚集灵气聚集了几次还是没成功，只差一步。
段宽回想了一下，刚才自己修炼的过程暗叹不已，段宽在修炼前，就服下了小还丹，小还丹入口即化，一股清新的感觉从体内传来，段宽深知此刻必须要抓紧修炼，迅速的盘坐在床上，按照纳元心法的真气运行线路，修炼纳元心法，段宽第一次按照不同以往的运功路线运功，体内的真气刚开始就不受控制，虽然还是沿着段宽设定的路线走，但运行十分缓慢，这时小还丹在体内产生了一股强大的真气冲了过来，冲击段宽还在运行的真气线路，直冲过来，段宽吓了一跳，连忙控制这股真气，以免对自己的经脉造成影响。段宽控制着这股真气按照线路运行了好几个周天这才把体内的真气运行完毕，此时已经过去了五个时辰。
段宽站在床边，低头沉思，想想自己总觉得哪里不对，段宽再次盘腿坐在床上，而是仔细看着纳元心法这本秘籍，沉吟半响。
段宽眼神陡然一亮，低声说了一句什么，伸手拿出了那个装着小还丹的木盒，又拿出了一颗小还丹，小还丹还剩下最后一颗，所以段宽拿出之后小心翼翼的放在嘴里，只觉一股暖流流入丹田，段宽速度按照纳元心法的运行路线运功，由于之前有过很多次的试验，段宽很容易的就运行了一个周天，一个周天完毕，段宽并不像以前一样把真气四散到周身穴位中，而是把这股真气储存到丹田中，这股真气储存到丹田中，立刻是自己的丹田内变得雾蒙蒙的一片，段宽暗喜，果然是这样。
原来，段宽修炼的小纳元心法周天修炼之后要散于五脏，走于经脉，捶打肉身，段宽发现修炼纳元心法的时候段宽在把真气散于周身的时候，出现了困难，纳元心法修炼出的并不是普通的白色真气，而是一种绿色的，直接就消散了。段宽这才感觉到不对，于是重新把秘籍仔细的观察了一遍。果然发现了不一样的地方，纳元心法在说道周身行气一周天的时候说道，聚于大道，生于气海，仔细琢磨了一阵才重新修炼，果然大不一样。
苦笑一声，段宽暗道：“自己果然大意了，这功法还没钻研透就贸然修炼了。”
段宽修炼了一周天，发现这股真气比平时的真气更加精纯，存于丹田后，自己有股飘飘欲仙的感觉，自己感觉自己的修为略微提升了一点，段宽十分欣喜，这才修炼了一周天气就把自己好久没提升功力提升了，段宽压住心里的激动，想了想刚才自己的失误，暗暗摇头，浪费了一个丹药，这让自己很是郁闷。
段宽盘坐在蒲团上，渐渐的陷入了入定之中，周围的灵气被段宽吸引，缓慢的背段宽吸收进去，刚刚运转几个周天，段宽眼色陡然一变，手掌顿时抓住胸口，闷哼一声，随即猛吸一口气，每隔一段时间，段宽都会感觉到胸口剧痛，这一次似乎极为严重，豆粒大的汗珠从额头滴下，由于疼痛产生的痉挛让段宽身体一直在颤抖。
过了一个时辰，段宽才缓缓的站起身，擦了擦身上的汗水，长舒了一口气手抚胸口，拉开衣襟，段宽眼色一变，自己的翡绿玉佩变成了一片血红，伸手摸着还带着温热的玉佩，段宽陷入了沉思。
“玉佩是你的父母交给你的，必须贴身佩戴，里面有你父母的消息，什么时候能够知道时候到了你自然知道！”周爷爷的话在耳边回响，愣了半响，段宽还是把玉佩带在了胸前。
接下来的几天，段宽放空了心思，好好的琢磨了入门时给自己的几本书上的内容，这让初入修真界的段宽发现了许多自己不知道的事情，这让段宽也初步了解了这个修真界的基本信息。
这个大陆被称为苍茫大陆，面积极大，有五个大的宗门，北有剑宗，南有瑶光谷，西有鬼谷，东有毒宗，而归元宗就处在这五大宗门的中间的位置，其他还有许多小宗，不过都附属在几个大宗的门下，苍茫大陆的名字是几千年前剑宗剑苍茫的修为到了炼神后期，而后为了寻找新的突破契机，而去游历大陆，而后才发现这片大陆比原来所见的大很多，很多地方渺无烟迹，这让他感到十分震惊，后来由于他仍然没有获得突破，于是就在他生命即将终结的时候，就重新走了一遍苍茫大陆，把整个大陆做成地图，留予后人，临终前还曾说到过，大陆之大，无穷也，后来经过了一代代的探索，苍茫大陆已知道的地方渐渐有了人烟，而后的修真界经历了风风雨雨渐渐发展了五个比较大的宗门。
段宽这才知道原来这个大陆叫苍茫大陆，段宽看的津津有味，白天看看书册，晚上运功修炼，段宽的日子过得也算充实。
修心台位于归元宗外门后山的一座平台上，平台中间有一块巨石，这一天早上，段宽早早的停下了修炼，段宽轻呼了一口气，活动了一下手脚，经过了这几天的修炼，段宽丹田内的气海已经渐渐变得浓厚，原本青白色的真气也渐渐的变成绿色，段宽隐隐有种感觉，很快就能突破。
段宽理了理衣服，推开了门，向外门的修心台走去，段宽还记得今天是每十天一次的筑基师叔的传授修行经验，段宽知道这个事情的重要，对自己以后的修炼有很大的帮助，有个有经验的传授自己修行，会让自己的修行门槛降低很多，所以今天早早的停止修炼，来到了修心台。
段宽来到修心台的时候，修心台还没多少人，每个人都静静的站在平台上，有的三三两两的聚在一起，而像段宽一样的单独一个人的人，也有很多，段宽并没有向人群靠近而是在周围的偏僻处，静静的等着。
段宽来到归元宗外门之后还是第一次见到那么多人，在人群中，段宽看到了熟人，就是和段宽一起来的周耀，周耀虽然年纪小但是现在却和旁边一个青年男子聊着天，段宽皱了皱眉，青年男子虽然一脸认真的说话，但眼里确有着不一样贪婪的精光，段宽并不是一个多管闲事的人，更何况周耀并没有看到青年男子眼神，也不会听段宽的话，段宽虽然注意到了周耀，但只是深深看了周耀一眼，低头不知道再想着什么。
等了一会，这里的人越来越多，而且许多结识的人在一起聊天，场面也略显噪杂，段宽看看了，这里的平台中间有一座大石头，而平台下大约有上百人在下面等候，一会，周围的人忽然静了下来。
段宽也看到了，从空中飞来了一个胖胖的道士，脚下踏着一个红色小剑，瞬间来到了巨石上，单手一抹，小剑就被收到了储物袋。
段宽羡慕的看着这个胖子，这就是筑基的实力吗？御剑飞行，多么的逍遥自在，段宽心里暗暗的羡慕着。
胖胖的道士来到了巨石上，一脸严肃的对着平台下站着的上百个人说道：“今天是我来跟你们传授修行，你们可仔细听好了，凡事我只说一次，记住了。”胖胖的道士拍了拍手，坐在了巨石上。
