PS：看《蟠龙塘的传说》背后的独家故事，听你们对小说的更多建议，关注起点中文网公众号（微信添加朋友-添加公众号-输入qdread即可），悄悄告诉我吧！
接着，师傅把运气于指的方法告诉了大家，又把执镖，发镖的手法和心法也传授给大家，让大家分别寻找目标，进行练习。师傅则一个个加以具体辅导，进行纠正。直到快吃晚包时，他们才停下来，回到高家去。不久，师傅又把轻功修炼的方法传授给弟子们。这轻功修炼原是轻身提走高蹿低，快速飞行的功夫，一要有轻灵翔动的体质，二要有深厚的内力作基础。弟子们的内功虽然有了一定基础，但除了才儿外，其他的弟子功力都还很浅，所以，修炼内功虽然不需任何器械，却也迟迟没有开始。其实他们练功一般在那虎头山上，山高而陡，树森茂密，却是有利于习练轻功。师傅知道孩子们无论做什么都是难以持久，每样习练一会儿，能提高兴趣，练起来热情要高一些，所以把轻功训练也开始了。那天早上师傅让大家练了一会儿拳的套路，又练了一会儿飞镖，就把大家召集在一起，开始讲授有关轻功的知识。师傅说，轻功就是轻身功夫，所以又称轻身提身提纵术。在水浒故事里面，又称神行法。里面有个神行太保戴宗，用的神行法也就是轻功。在故事中说戴宗日行千里，夜行八百，虽然有些夸张，但夜行数百里却并非难事。在短距离的行动中，功夫练到家的人的确可以做到来无影，去无踪。可以做到身轻如云。师傅让大家仔细看着他的身子一晃，突然失去了踪影。众人正在四处寻找时，却听得远处有人在召唤。众人望去，只见师傅站在远处的树巅上，冉冉地行了过来，就像一片轻薄的云彩，飘过层层叠叠的树林，时缓时快，一会儿就回到了原地。师傅说，练轻功因为要提气轻身，所以除了要有好的身体素质外，还要有好的内功基础。轻功好的人虽然不一定内功也好，却一定是很好。至于飞毛腿呀，甲马功夫啊那却是骗人的。轻身法，提纵术，神行功法都是实实在在的真功夫，并不是骗人的把戏。师傅先前是怎样失去踪影的，大家并没看清。师傅再次让大家盯住他的身子，看着他屈膝低身，轻轻一纵，飞上一棵高树的顶端，那枝子却一动也不动，仿佛毫不受力的样子。他忽然脚下用力，人却牢牢地站在枝头，随着树枝上下起伏，就像只仙鹤一般，忽然他又手一张，从那枝头拔起一两丈高，落下时，那脚便点在树枝上，像水鸟掠波一般，由一棵树掠向另一棵树，渐掠渐远。由于他们处身于山顶，师傅却是由山脊掠向远处，他又是特地放慢了速度，所以大家这次是看得十分清楚。却得很远很远之后，师傅忽然化成一缕青烟，嗖地又回到先前的那棵树上，然后跳下地来，继续给大家说着轻功。我知道人瑶叔祖的轻功是桶好的，因为我从小就听说过他的事迹。有一次他路过一个村子，看到一位老人病得极重，他的儿子因没钱请郎中，在家里哭哭啼啼地干着急，人瑶当时也是分文也没有，无奈之下，他便对老人的儿子说：“我看你爹病得可怜，你又空有一番孝心，我袋里又没什么钱，空替你们着急。我有一个主意，不得已而用之。我是一个逃犯，官府正悬赏五百两捉拿我，你把我绑送到官府去，换点钱来救你爹。”那人却是不敢，说道：“你并不什么大恶之人，我虽然无奈，但也不会做这伤天害理之事。”人瑶道：“你放心，官府的牢房里关不住我，你拿了赏钱只管走人，我自有办法出来。他们之所以悬赏捉拿我，就是因为他们抓不住我。”那人听了人瑶这话，便把人瑶绑送到官府去。官府对捉拿人瑶的事情其实也并不怎么热心。当下给了那人一百多两银子，打发走了那人，然后对人瑶说：“听说你会陆上行舟，能演示给我们看看吗？”人瑶道：“大家想着一下自然没什么不可以，只是我必须要有一根撑船的竹篙，否则演示不了。”官府让衙役找来根竹竿，交给人瑶，人瑶接过竹竿，在地上画了一只小船，然后拿着竹篱站在船中央，叫了声“开船喽——”用竹篱一撑，那船便载着人瑶缓缓升到空中，渐行渐远，终于看不到了。待那人回家时，人瑶已经在他家等着他了。那人见人瑶果然无恙，这才放了心。于是给了人瑶十多两作为盘缠，剩余的钱留着给爹治病，又在村里开了个小店，生活逐渐好了起来。人瑶那天所演示的除了仙术外，其余的便是轻功。只是那轻功已到了出神入化的地步而已。接着师傅讲述了轻功的要领。要领最主要的一点就是如何提气轻身。要求纵起时像鸟鹊一般轻灵，下落时像鹅毛般轻盈。这中间当然有珢步身的配合，有真气的巧妙运用还有心思的灵动绵密。待轻功练到了家，快捷无影，往来如风，瞻之在前，顾焉在后，使敌人根本捉摸不到你的影踪，只有处于被动挨打的境地。所以，轻功不止是神行术，更是一种神奇的武功。接着，师傅让大家练习了一会儿，然后就回高家去了。自此以后，师傅轻功的习练加入了练功的日程。孩子们都有些好动，对于习练轻功倒是充满了热情，每天上山下山一阵风。训练一个时辰时也是热情洋溢。蹿高走低时难免摔伤擦伤，大家也没当回事儿。才儿的轻功诀要一经熟练之后，试着在山间飞驰，在树梢漫步，把师弟们羡慕得要命。瑚儿用内力斫树不如才儿，但习练轻功却不比才儿差。她的内功原是偏于阴柔，轻盈的那种习练轻功有得天独厚的优势，可异她的内功到底不及才儿深厚，否则才儿就只能甘拜下风。但她性格内敛，并不当众显露。所以师弟们眼里只有才儿，却没有瑚儿。不过瑚儿并不在乎师弟们，她的眼睛只盯着才儿，有时趁师弟们不注意，便在才儿面前显露一二。才儿倒是很惊奇，常常也避着师弟们，姐弟俩在一边切磋，所以他们俩的轻蔑倒是进步极快的。轻功的习练，虽然不免要占去一些时间，但拳术套路的习练及暗器的习练并没多大妨碍。大家已经知道了内功如此重要，对内功的修炼更加努力，各种功夫的互相配合，习练起来更加得心应手，譬如那飞脚，以前怎么也飞不记，动作很是别扭，习练轻功之后，那飞脚使得又高又漂亮，各种动作该霸气的地方气势得足，该灵动的地方也能轻灵异常。在暗器方面，由于有了轻功的基础，那镖便如有了灵气一般，合来倒是妙著迭出，师傅倒也十分高兴。拳术的中级套路即将学完时，他们又开始了练剑。剑、刀、枪这些器械已经送来好些日子了，只是他们一时还不能全都加以习练而已。师傅告诉大家，这剑是所有习武的人都必须习练的一门功夫。在当时社会，不论会不会武功，人们都习惯佩一把剑，一者用之防身，二者装装门面免得被人小觑了。佩带别的兵器常引人注目，但佩剑却是平常得很。但也由于佩剑的人多，常常也会出现兵刃相向的局面。兵者，危也，流血事件的出现也是经常的。不会武功的人，想为他们排解一下也是很难，因为弄不好，他们自己没伤着，反倒伤了排解的人。这剑的作用主要是平时防身。真要上了战场，它便不如长兵器那般威风。武人有句口头禅，叫一寸短一寸险，一寸长一寸强。意思是说短兵器适于近身肉搏，越短越是凶险。长兵器利于远攻，由于它能在较远处阻击敌人，合短兵器的人近不了身，片于被动，长兵器优势便可发挥得淋漓尽致。否则，让合短兵器的人近了身，长兵器不利于近身搏斗，处境便会十分凶险。这里仅对两人互搏而言。战场上到处是敌我双方的人，无所谓近攻远攻，当然，剑还算不上最短的兵器，在大刀、长枪、戟、鞭等长兵器前，它是短兵器而已。剑又分为重剑和一般的剑及短剑，重剑即阔且厚，重的约三四十斤，一般为臂力较大的人使用。一般的剑在十斤之内，剑身细长而薄，不利于与重兵器相碰撞，所以搏斗时常寻虚蹈隙，发挥轻兵器轻灵的优点，走偏门而攻击敌人。所以在俗语中有刀走中锋，剑走偏门的说法。所谓中锋，就是正面。偏门，则是旁边。大刀一般阔而厚实，所以能够碰撞，这是它的长处。剑太过柔弱，如蛾眉刺之类，又另当别论。剑的常用手法有刺、穿、削、点、挂等，很少用劈和斫。原因是劈和斫的招式太刚，利于刀而不利于剑。剑法与刀法比较起来，剑利于轻灵，刀则利于刚猛。接着，师傅身大家演示了一套初级剑法和一套中级剑法，这时，弟子们还不识得剑法的好坏深浅，只是从师傅的演练中，知道个大概而已。（天上掉馅饼的好活动，炫酷手机等你拿！关注起~點/中文网公众号（微信添加朋友-添加公众号-输入qdread即可），马上参加！人人有奖，现在立刻关注qdread微信公众号！）
