孙家树提着两只竹桶来到处山脚下，只是山脚下有一个两米见方的水坑，这就是师傅所说的泉眼，泉水顺着湿润的山体渗出来，“滴答滴答”地滴进水坑，荡起阵阵涟漪，水坑里的水清澈见底，孙家树把竹桶放进水坑，水立刻从四周涌进竹桶，提起竹桶，竹桶里的水“呼呼啦啦”漏下来，看来，要想打到水，只有快速跑过去。孙家树打了一桶水后以百米冲刺的速度飞快地跑回来，等他跑到水缸时，水已经快漏完了，不甘心，又打了一桶水，等跑到水缸旁时，水还是漏完了，他这样来来回回跑了十多趟，水缸还没有被打满，来回的路上却被他浇透了，这样，路就变得光滑起来，一不小心，他跌了一个仰八叉，他干脆躺着地上不起来了，唉，竹篮打水一场空，师傅怎么用竹桶来打水，这不是故意难为自己吗？
“怎么不去打水，躺着地上耍死狗吗？”张无风已经停止了练功。
孙家树一看是师傅，忙一骨碌爬了起来，委屈地看着师傅说：“师傅，竹桶根本就打不到水。”
“徒儿，打水要用心去打，而不是蛮干。”
“用心去打？”孙家树迷茫了，难道用心能打到水？
“你随我来。”欧阳锋接过竹桶来到泉边，只见他把竹桶摁进水中，竹桶一下子没进水坑，他微微运气，慢慢把竹桶从水坑里提出，意想不到的事情发生了，竹桶里的水竟无一滴水也没有滴下来，竹桶好像一点也不漏，他伸开两臂，一手提住一只竹桶，然后脚下运功，快步如飞来到水缸旁，把竹桶放着水缸上面，一松气，竹桶里的水“哗啦哗啦”就流了出来，原来师傅在用内功打水。
“徒儿，昨天晚上我已经把功力输给你了一层，你怎么不知道试一试？”欧阳锋把两只竹桶扔给孙家树说。
“我也有内功了？”孙家树听了半信半疑。
“试一试不就知道了。”张无风笑着说。
“好。”孙家树提着竹桶跑到泉边，他把竹桶按进水中，然后运气提出，虽然水不停地往下滴，但比起先前“哗啦哗啦”往下流要好多了，孙家树慢慢地移动着脚步，生怕走快了内力吸不住竹桶里的水，来到水缸边，竹桶里的水居然还有一半，他一松气，竹桶里的水全漏尽水缸里了。“哇塞，我也能够竹篮打水了。”孙家树高兴得跳了起来，又连着跑了几趟。
水缸很快被打满了水，孙家树刚想坐下来休息一会儿，却看到师傅在招呼他过去，他急忙跑过去。
“来，徒儿，你以站桩的姿势和我面对面站好，放松。”欧阳锋举手抱拳行礼。
看到师傅抱拳，孙家树心中不免一惊，师傅怎么向自己行起礼来了？师傅究竟要干什么？
看到师傅想自己抱拳行礼，孙家树急忙趴下来磕头，边磕头边说：“师傅，您别这样，折杀徒儿了。”师傅已经一百多岁了，听老人们说，这样会折寿的。
“徒儿快快起来，记着，不管你的对手是谁，都要学会尊重对方，取人之长，补己之短，学无止境，只有这样，你的技能才能不断长进。”张无风说。
“徒儿记住了。”孙家树爬起来说。
“好，徒儿，现在我教你太极推手，太极推手讲究的是四两拨千斤，我进你退，我退你进，互相化解力量，谓顺势借力，以小力胜大力，化劲于对手动作上，诱其落空，或者先化后粘，逼使对方陷入不利地位，或者以横拨直，以直拨横，改变对方劲力方向等，均属”四两拨千斤”之法。”张无风边说边手把手教孙家树如何用力，一推一合，孙家树感到自己的身体好像粘在了师傅身上，完全由不得自己支配。
“师傅，我怎么不能控制自己了？”孙家树说吃惊地说。
“你能把太极推手练到家后也可以控制别人，现在我教你太极推心法：掤捋挤按须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤，引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。掤捋挤按须认真，采挒肘靠就屈伸。进退顾盼与中定，沾粘连随虚实分。手脚相随腰腿整，引进落空妙入神。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。”张无风边教边说。
“师傅，好难记哦。”孙家树一时记不住这么多的心法口诀。
“要用心去记，用心去练，太极功夫博大精深，你要牢记四点，第一，你要用心去领会太极功夫的以柔对刚。避敌之锐要领，不以硬对硬，在顺化随和中抓住有利时机瞬间击倒对方。所谓“人刚我柔谓之走”，“欲刚先柔，欲扬先抑”、“柔能克刚，以退为进”、“刚而归之于柔，柔而造至于刚，刚柔无迹可见”。第二要学会借力。双方争斗，就是双方力与力的转换，落实，借敌之力乃与我之力合，对方之力反加其身，或变其力作用线，或虚其力作用点，或二者合一。这便是“机由己发，力从人借”。第三要学会引进落空。“能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤”。即先给对方以明确的力道，待对方劲力要素暴露之时，突然将自己化空，可直毁对方力根。第四要学会用意不用力，充分运用人的智慧而不是拙力。“彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在先。这就是太极的精髓所在，你要牢牢记住。”张无风循循善诱。
孙家树牢牢记住了师傅所说的话，用心领会每句话的深刻含义，并做到了融会贯通，功力开始迅速提高。太极拳不愧为中华武术之瑰宝，在技击上别具一格，特点鲜明。以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，一切从客观出发，随人则活，由己则滞，你看，一个“白鹤亮翅。”可进可退，待机而发。俯身一个“弯弓射虎”架势，能准确地感觉判断对方来势，以作出反应。当对方未发动前，自己不要冒进，可先以招法诱发对方，试其虚实，术语称为“引手”。一旦对方发动，便来个“玉女穿梭”，迅速抢在前面，“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
炎炎烈日下留下了孙家树挥汗如雨练功的身影，即使狂风暴雨，丝毫也不能阻止孙家树练功，所谓冬练三九，夏练三伏，一旦孙家树进入状态，他就不会轻易停下来。
看到孙家树接受如此之快，简直就是练武的奇才，心里一高兴，张无风不失时机地把全部的太极套路传给了他，孙家树的功力不日便突飞猛进，一日千里。
又过了数月，在张无风的潜心传授下，孙家树技艺大增，在屋前宽敞的院子里，孙家树正在认真地练太极拳，一招一式连接贯通，煞有一种大师风范，只见他一个“白鹤亮翅”，动作舒展优美，柔里带钢；紧接着“搂膝拗步”，虚虚实实，进退自如；“如封似闭”，诱敌深入，一网打尽；“野马分鬃”，内柔外刚；“玉女穿梭”，直击要害；最后一个“金鸡独立”，是傲视群雄，一连串的动作干净利索。
张无风在一旁看着，不住地点头微笑，看到孙家树收势放松身体，他赞赏说：“徒儿，真想不到你在几个月的时间里就达到了三层的功力，一个普通的人要想达到这个地步最少需要十年时间，你在这方面有潜质，看来我该教你更高的武功了，你随我来。”
“师傅过奖了，都是您教导的结果。”孙家树边说边跟着师傅向屋后的小树林走去，他心里想，师傅还有什么更高的武功？
孙家树跟着张无风顺着后山一路走去，平时，除了练功，孙家树很少到这个地方来，因为这个地方是师傅的禁区，他从不让他踏进半步，不知道里面藏着什么秘密，里面树木林立，只能侧身而各国，看到师傅进去了，孙家树跟着师傅钻进了进去，里面长的全是碗口粗细的松树，只见有几十棵松树在一人高处被齐刷刷锯断了，断口处被磨得十分平滑，看着几十棵树的距离前后左右都相差无几，应该是专门栽培成这样的，孙家树不知师傅把他带到这里是何用意。
只见张无风一个鹞子翻身，双脚稳稳站在两个树桩之上，完全不像一个百岁的老人，他招呼孙家树说：“徒儿，你也上来。”
“是。”孙家树一纵身也站在了树桩上，如今，他已经是身轻如燕，在部队里练的那些楼房攀登，现在对他来说简直太小儿科了。
“徒儿，看到了吧，这是我按太极八卦栽培的梅花桩，周围方圆百亩，是我五十年前统一栽培的，花费了我半辈子的精力，你看看周围，都是我用树摆成的太极八卦阵，进入这个阵，你就会觉得身临其境，犹如实战，经过六十多年的潜心研究，我把太极的防守和八卦掌的进攻结合起来，创造了现在的太极八卦掌，徒儿，现在你跟随我走桩。”张无风说完迈开步子开始在木桩上走动，他眼睛目视前方，两只脚却像长了眼睛一样一脚一个桩，跟走平路一样，完全不必担心会一脚踏空，而且越走越快，孙家树眼睛都看花了，周围全都是师傅的影子。
“徒儿，你怎么不走？”孙家树听得四周都是师傅的声音。
“是，我走。”孙家树战战兢兢地答道。
