索菲娅·罗兰谈及她的美容时说,“我很少刻意追求什么,但是当你对自己稍加修饰,看到自己容貌一新,这不仅带来快乐和满足,也带来了信心甚至力量。追求美,是女性莫大的乐趣,追求美给人带来愉悦,而且也是一种自慰。”
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美女是最抢眼的蛋糕
美国著名女性问题专家芭芭拉·索里在《女人形象的自我革命》一书中提出了十个问题,让被调查的女性进行回答,结果她得出了一个结论:女人有三分之一的时间都在思考自我形象如何超出别人,有三分之一的时间都在表现自我形象的魅力。
现代女性都希望自己是一个香甜女人,希望自己容貌姣美,动人眼神。这是现代女性个性品位的追求,离开这种美丽的追求,她们就会失去信心,仿佛别人一切皆好,而惟我独卑。因此,美丽是女人人生灿烂的开始,是她们不能回避的一个确立自我品位、气质的敏感问题。
谈到形象,现代女性都特别敏感,因为不愿意做一个漂亮的女性恐怕是“稀有动物”。事实上,每一位懂得生活滋味的女性,常常用香水飘洒人生、用口红点缀情绪、用发型打扮自豪、用服饰美化感觉,都说明女人对自我形象设计最为关爱。她们在自我形象设计方面费尽的智慧、使用的技巧、花费的财物都是无可非议的,都是正常的,因为女人天生热爱美丽,喜欢别人夸她是“漂亮的天使”。
应该讲,对自我形象的重视,是现代女性文明程度的提高,是自我素养的提高,也是她们懂得享受生活、展示自我魅力的一种时尚和需要。从女性自身讲,她们的美丽形象是其人生价值的体现,谁越是具备美丽的形象,谁就越觉得自豪,仿佛她能获得比别人多得多的青睐目光,也会赢得比别人多得多的成功机遇;从社会角度讲,女性之美是大众文化的需要,是这个社会文明程度的一种标志。因此,西方有一句谚语“美女是最惹眼的蛋糕”,讲的就是这个道理。可以这样认为,美女是社会中一道最靓丽的风景。
现在人们谈论一个女人是否美丽,她的形象是否动人,总爱用“酷”、“靓”等词来赞美,这意味着女人确实比男人更容易激起美感。权且说,女人之美的充分表现是她们的天性使然。她们酷爱自己美丽的形象、靓丽的外表,确实是她们创造自己魅力的光环。在生活的周围、在电视上、在广告栏中,那些楚楚动人的美女给世界创造了魅力,也给自己带来了对美丽的享受。
毫无疑问,不懂得自己的形象设计,不关注自己何以美起来的方法,都不是现代女性的特点,更不是作为一个女人应当具备的心理。这就要求,现代女性在自我形象设计方面下功夫,把“形象”当作一种社会交往的“资本”,无论从外表,还是到内心世界都能有一种个性化的因素洋溢出来,表现出女性的柔美和气质。如果把上帝赋予自己的享受美丽的权利,扔在一边,不管不问,必定是一种浪费和遗憾。
美国著名女性问题专家芭芭拉·索里在《女人形象的自我革命》一书中提出了十个问题,让被调查的女性进行回答,结果她得出了一个结论:女人有三分之一的时间都在思考自我形象如何超出别人,有三分之一的时间都在表现自我形象的魅力。这十个问题是:
①你生活在这个世界上,对身体之美的标准是什么?
②你有没有与别人比一比形象的欲望?
③你的形象超过别人时,你的心理感受是什么?
④你关于美丽的概念是单一的外表,还是全部的个性品质?
⑤你在生活中,常被引起关注或被忽略的原因何在?
⑥你参加一次化妆舞会,“美丽的外衣”起了什么作用?
⑦你与有文化素养的人谈话,你是否能引起他们的注意和称许?
⑧一个真正的成功女人,她的形象设计是被忽略了,还是被自己不断地放大?
⑨为什么不注重自我形象设计的女性,往往会丧失一些成功的机遇?
⑩在社会中,尤其在男人眼光中,一个现代女性的审美标准必须具备哪些方面的因素?
从这十个问题,可以看出,现代女性必须要过“形象设计”这一关,才能进入到真正的有品位的文化阶层,才能使自己成功的上一个新台阶。懂得“形象设计”的关键,不在于只是装饰一下脸面,更重要的是它已经成为现代社会中一个非常重要的女性审美标准。
对于一个女人来说,美比丑可爱的地方在于:女人形象是创造魅力的光环!
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走进美容教室
现代的美容方法可谓层出不穷、日新月异:从头到脚,每一寸肌肤,每一个细节,女人都不会放过可以修饰的权利;从饮食到美容品,每一份食谱,每一种品牌,都包含女人细心的考虑。在这一部分我们将教会你:美容膜片轻松美容,足下生美意,美丽到牙齿。
美丽未必是为了悦己者容,但若跟不上时代的感觉,确实让人痛苦。善待自己的女人脸上有光彩,懂得生活的人才会快乐。而女人的快乐绝对有很多来自于美丽。于是美容从来就是女人永不厌倦的话题。常常可见,几个闺中密友交流美容心得,新型女性咨询前卫方法。女人们热衷于购买美容用品,热衷于尝试各种美容窍门,热衷于专家答疑,热衷于逛美容院……只要是与美容有关的,你就能看到女人一片的痴心,近乎的狂热,因为女人对美的追求永无止境。
现代的美容方法可谓层出不穷、日新月异:从头到脚,每一寸肌肤,每一个细节,女人都不会放过可以修饰的权利;从饮食到美容品,每一份食谱,每一种品牌,都包含女人细心的考虑。
索菲娅·罗兰谈及她的美容时说,“我很少刻意追求什么,但是当你对自己稍加修饰,看到自己容貌一新,这不仅带来快乐和满足,也带来了信心甚至力量。追求美,是女性莫大的乐趣,追求美给人带来愉悦,而且也是一种自慰。”所以当你巧手改造了自己,当你亲手重塑了自己,你也能充分体会到美容带给女人的和索菲娅·罗兰一样的快乐了。
美容膜片轻松美容
曾几何时,美容方式变得越来越轻松。女人爱美,可也愿意追求简单、快捷、方便、高效,因此形形色色的美容膜片应运而生,目前流行于市场的美容膜片主要有:
(1)黑头鼻贴
现在最广为人知的是黑头鼻贴,它们以能立即拔掉黑头而见著,用法是先弄湿鼻子,然后贴上膜片,待10~20分钟后撕掉。至于其功效,则因人而异。
(2)保湿修护贴
属于腰果状的修护贴,它含天然植物提炼物,有保湿作用,为爱美女性又提供了一项最简便的美容途径。
(3)抗皱修护膜
可敷贴于眼及唇四周的部位,给肌肤补充大量水分,能迅速消除皱纹,同时促进血液循环,对黑眼圈、紫外线所引起的雀斑有良好的功效。
(4)祛眼纹片
提供肌肤丰富的维生素C及E,让肌肤细胞重生。把膜片贴在所需部位8小时,便能有明显的祛皱效果。它相当于使用了55次一般营养霜所提供的维生素C。
(5)美白膜片
该片含有天然胶原蛋白,能保持肌肤弹性,平衡水分,改善肌肤老化现象。由于膜片能紧贴肌肤,故能形成密封效应,让维生素C持续渗透肌肤,促进角质层保存水分,防止色斑形成。
(6)健美胸部膜片
随着年龄增长,女性胸部肌肤容易松弛,影响其线条,由此健美胸部的膜片便应运而生。它含有独特成分及维生素A、C、E,把它贴于胸部四周,能使肌肤恢复弹性,使胸部更健美。还有一种曲线美纤体胶布,针对容易积聚脂肪的部位,只需把它们贴在臂部、大腿及腹部,其成分便能加速人体新陈代谢,燃烧脂肪及消耗卡路里,达至修身健美功效。这种减肥贴男女均可用,效果很好。
足下生美意
足道作为一门新兴的美容项目,越来越受到人们的关注和重视。
“足部按摩”在我国有着悠久的历史,由于它有治病疗疾的作用,所以一直被归为医学的一部分。但近年来,随着美容手法的不断更新,韩、日等国首先开始将其作为美容项目,并改称其为足道,也由此开始,我国美容界也相继开展这一项目,将足道引入了美容场所。从此,足道便以其新的面目出现在以美肤为主要目的的人们面前。那么,它的原理是怎样的呢?对人体皮肤究竟有什么好处呢?
首先,我们应该知道,人体肌肤就像一道屏障,它起着保护机体器官,保持体温,排出体内分泌废物等作用。根据中医理论,有诸内必显现于诸外,体表肌肤的健康与否,直接反映出人体内脏系统的健康状况。人体的内分泌和免疫系统都与皮肤的健康有着密切联系。例如皮肤过敏、感染、易生痤疮、粉刺、黄褐斑的人,经临床病理分析,他们的内分泌系统处于紊乱状态,免疫功能低,消化系统和排泄系统功能较差。这些人在其足部相应的反射区内会查到病理节结。因此,专家认为,只要看到脚相,一个人的身体状况即能一目了然。这样就可以通过刺激脚底反射区,将人体内激素、水液、电解质、糖和蛋白质进行有序化的调整。在按摩中血液循环加速,可使肌肤在血液充盈的状态下得到休养;淋巴回流增加蛋白质和营养物质的吸收,并增强吸氧代谢,加速体内沉积物的排出,净化了汗腺体和毛囊;同时汗液中的酸性成分可抑制和杀死表皮的微生物和活菌;加之日常皮肤的清洁与保养,使人体经历了一个从内到外的净化过程,从而起到治病强身、防止肌体老化的作用。与此同时,脚部也会变得柔软光滑,大大增加了自身的美感,这很符合人们追求从头到脚美容的心理。
需要提醒注意的是,足道看似简单,但在穴位的选择及用力的深浅上都大有讲究,因此选择一位功力深厚的按摩师就显得尤为重要。其次,足道并非适合所有的人,有些朋友对穴位刺激反应迟纯,那么是否有必要选择足部按摩,就有考虑的必要了。
美丽到牙齿
牙,一直呆在我们的嘴里,却很少为我们所重视。除非炎症发作时,我们才会哼出一句:“牙痛不是病,痛起来真要命”。而牙齿的保健美容要从小做起。当您不再为牙痛而烦恼,不再为牙齿不好看而抿嘴笑时,相信天空会在开怀的笑声中,变得更加灿烂。
(1)牙龈体操。越多的氧气流经齿龈的肌肉,则越少的细菌可以在你的牙齿四周安家。你可以在刷牙的时候,用牙刷以45°角在齿龈做轻轻的上下方向振动按摩,另外用手指在牙龈上轻轻按摩也是可以得到同样的效果。
(2)用牙线或牙签。每星期用牙线或牙签做三至四次的牙缝清理,这样可以很好地预防牙龈疾病。
(3)牙膏里的氟。古代的人们没有福气用牙膏刷牙,那时他们用老鼠的骨头磨成粉或者把山羊脚烧成灰来刷牙。现在我们可以用牙膏特别是含氟的牙膏刷牙来保护牙齿。氟和牙齿中的氢氧磷酸化物相结合,变成坚硬的氟磷灰石。这东西不怕乳酸腐蚀、钙化龋洞。
(4)孕妇的牙齿在怀孕期间,孕妇口内皮肤和牙龈比正常人更容易出血肿胀,尤其是在怀孕的头三个月,此时的雌激素和黄体激素是最高的,加之孕期齿龈外的保护层消失,所以齿龈异常敏感,易受伤;因此孕期需格外爱护自己的牙齿,用软毛牙刷刷牙。
(5)漱口很必要。饭后如果不便于刷牙也要尽量漱漱口,这样可以清理口中余留的食物残渣,减少细菌生长的机会。嗽口时最好用漱口水,因为漱口水不但可以杀菌,还可以起到封闭牙齿上已有的龋洞的作用。
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成为护肤大师
一个高级美容师曾说:“世界上最漂亮的时装也比不上一身健美的皮肤。”没有健康的皮肤,再好的化妆、发式也是徒劳;反之,光洁的皮肤,再配上简单而洁净的着妆,会使人感到女性真正的美。在这里,我们将告诉你:“睡美人”备忘录,“表情”护肤,延缓肌肤衰老十法,护手秘笈的诀窍。
只有成为“护肤高手”,现代女人才能心满意足地享受生活!
“皮肤是女人最直观的美的窗口”,它同样也是衡量女人美的重要标准之一。女人的衰老总是从皮肤开始,而女人的活力也是从皮肤中焕发。
有一个匣子和人的比喻,它说,人人都在自己的匣子里,而且匣子如人。我想,如果说女人的皮肤就是她的匣子,那么这个匣子的精美同样与它盛放的内容成正比。流光溢彩的匣子里是雍容华贵,朴素简易的匣子里是清秀脱俗……匣子的品位是女人的品位,匣子的魅力是女人的魅力,因为匣子的加工、保养都是女人自己的艺术。其实无论匣子的风格有多少种,女人同样的期望就是青春永驻。常常面对销售小姐的话舌如簧花的推销术和强劲有力的广告攻势,女人忍不住地捧回一大堆的护肤品:常常在圣罗兰、CD、莲娜·丽姿、雅诗·兰黛、资生堂等前忘记了自我,流连的是那品牌后面的不尽诱惑和恒久保证,流连的是哪个所有女人都爱做的梦……
一个高级美容师曾说:“世界上最漂亮的时装也比不上一身健美的皮肤。”没有健康的皮肤,再好的化妆、发式也是徒劳;反之,光洁的皮肤,再配上简单而洁净的着妆,会使人感到女性真正的美。美肤,永远是女人一生的痴情……
“睡美人”备忘录
你知道吗?当你进入甜美的梦乡之时,你的肌肤却在辛勤地“工作”。科研人员的研究表明:夜晚,特别是深夜1点到3点,是细胞加速分裂的黄金时期。所以晚间的皮肤护理尤其重要。要做一个“睡美人”,就来看看她的备忘录吧!
(1)临睡前以温和的清洁剂彻底清洁面部,磨砂型清洁剂不要每晚都用。
(2)将维生素E或眼霜涂在眼睛四周和眼角处的柔软肌肤处,可以使已有皱纹慢慢变浅。
(3)使用温和的滋润剂、乳液和夜用面霜。这一类的滋润剂含有特别的成分,可以直接透过肌肤的表层,以加强真皮保持水分的功能,防止肌肤干燥发生皱纹。
(4)必不可少的晚霜也并非多多益善。晚霜涂得少而薄,不可多而厚,否则将影响面部皮肤“呼吸”。
(5)卧室要注意空气流通,冬天也不宜“门户紧闭”。而且卧室空气干燥、室温过高也对皮肤不利,最好用加湿器将水蒸气加到空气中,空气中含适度水分可保证肌肤不过于干燥。
(6)养成定时睡眠的好习惯,充足而质量高的睡眠所产生的美容效果,是化妆品所无法取代的。
(7)睡觉前散步半小时或做做简单的伸展运动,有助于提高睡眠质量,对保持匀称体形亦有裨益。但睡前避免诸如跑步、骑自行车、游泳等剧烈运动,这些运动会刺激神经系统,使人兴奋。
(8)睡前应设法消除焦虑和紧张的心情,要松弛。
(9)入睡前避免进食,也不要饮浓茶、咖啡和酒,更不要吸烟。
(10)睡前饮水过多,或睡过低的枕头,第二天眼袋会浮肿。
(11)睡眠也不可过度,对一般人而言8小时已足够,过多的睡眠也会导致面部浮肿,眼袋下堕。
“表情”护肤
人的脸部大约有30种表情肌肉,每一种表情都有这样或那样的肌肉在起作用。和健身运动的道理一样,脸部的肌肉也必须经常运动。如果你的表情始终呆板,脸部的肌肉就会逐渐变硬收缩,变硬的肌肉会破坏血管,使氧气和营养成分不能充分输送到皮肤上,由此导致皮肤干燥和各式各样的皮肤病,皱纹也会增多。这时,即使你想笑一笑也不那么自然了。