等赵歌悠然醒转的时候，天刚放亮。他看看时间，其实自己才睡了6、7个小时，但感觉却像睡了三天三夜一样，精神饱满，浑身的细胞都有一种欢喜跳跃的冲动。只是身体外面有一层黏黏的汗液物质，估计是身体排出的杂质。
赵歌赶紧到浴室好好冲了个澡，洗完澡拿个大毛巾一边擦头，一边看着镜子里的自己。也不知道是不是错觉，觉得自己的皮肤变得更光滑紧致了，整个人好像年轻了几岁。
“不管了，哪怕就是睡的这个好觉，也值了”他高兴的心想。此刻，他才有一种真正的心安。
自从这件事发生以来，虽然赵歌性子淡泊沉稳，也一直在强行压抑、自我冷静，但其实在内心深处或潜意识里，还是有着莫名的焦灼和担心，这十多天没有一夜睡的好过。
他压抑不住内心的兴奋，干脆穿上运动服，沐浴着晨光，向小区外跑去……
夏季的早晨，是那么的美好。凉爽的清风滑过皮肤，仿佛情人的抚摸。白天炙热的太阳也刚刚露出红彤彤的笑脸，碧蓝的天空缕缕白云在飘荡。
赵歌一口气跑上小区附近的一座小山峰，只是感觉微微气喘，却没有平时撕心裂肺的喘息。眺望着远处的湖影山色，他放声大喊：“噢~~噢噢~~~~！”一种从没有过、无比强大的自信涌上心头！
接下来的几天，赵歌分别进行了实验，这种修炼夜里效果较好，白天较差。按照赵星在文档里的解释，是因为白天有太阳光子的扰动，所以吸收暗能量的效果较差。
他现在进行的只是第一步——淬体，本质上是调整身体机能，恢复到身体最健康的状态。
第二步是练气，到这一步，那个辅助的练功床就用不上了，可以直接吸收暗能量，并把吸收到的暗能量分散到四肢百骸、五腑六脏，大幅度提升人体的各项指标、力量、反应速度、记忆力等等。
第三步则是筑基，开辟丹田——把吸收到的能量储存在气海，形成自身的内循环。并可以在需要的时候释放出来，形成各种各样的应用。
至于后面还有没有更高的层次，赵星他们那个时代也在摸索中。
这三个层次，开始进益最快，越到后面进展越慢，而且是看各人的悟性、素质等等，各不相同。
赵歌也不心急，每天查询着最新的科技动态、学习着最新的专业知识，得益于每天晚上的修炼，他感觉自己精力充沛、记忆力、理解力也大大增强，学习新的知识也是一日千里。
没事的时候和电脑“赵星”互相对话，赵歌主要让它掌握现阶段的计算机和手机程序，学习软件开发、程序制作等等。
现在，他对这个程序了解的更多了，总体来说，这个程序就像一个高级助手，让它查询数据、模拟计算、电脑控制什么的速度很快，但要想让它完全独立的开发个什么软件，还得人一步步的教它思路。
