古人云：“人不自信，谁人信之。”建立自信，应该从相信自己、赏识自我做起。相信自己，就是对自己的认可和支持。“我能行”，“我也会成功”。积极的自我暗示，能够激起强烈的成功欲望。在战胜困难、实现目标的过程中，表现出果敢的勇气和必胜的信念，自然而然地会形成一种相宜的气质。
阿基米德曾经说过：“给我一个支点，我就能够撬动地球。”这是多么豪迈而自信的语言。相信自己、赏识自己，就是尊重自己、悦纳自己。女人一旦拥有自信，无论是在生活中，还是在事业上，都将拥有一种巨大的力量。因为有了自信，她才能发挥出自身的优势和潜能。
自信是一种对自我能力的肯定，也是对自我追求的一种不懈的努力。缺乏自信总是少了点什么。恋爱时，如果缺乏自信，总是患得患失，心事重重的样子让她的脸上失去了恋爱中人应该有的光泽，少了爱情带来的快乐而变得不那么生动美丽。而自信时，即使她不是一个美丽的女人，也会因为爱情的滋润让她整个人灵动俊秀起来，成为最美丽明朗的女子。做新娘的时候如果缺乏自信，即使这一天打扮得很漂亮，也总是缺少了一点动人心弦的光彩。而自信的新娘，因为相信自己让她的脸上被亮丽的韵泽所笼罩，而成为最美丽动人的新娘。在成为母亲的时候，如果缺乏自信，怕自己胜任不了母亲这个角色，就会顾虑忧心，让她失去了作为母亲的风采。而自信的女人在成为母亲时，在自己的引导中会让宝宝成为一个有用的人。
自信的力量是巨大的，自信可以令女人的面貌改变，让她知道自己想要什么、能要什么，这样的女人或者外表并不美丽，但是她那种由内而外散发出来的气质，已经不知不觉地征服了大家。不管是男人或是女人，都会喜欢与之交往，只因为那种轻松无压力的相处方式。
美貌可使人骄傲一时，自信可使人骄傲一生。自信的人，总是精神焕发、昂首挺胸、神采奕奕、信心十足地投到生活和工作中去。自信的女人不惧怕失败。她们用积极的心态面对现实生活中的不幸和挫折；用她们的微笑面对扑面而来的冷嘲热讽；她们用实际行动维护自己的尊严。这一切都淋漓尽致地表现出自信的气质，一种坦诚、坚定而执著的向上的洒脱精神。
一个自信的人，即使貌不惊人，甚至外表极其平凡，在人堆里照样抢眼。她对任何事物都是干脆果决地肯定答案：“我能做，并且能做得比别人好。”自信最美，不必存心讨好别人，也不必刻意扭曲自己。这不是心高气傲，是执著地保留自我。
自信不是自负，也不是刚愎自用。自信的女人由于自己有专长或有丰厚的学识，她们表现出来的风度，在言谈和举手投足之间会溢散着美好而让人舒服的气质。
那么如何让自己自信一生呢？
1.端正自己的人生观
从我做起，广阅书籍，丰富生活，影响身边每个人。
2.规范处世态度
尊重每一个人，不计较个人得失，以帮助别人为最大的乐趣，施予别人自信成功的力量。
3.有良好的生活习惯
让自己更自信，需要好的心态，自信原本是洒脱无拘束的状态。在社会中，真正的自由是不存在的，相对的自由在人的心中，自由的伸张由你的心情来控制。如果我们以感谢生命、感恩生活来诠释人生路线，不以毒害、欺诈、尔虞吾诈等坑害我们的同伴，我们就是自信而有魅力的。
魅力锦囊
女人的魅力气质首先来源于自信。你虽然不可能十全十美，也可能不漂亮，但你可以学习做有魅力的气质女人，学会展示自己的优势，用自己的优势掩盖劣势，坚信自己的努力会带来一片属于自己的天空。
内在修养比容貌更重要
希拉里的魅力没有多少人能够抵抗。无论是在什么场合出现，她都比那些明星名模更加光彩照人，都能成为世人瞩目的焦点。究其原因，就是希拉里更懂得“包装”，她更善于利用自己超凡脱俗的气质来展示独特的女人魅力！实际上，魅力气质三分看外在，七分来自内心。外在形象是天生的，我们无法改变，但是我们不能因为容貌的瑕疵而自卑，因为古今中外有很多外表不美，但是凭借着内在的修养与品德成为强者。
战国的期的钟离春是我国历史上有名的丑女。她额头向前突、双眼下凹、鼻孔向上翻翘、头颅大、发稀少、皮肤黑红。她虽然模样难看，但志向远大，知识渊博。当时执政的齐宣王政治腐败，昏暗透顶，“朝政大厦，顷刻将倾”。钟离春为了拯救国家，冒着杀头的危险当面向齐宣王陈述国之劣政，并指出若再不悬崖勒马就会城破国亡。齐宣王听后大为震惊，把钟离春看成自己的一面玉镜。他认为有贤妻辅佐，自己的事业才会蒸蒸日上，正所谓妻贤夫才贵。这个身边美女如云的国王竟把钟离春封为王后。
钟离春不以自己的容貌而自卑，用智慧美、品德美取代了相貌丑。
一个女人的美与丑，并不在于一个人的本来面貌如何，而在于她的内心。
如果一个人自以为是美的，她真的就会变美；如果她心里总是嘀咕自己一定是个丑八怪，她果真就会变成尖嘴猴腮，显出一脸傻相。
一个人如自惭形秽，那她就不会变成一个美人；同样，如果她不觉得自己聪明，那她就成不了聪明人；她不觉得自己心地善良，即使只是在心底隐隐地有这种感觉，那她也就成不了善良的人。
事实上，决定一个人有没有气质，主要不是外貌，而是内在的修养。一个人的外貌是无法选择的，而内在的修养，却是可以由自己来塑造的。再美貌的女子，也无法牵住逝去的岁月，无法红颜永驻。而内心的修养，却将随着岁月的增加、心灵的日益净化，而越加显示它的光华，受到人们的敬重。
英国女王伊丽莎白一世在位的时候，励精图治，使英国由一个四分五裂的弱国而变成世界强国。在女王迟暮之年，她身边有一位名叫罗伯特的宠臣，他外表英俊，深得女王的宠爱，入宫之后，在很短的时间内就成为女王面前的红人。
有一天早上，罗伯特来到王宫，门口的侍女告诉他，女王正在梳妆，不宜觐见。罗伯特在外面等候了很久，也不见女王召见他，他不顾侍女的劝阻，径直闯进了女王的居室之中。罗伯特一进门，不由得大吃一惊，他几乎认不出女王了。此时的伊丽莎白除了女王的威严以外，在容貌和外表上几乎没有一点动人之处。她那灰白的头发披散在脸庞，眼角和额头已有了皱纹，脸颊没有胭脂，眼睛周围没有一点光彩。但是，伊丽莎白仍然拥有着让人夺目的气质。在罗伯特看来，她仍然拥有无限的魅力。
伊丽莎白之所以在容貌完全丧失吸引力时依然能保持着迷人的魅力，就在于这种魅力源自女王的内心。
达里克巴特是当今世界最有名的美探，作为一位世界知名的自由摄影家，他的工作就是发现美女。关于美丽，他有一段堪称经典的话语：“漂亮是一种表面的、比较泛化的女人形象，而美丽不同。美丽的女人有着稀有的气质，她们一出现，就让人感受到正面的影响。总之，美丽比漂亮更高一筹。美丽是心灵，是女人精神方面的魅力。”
女人可以凭借自己的漂亮的容貌吸引人们的眼球，赢得极高的回头率，但真正能让人们为之倾倒的，却是女人那如诗般的美丽气质！著名化妆品牌羽西的创始人靳羽西说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱权势联系在一起，无论你是何种职业、年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。”
女人的气质犹如花之魂、水之韵、松之魄，无影无形，很难用语言形容。诗人徐志摩曾被一位日本少女的温柔气质所感动，写下了著名的诗句：“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞……”女人的气质是可以辐射的，是具有震撼力、穿透力的。中国古代的“环肥燕瘦病西施”，形体容貌似乎算不上完美，可她们却有着沉鱼落雁、闭月羞花的“杀伤力”，靠的就是她们那无形的“逼人”气质，让平庸的人们在她们面前自惭形秽、局促不安、手足无措！
女人的修养是很容易被人感知的，哪怕是偶然的一次邂逅，几句不经意的交谈，都会让人久久回味。即使是在虚拟的网络论坛里，女人的修养也是掩饰不住的。女人可以装酷，可以扮嫩，可以故作深沉，可以调笑撒娇，但修养就是隐含在帖子的字里行间中，那绝不是做作出来的。女人的修养是一种香水，当一种香水散发出幽香时，你怎么能不闭着眼睛陷入沉醉之中？香水是无数花蕊成就的一段精华，无色透明的它早已不再与美颜有关，正如女人的气质与其外在的容貌关系不大，却和她内在的性格、修养密切相关。
一个有气质的女人，即使没有窈窕的身材，没有高档的时装，没有新潮的前卫追逐，没有蜂拥而来的赞美，但她却具有一种自然与清新、一种庄严而凝重、一种豪气与洒脱、一种风格与气度……
是的，正是这些修炼，提升和造就出具有坚忍不拔的精神、锲而不舍的素质、不卑不亢的胸襟的气质女人：
她们感情深沉，只有真诚，没有虚伪；
她们心胸宽大，乐观向上，从不气馁；
她们豁达大度，善解人意，体谅别人，很少抱怨；
她们自尊、自信、自强、自爱，温柔、可爱、可亲，具有十足的女人味；
她们还兼具勘明世事的全方位修养，在酒色、财气、名利的袭击下亦不失态、不凋败，且应付自如，落落大方；
她们的生命与气质相伴始终，练成了一副金刚不坏之身，面对突如其来的飞沙走石、惊涛骇浪，仍有一种闲庭信步的泰然！
魅力锦囊
如果说美女如花，而那花香就是女人的气质。只有将这股香气渗透到骨子里去的女人，才是真正的气质女人，才会在举手投足、一颦一笑间透出一份雅致、一份飘逸、一份温柔细腻的精致。
