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第3章 心态篇(2)

故事中小公务员的一个喷嚏有那么严重吗?其实,只要我们宽恕自己,原谅自己,就不会活的那么累,就能坦荡地对待人生中的挫折与困难。

一位妇人常为一些小事跟自己过不去,她很清楚这样有害无益,但就是无法自我解脱,于是去找一位高僧谈禅说道,开阔心胸。

高僧听了她的讲述,一言不发,把她领到一座禅房中,落锁而去。

妇人气得跺脚大骂,骂了许久,高僧也不理会。妇人又开始哀求,高僧置若罔闻。

妇人慢慢沉默了。

高僧来到门外,问道:“你还生气吗?”

妇人说:“我只为自己生气,怎么会到这儿来受罪。”

“连自己都不能原谅的人怎么能心若止水?”说完,高僧拂袖而去。

过了一会儿,高僧又到门外问道:“还生气吗?”

“不生气了。”

“为什么?”

“气也没有用啊!”

“你的气还没完全消退,压在心里,爆发出来会很可怕。”高僧说完,离开了。

高僧第三次来到门前时,妇人告诉他:“我不生气了,因为不值得气。”

“还知道值不值得,看来气根还是没有消除。”高僧笑道。

当高僧的身影迎着夕阳立在门外时,妇人问高僧:“师傅,什么是气?”

高僧将手中的茶水倾倒在地上。

妇人视之良久,顿悟,叩谢而去。

何苦要气?何苦要跟自己过不去?看开些吧,其实轻松与快乐并没有什么奥秘。

当你绞尽脑汁、使出浑身解数仍不能解出一道难题时,就暂且把它放下吧。不必折磨自己,宁可不吃饭、不睡觉也要把它解出来。与其白白地浪费时间,倒不如向人请教,及早找到答案,也好充分利用余下的时间去做更要紧的事。

当你做了一件对不起朋友的事,不必整天把自己困在懊悔的深渊中,自责当初是多么的不应该。更不必见到朋友就躲着走,甚至逃避一切。实际上,在意识到自己的错误后,及时向朋友诚恳地道歉,并在以后的交往中严格约束自己,用实际行动来弥补自己的过失,努力为挽回友谊而辛勤付出才是最可取的,也才是更有意义。

当你未能及时赶到事发现场帮亲人摆脱灾难,致使亲人离你而去,不必一味地自我责备,“都是我不好,要是当初能及时赶到现场,亲人就不会离我而去了”、“我真是个无能的家伙,倒不如死的那个人是我”,等等。其实,亲人遇难并不是你造成的,何况你为挽救亲人也尽力了,所以不应把责任归到自己身上。人死不能复生,你倒不如尽快从失去亲人的痛苦中走出来,把失去亲人的痛苦转化为进取向上的力量,也好用获得的成绩来告慰死去的亡灵。这样岂不更好吗?

舍得智慧:

人生不如意十之八九,若总是跟自己过不去,不懂得适当放自己一马,一生就会闷闷不乐、痛苦不堪,永远活在阴郁的日子里。只有适当饶恕自己,多给自己一些机会,一个人才能走得更高更远!

让消极见鬼去吧

成功学大师拿破仑说:“消极心态是心灵的毒瘤和垃圾。这样的心态,不仅排斥财富、成功、快乐和健康,甚至会夺走生活中已有的一切。”

有两名中年男子均因患肝癌而住进医院,由于病情十分相似,两人注射的是同样的药物。在住院期间那些孤独的日子里,病人甲每天躺在床上总是想自己的病能尽快好起来,因为一家老小还等着他重新站起来养活呢。于是,在接受药物治疗的同时,他又以顽强的求生愿望与病魔抗争。半年后,以一副健康的体态走出了医院。

就在出院那天,他听到一个消息:与他一同住进医院的那位先生在前一个月已经死去了。后来发现,其死因并不完全是由病情造成的,消极心态也是一大原因。听医院里的工作人员说,这位先生每天总是唉声叹气,埋怨自己运气不佳,怪罪上帝对他不公平,担心付不起医药费,害怕夜晚来临时他会被病魔夺去生命……就这样,心理压力越来越重,最终令他窒息了。

这个故事告诉我们:心态不同,命运不同。积极的心态可使人起死回生,而消极的心态则可置人于死地。

消极的人,即使置身于万紫千红的春天,满眼也都是寒冬残留下来的尚未消融的白雪;而积极的人,虽然置身于大雪纷飞的寒冬,却有“冬天来了,春天还会远吗”的乐观心境。看到棺材时,乐观者想到的是“升官发财”,而悲观认为灾难马上就要降临。结果,积极的心态使人做起事来得心应手,轻而易举地创造成绩;而消极心态则使人做起事来碍手碍脚,接二连三地栽跟头,二者所造成的结果截然相反。

一位秀才进京赶考,住在一家旅店。考试前他做了三个梦:梦境一,他在墙上种白菜;梦境二,下雨天,他戴了斗笠还打着伞;梦境三,他跟心爱的姑娘脱光了衣服躺在一起,却是背靠着背。这三个梦似乎有些深意,令他百思不解,于是第二天向算命先生求助。

算命先生听罢,摇头叹道:“不妙!不妙!年轻人,你还是回家吧,此三梦乃是不祥之兆啊!你想想,高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟心爱的姑娘光着身子躺在一起,却背靠背,明摆着是没戏吗?所以,你还是别浪费时间浪费钱财,赶快回家去吧!”

秀才觉得算命先生言之有理,便垂头丧气地赶回旅店,收拾包袱,准备回家。店老板非常纳闷,便问:“年轻人,你早早投宿于此,等的就是马上就要到来的殿前大考,怎么突然决定要回家呢?”秀才一边叹息一边向店老板说明原因。

店老板听罢,说道:“原来如此!照这么说,我也会解梦。我倒觉得你这次一定要留下来。你想想,墙上种菜不是高种(中)吗?戴斗笠打伞是有备无患啊?!跟心爱的姑娘脱光了身子背靠背躺在一起,不是说你翻身的时候就要到了吗?”

秀才一听,更有道理,于是精神振奋地参加考试,结果中了个探花。

积极的人,像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人,像月亮,初一十五不一样。在“心态决定命运”这一规律的作用下,谁拥有积极健康的心态,谁就能过得开心快乐,也容易取得成功;而悲观消极的人,永远走不出人生的阴雨天。

消极是生活中的大敌,原本一切美好的事物会都因它而黯然失色。因为消极,所以你常常会错误地以为走到了穷途末路。而拥有积极的心态,你才能具备进取的力量,才能看到光明的前途。既然消极和积极会产生截然不同的结果,你为何要选择痛苦而舍弃快乐、选择失败而舍弃成功呢?

为了换取快乐的心境,为了迎来满意的成功,为了收获完美的人生,让一切消极见鬼去吧!

舍得智慧:

消极是生活中的大敌,原本一切美好的事物都会因它而黯然失色。因为消极,所以我们常常会错误地以为走到了穷途末路。而拥有积极的心态,我们才能具备进取的力量,才能看到光明的前途。

打死拖延这个贼

拖延是人的本性,几乎每个人都有拖延的习惯。它是人生的大敌,是走向成功的障碍。如果你有这种不良习惯,请马上将其改掉。凡是决定去做的事,马上就去做,不要等到“下一刻”、“明天”、“后天”甚至“下星期”。如果你总是把事情拖到将来去做,那么你注定是人生角斗场上的失败者。大凡成功者,总是能在确定目标后立即付出行动。

要知道,明天还有明天的事。今天的事就要努力在今天做完,否则,一件又一件未完成的事就将堆到明天、明天的明天以至整个人生当中。那样的话,成功便变得遥遥无期,至少也会延缓你的成功进程。搁下今天的事不做而想留待明天,在这个过程中拖延、等待、彷徨的时间和精力也差不多能将要做的事完成了。

生活中常有这样的烦恼:有几件事本应早几天、早几周去做,可当初一拖就拖到现在,“现在”硬着头皮将他们干完后,又懊丧的发现原来在“现在”做过去的事情时,又将“现在”的事情拖到了将来。于是,懊丧影响了效率,效率低下又导致了混乱,混乱导致了最终的失败。

一个大学生准备晚上7点开始学习,因晚饭吃多了,决定看会儿电视。节目很精彩,结果看了一个小时。到了8点,他坐在书桌前准备看书,突然又想起来要给朋友打个电话。一聊又是40分钟。后来他又被人拉去玩了1小时乒乓球。结果,他满头大汗,又去洗了个澡。洗完澡,又觉得饿了,就去吃夜宵。到了凌晨1点钟,他打开书本,但又太累了,集中不了精力,于是撇下书本去睡觉了。

这个大学生始终没能坐下来看书,是因为他一直在拖延,总是把行动寄托在下一刻。结果事情一件一件往后推,导致学习计划被完全打乱,该做的事无法按期完成。

日常生活中,像这样办事拖拉的例子比比皆是。你可能看见过,有些人在开始工作之前总是先做一些无关紧要的小事,比如聊聊天、看看报、泡杯茶、抽支烟、擦擦桌子等,而在做这些小事过程中往往又节外生枝,牵扯出更多的琐事来,结果便延误了干正事的时间。

“现在就做”是克服拖延弊病的良方。如果始终把“现在就做”的思想强化于脑海,并踏踏实实地付出行动,立刻去做,那么我们将获得更多的成绩。

想去锻炼身体吗?别等明天,现在就去。想给朋友写信吗?别等明天,现在就写。想去拜访客户吗?别等明天,现在就行动。记住本杰明·富兰克林的忠告:“不要把今天能做的事推到明天去做。”仔细思考一下,拖延的事情迟早要做,为什么要等一下再行动呢?现在做完了,下一刻就可以去做别的事或去休息,有什么不好?现在休息,也许等一下要付出更大的代价。所以,对于决定下来要做的事,现在就去做。要学会把“现在”重视起来,而把“以后”抛到一边去。

“现在”等于成功,“以后”等于失败。“现在”是成功的象征词,“明天”、“下星期”、“以后”、“某些时候”、“某天”是失败的象征词。许多很好的想法因为“我将来某一天开始”而成为泡影。所以,我们要“注重现在,把握现在,现在就执行。”只有抓住了一个个的现在,才可以积成一天、一月、一年……所以,从这个意义上说,“现在”是成就大事的里程碑。

人,只有抓住现在,才能创造辉煌的未来。抓“现在”,要克服惰性心理。由于从前有一种惰性心理,往往今天得过且过,而把一切决心的付诸行动推到明天。

著名作家冈察夫笔下的奥勃洛摩夫虽有宏大志向,而问题在于躺在床上空想,仅此而已,不马上起来行动,你看,“突然产生一些思想像大海里的波浪似地在他的头脑中起伏奔腾,随后发展成为一种企图,使他的血液沸腾,于是企图又变成志向;他受到精神力量的激动,一分钟内迅速地改变了两三次姿态……”可是,“早晨闪逝了,白昼已经转向黄昏,奥勃洛摩夫疲劳的精力也随之转向平静……”“他这样地目送日落有多少回了啊!”就这样,他躺在床上,什么也没有干。

古往今来,立志者芸芸,逐志者寥寥,能否把握“现在”是其中最重要的原因。

富兰克林说:“把握今天等于拥有两倍的明日。”今天该做的事拖延到明天,然而明天也无法做好的人,占了大约一半以上。应该今日事今日毕,否则可能无法做大事,也不太可能成功。所以应该经常抱着“必须把握今日去做完它,一点也不可懒惰”的想法去努力才行。

歌德说:“把握住现在的瞬间,把你想要完成的事物或理想,从现在开始做起。只有勇敢的人身上才会赋有天才、能力和魅力。因此,只要做下去就好,在做的过程当中,你的心态就会越来越成熟,不久后你的工作就可顺利完成了。”

有一位打工者在年终接受老板的忠告:“希望你能从明年开始,更加认真地干下去。”可打工仔回答说:“不!我要从今天开始,从现在开始就更加认真地工作。”结果这位打工者受到了老板的重用。

具体来说,克服拖延,“注重现在,把握现在”,可以按照下面的办法:

(1)从简单易行的事开始

从那些利用很少的时间和简单的方法就可完成的事开始。

(2)持续五分钟热度

约束自己针对已经拖延的事项不间断地做五分钟。把闹钟设定每五分钟响一次;然后着手利用这五分钟;时间到时停下来休息一下;休息时做个深呼吸或喝口饮料;之后欣赏一下自己这五分钟的成绩。接下来重复这个过程,直到你不需要闹钟为止。

(3)量化目标,各个击破

先把工作分成几个小部分,分别详列在纸上,然后把每一部分再细分为几个步骤,使得每一个步骤都可在一定的工作时限内完成。每次开始一个新的步骤时,不到完成,绝不离开工作区域。如此各个击破后,便可达到完成整体工作的目标。

(4)在行事历上记下所有的工作日期。

把开始日期、预定完成日期以及其间各阶段的完成期限记录下来。这样做的好处是:一方面可以减轻压力,另一方面还能保留一点儿可以推动你前进的压力。

(5)保持清醒

习惯拖延的人,在将一件事拖延之后,并不觉得轻闲,相反总是感到疲倦不堪。因为在心理上,他们虽然暂时获得了一分清静与安逸,但一想到接下来的更沉重的压力,身心便感到更加疲惫。不论他们每天多么努力地决定重新开始,也不管他们用多少方法来逃避责任,该做的事还得去做,压力根本不会无故消失。所以,要时刻保持清醒的头脑,别以为拖延一会儿就可以获得轻松与安逸,因为这使得后面的工作更加繁重了。

成功始于方法。利用上述切实有效的方法,一定可以帮你成功地改掉拖延这一不良习惯。成功在于积累,只有克服拖延这一弱点,以“现在就做,立即行动”的思想去面对所有工作,通过一点一滴的积累,一座辉煌的人生大厦才能逐步构建起来。

舍得智慧:

拖延一分,只能换来一时的轻闲,却给后面的工作带来了更大的压力;现在就做,担子就会早一天卸掉,成功则会早一天到来。

摒弃狂傲自负的心态

做人是一门非常深奥的学问。一个人能否拥有一些真诚的朋友、营造良好的人际关系以及获得完美的人生,与其如何做人有着十分密切的关系。为了赢得他人的尊敬,为了得到更多关注的目光,有些人错误地认为,只有使自己成为人群中最出色的、最惹眼的,他们的愿望才能实现。于是,不论从事什么活动,他们总是极力炫耀自己,有意无意地流露出一副狂傲自负、惟我独尊的姿态。实际上,这种做法是极不可取的。

狂傲自负者常因不可一世而大栽跟头。他们往往认为自己是活神仙,是救世主,少了他地球就将停止转动,人们就不知怎样过活。但事实上,缺少他地球照样可以转动,人们照样可以过活,而且可以活得更好。反倒是他们常因不知天高地厚而接连遭遇挫败,因为他们一旦狂傲起来,就无视为人处世的原则,常常做出越轨的行为和举动,结果在狂妄与骄横中毁掉了自己,断送了前程。

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