承受压力能力稍强。忍耐力强，能够承受住很多压力，居于同龄人之上。大多数时候不会惊慌失措，一般不会动摇自己的目标。
建议：希望增加忍耐力的时间和强度，让自己觉得没有压力。
C．切成小块吃。
承受压力能力稍弱。对待小小的压力还能勉强应付。面对大的失败和打击，或遇到客观条件的突然变化，就无法保持镇定。遇到挫折时，会出现焦躁不安的情况。
建议：在主观上加强自己的忍耐力，主动试着让自己活得轻松一点。
D.切成两半，用勺子舀着吃。
受压力能力居中。受压能力，在平均水平。做事很小心，一般压力都能承受，意想不到的失败和打击来袭，整个人就会垮掉。
建议：凡事看开些，做事放开些。
E．炸成汁来吃。
承受压力能力极小。忍耐力小，经常被痛苦折磨，很容易感到不安。在紧急情况下总是手忙脚乱。建议：希望在细微压力下开始锻炼自己的“受压”能力，在压力来临之时，注意保持心态平和。
测试归测试，不要因为我们测试的结果不好，来改变自己吃西瓜的方式。也许你承受压力指数很小，大可不必为其担心。没有人是没有压力的，乞丐会担心自己明天讨不上饭，亿万富翁会考虑自己会不会破产。重要的是当压力如江水袭来的时候，我们应该如何应对，逆流而上，顺流而下，还是被其淹没？
第一，放松自己的身体，减慢速度。
自己的身体承受不了学习的重负的时候，千万不要硬撑，硬撑下去还会影响心理的健康。做个深呼吸。看看自己的身体有什么大痛小痛，或是神经过敏。放慢学习的速度，在轻松缓慢的氛围中学习，不要觉得这样自己会落下学习，其实这样远比因为身体和心理的不适而无法全神贯注的学习要好得多，效率算来也会更高。到了晚上，泡个热水澡，给自己做做按摩，听听轻音乐，喝一小杯红酒，舒舒服服睡一觉，第二天就会全身轻松，学习起来更有劲儿啦。
第二，奖励自己
虽然学习没有显出太大的成效，但自己也不是一点点成绩也没有。把自己以前不知道而现在学到的东西，用一个小本记下来。谁说自己没有学到东西，一看洋洋洒洒几十页，应该慰劳一下自己了。买一本自己心爱的精美杂志翻翻，赏心悦目；做一个现在最in的新发型，换个发型，换个心情。还可以跑去哈根达斯，点一款自己所爱的冰淇淋，甜滋滋的感觉沁人心脾。满足感也会自然而然涌上心头了。
第三，开阔胸襟
试着转换一个角度看待竞争者。其实是他们带给了我们学习的动力，应该感谢他们。棋场上如果没有对手，一个人的棋局就会毫无意义。
第四，学会微笑
职能学习之后，可能会选择择了新的工作环境，接触了新同事，多给他们善意的微笑，他们就会还自己更多的点拨，距离拉近了，气氛自然融洽起来，自己也倍感舒服，哪里还有什么压力呢？
