中老年人随着时间的变迁,子女们都已成家立业,退休让你们拥有了很多自由支配的时间和属于自己的空间,本来可以好好享受一下自由自在的生活,但因为此时的你们已经习惯了听从环境和压力的驱使,反而感觉到无所事事,对生活失去信心。属于中老年生活之道就是要享受退休后的生活,有着“主角”意识,必须从现在开始,树立起一种“为自己而活”的思想观念,自己掌握自己的人生。拒绝循规蹈矩的生活,丢掉“年老”的形象,多和年轻人交朋友。在玩乐中寻找健康的法宝,永远用笑脸生活就能活得快乐,活得精彩,身心更健康。
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