【导语】
在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。
“轻则失根，躁则失君。”浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。
对有生命的个体来说，稳重的理性心态总是能够控制住浮躁的感性心态。安静理智的心态是治愈急噪功利心态的良药。
【原文】
重为轻根，静为躁君。
是以君子终日行不离辎重。
虽有荣观，燕处超然。
奈何万乘之主，而以身轻天下？
轻则失根，躁则失君。
【直解】
重物是轻物的基础，宁静是运动的主宰。
所以，圣人终日在外旅行，离不开辎重。
虽然居处在高耸的楼观，也沉静超然。
那身率万乘的君主，怎能自轻于天下？
轻率会丧失根基，暴躁则会丧失主动。
【心解】
＊心情浮躁于事无补
贾平凹写了很多小说，出名的也很多，其中有两部足以称为经典。一部当然就是《废都》了。这部书以大胆的性描写而引起轰动，甚至成为禁书，至今余响未绝。相信很多人知道贾平凹都是从这部书开始的。另外一部就是《浮躁》，这大概是我们这个时代的一个主题。
忙乱，热闹，处处手忙脚乱，时时心神不宁。一切时间似乎都不够再用，注意力也永远无法聚焦于一点……凡此种种，都是浮躁的表现。
浮躁就是心浮气躁，是各种心理疾病的根源，是成功、幸福和快乐的绊脚石，是我们人生最大的敌人。
我们之所以浮躁，是“因为我们缺乏幸福感，缺乏快乐，太过于计划得失。其实说白了，浮躁就是失衡的心态在作崇。”当压力太大、过于繁忙、缺乏信仰、急于成功、过分追求完美等问题出现并不能得到满意地解决解决时便会滋生浮躁。或者说，浮躁的产生是因为心理状态与现实之间发生了一种冲突和矛盾。
浮躁往往会伴随着我们一生，我们一生都在自觉或不自觉地同浮躁作斗争。只有战胜浮躁，我们才能够真正主宰自己。作者认为，消除浮躁的根本在于找到幸福和快乐。其实，我们每个人都是幸福和快乐的，只是我们从不在意。如果你去寻找，你就会发现，幸福和快乐就在我们身边。关于这一点，每个人都能轻易地做到，关键在于我们对待事物的态度。
人的精神与意识的能量是巨大的。一个人的没有了明确的精神意识领域也就是人生的目的，那产生浮躁情绪是必然的。
有一个心理学家曾经做过一个试验来证明精神的强大作用：他把一个硬币放在受试者手掌上，让受试者闭上双眼，然后暗示该硬币是一枚逐渐加温烧红的硬币，试验结束后，大家发现受试者的手掌竟然出现了烧伤后的水疱。这就足以说明了精神的作用的强大性。
心情浮躁于事无补。《管子·心术》曰：“毋先物动，以观其则。动则失位，静乃自得。”其意思是：不先物而动，就可以观察事物的运动规律。动则失掉主导地位，静可以自然地把握事物运动规律。
重是轻的根源，静是躁的主宰。为什么圣人要终日行而不离辎重呢？这就好比有的人出门走路，总喜欢手上抓一样东西，才觉得合适。如果两手空空，甩来甩去，自己觉得好像毫无把握，很怪很怪似的。有时不带书包或公文袋，也要抓一本书或刊物，卷在手里拿着。再不然，拿一根手杖，才觉得稳实。
浮躁是一种情绪，一种并不可取的生活态度。人浮躁了，会终日处在又忙又烦的应急状态中，脾气会暴躁，神经会紧绷，长久下来，会被生活的急流所挟裹。凡成事者，要心存高远，更要脚踏实地，这个道理并不难懂。
总之，无论何人，毕竟跳不出“重为轻根，静为躁君”大原则的演变，逃不了老子这个八卦炉。
＊不要有消极攀比的心理
从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。
现代人最大特点就是忙，而透过忙这个生活表层，却是精神倦怠，审美疲劳，心灵不快乐。究其原因，盲目攀比，错把赶流行当成生活本身。别人有才华，自己也希望有；别人有地位、财富，自己也希望和他一样；别人有好的享受，自己更要向他看齐。结果，通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。
今年29岁的宋洪波是非常要面子的人，由于不太爱吃苦，结婚后满足现状，守着老婆孩子过日子。虽然平平淡淡的，但是也算过的去。平时，每次听别人说某某靠劳动发家富裕了，他总是不屑一顾，一百个瞧不起人家。自己也没有什么爱好，每天就是看电视，消磨时光。
前几天，他的一个朋友来家找他打听一个人。他看到这个朋友开着高级轿车来的，又听朋友说车是他私人的车，朋友还开玩笑说：“怎么样？当初你们都瞧不起我，现在我先开上轿车了。哈哈！哈哈……”顿时感到朋友在向他炫耀，感到了低人一等的想法。
朋友开车走了以后，他陷入了沉思，皱着眉头，低头不语，媳妇叫他吃饭，他也爱搭不理的样子。第2天，他竟然没有与妻子商量私自把家里存的几万元钱取出来，还谎称要买房子，到亲戚家借来了几万元，由于钱没有凑足，还编造理由，私自在公司预借了2万元，而后拿着身份证准备去车市买车。
正好妻子准备去银行存款，发现家里的存折不见了，急忙问宋洪波看到没有。宋洪波没有好气的说自己拿了存折，准备买车用。妻子认为现在家里买车经济条件达不到，实用价值也不大，上班很近，根本用不着买车。就与他争辩起来，争论当中，宋洪波喉叫着：“没有用我也买，我不能让他们瞧不起。我受不了朋友的讽刺挖苦话，咱也买的起。”
妻子争论不过宋洪波，气的大哭了一场。他也不示弱与妻子吵翻了天，离开家2天2夜，睡在办公室。公司的领导看到他的行为反常，精神也不好，把他拉进了心理诊室。
没有攀比心理的人是不健康的，但过于追求攀比也是不健康的，攀比目标能否掌控，要看自己的能力，要看自己的努力，要为自己定好位。其实很多人之所以失败，其根本原因还是失败在给自己定位上。天上掉馅饼的事是没有的，就是有天上掉馅饼的事情如果自己不努力，当有一天突然天上开始掉馅饼时你也抓不到。
人应该知道自己该干什么，办事情要实事求是，千万不要好高鹜远，更不能贪图虚荣，盲目地与别人攀比。生活中要把心态放的自然一些，变消极的攀比，为积极的前进动力。
有一句老话说的好，“人比人气死人”，说明了一个浅显的道理，人与人的生活经历不一样，所以没有绝对的可比性，只有相对的可比性，真正的比较只有自己与自己比，才能不断地激励自己，使自己永远向上。
